我喜歡飛翔。 我可以如此自由，專注於飛機 - 我可以貪婪地閱讀，自由寫作，組織任何事情，冥想幾個小時 - 或者只是坐下來。 我喜歡那種遠離地球的感覺，沒有引力讓我失望。 我無法控制，我不能做錯; 別人負責讓我們到那兒。 除了放鬆和享受騎行之外，我無需做任何事情。 只要我能捕捉到地球上的那種感覺！
自從我還是個小女孩以來，我常常在飛行時和自己一起玩遊戲。 我想說，每當飛機遇到湍流並且行駛得很崎嶇時， 如果我們不崩潰，那麼當我們降落時我會。 。 。 然後我會填補空白。 起初，它是 我會在數學方面做得更好。 後來， 我會更有條理，我會打掃我的桌子，我會對自己更友善，我會再次唱歌， 等等。
然後，當然，我們會安全著陸，而且我會像以前一樣繼續下去。 我很少實施任何改變，我承諾在空氣中一切似乎都有可能。 重力總是讓我變得更好。
試圖“修復”我自己：符合世界的剛性結構
多年來，我通過試圖“修復”自己的棱鏡看著自己。 它是微妙的，在視線之外，就像在河流光滑的表面下流動，但它改變了我的生命流。
從我最早的上學日開始，我面臨的最大挑戰之一是適應世界所強加的僵化結構。 從數學課程中嚴格的方程式邏輯到我的碩士課程中的課程作業，其中作業必須遵循我發現嚴重限制的規定模板，符合的必要性始終存在並且經常令人難以忍受。
整合：扼殺和判斷您的創造力
我的創作本性感到窒息。 當我不順從的時候，我就評判自己，即使我在做一些我非常擅長的事情。 例如，如果我做了果仁蜜餅並且有人問我食譜，我會說，“你注意它，”但是他們想要聽到 六湯匙黃油，半杯切碎的堅果。 。 。 他們會說，“你怎麼不知道要用多少黃油？”
很長一段時間，我覺得我不適應結構化的線性世界，這給我帶來了巨大的痛苦。 但是，雖然線性的做事方式有時讓我望而卻步，但創造性的表達卻是第二天性：舞蹈，戲劇，任何將我帶到另一個神奇飛機的東西。
做白日夢：找到回歸真實自我的方式
白日夢對我來說非常輕鬆，最終我意識到做白日夢實際上是在呼喚我一種不同的存在方式，一種不一定是世界的方式，而是我自己的方式。
當我開始找到自己的方式時，其他事情也就落到了地方，我發現我所掙扎的結構實際上可能是一個盟友，支持我的創造力和我的生活。 我接受自己真實本性的那一天是快樂的一天。
適合：試圖成為方孔中的圓釘
事實上，我們都沒有真正適應。我們花費了大量的精力來試圖修復我們自己不符合的部分，以便我們 將 但是當你放棄自我修復時，首先你會開始舒適地適應自己的空間，然後你會發現有一個完整的世界準備接待你。
在我們生活的不同階段，這種模式一次又一次地出現，因為我們對於我們應該是什麼以及我們的世界應該與我們不斷變化的現實有什麼不同。 隨著更年期的變化，我們的女性在我們自己的身體中以一種非常原始的方式面對這一點。
自我判斷：對我有些不對勁！
當我的身體發生變化時，我開始覺得我有些不對勁，所以我找到了我認為可以解決我的醫生。 我試過的一種補救措施是激素替代療法嚴重適得其反：醫生給了我太多的雌激素，我的乳房上升了兩個杯子，我的整個身體開始膨脹。 不完全是我希望的結果！
因為你的新陳代謝在更年期也會發生變化，所以我比以往任何時候都有更多的渴望，當然我轉向食物以獲得舒適 - 碳水化合物和葡萄酒，如果你想保持精力充沛，身體運作良好，這是你需要的最後一件事。 。 也許最艱難的部分是看到自己從8大小變成12大小，認為12的大小有些嚴重錯誤。 問題不在於尺寸，而是我對尺寸的判斷。
投降：在這個時刻成為我的樣子
然後，我投降了。 我接受這是一個自然的進步，需要很多的愛和很多善意。 一旦我承認我無法“修理”我，幫助就開始從各方面來找我。
最重要的是，我身體的變化有助於消除我必須以某種方式看待並以某種方式對自己感覺良好的信念。 我想要的 me 回來，就像我一樣，但事實證明，讓自己回歸的唯一方法就是讓自己進入新的階段，帶來所有的天賦和挑戰以及新的意識。
沒有什麼可以解決的：辨別什麼是適合我的，什麼不適合
我現在以不同的方式看待我的生活，從需要的角度思考 癒合 而非 固定的。 我知道我們的修復嘗試一定會失敗，因為它們是建立在判斷的基礎上的 - 判斷事物的方式，我們的方式是錯誤的。
我們可以糾正，我們可以成長和學習，體驗和探索，發現和辨別什麼是適合我們的，什麼不適合我們。 但沒有什麼可以解決的。 就像我們周圍的世界一樣，我們完全不完美。
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文章來源
解除心靈的束縛：希臘智慧，慷慨和無條件的愛的劑量
作者：Agapi Stassinopoulos。
關於作者
Agapi Stassinopoulos在希臘雅典出生並長大。 在18年齡，她進入了倫敦著名的皇家戲劇藝術學院，後來成為了Young Vic的成員。 她搬到美國做電影和電視，後來就讀於聖莫尼卡大學，在那裡她完成了她的心理學碩士學位。 作為一位鼓舞人心的演講者，Agapi在全球範圍內舉辦研討會，使人們能夠認識到他們的個人禮物並創造他們想要的生活。 她經常為The Huffington Post博主和Arianna Huffington的妹妹。 網站： www.unbindingtheheart.com
