音樂的回憶 3 9
 聽某些歌曲可以觸發一些非常強烈的回憶。 Pexels/安德里亞·皮亞誇迪奧

您正走在繁忙的街道上上班。 你經過一位街頭藝人,他正在演奏一首你多年未聽的歌曲。 現在突然之間,您沒有註意到周圍城市發生的所有事情,而是在腦海中重溫第一次聽到這首歌時的情景。 聽到那段音樂會讓你回到原來的地方,和誰在一起,以及與那段記憶相關的感受。

這種體驗——當音樂帶回我們過去的事件、人物和地點的記憶時——被稱為 音樂誘發的自傳體記憶. 這是一個 共同經歷.

它經常作為一個 無意識記憶. 也就是說,我們不會努力去回憶這些記憶,它們只是自發地浮現在腦海中。

最近的研究開始揭示為什麼音樂似乎是喚起記憶的良好線索。 首先,音樂往往伴隨著許多獨特的生活事件,例如畢業舞會、畢業典禮、婚禮和葬禮,因此它可以在重新將我們與這些事件聯繫起來方面發揮重要作用 自我定義的時刻.


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音樂也經常引起我們的注意,因為它影響我們的方式 頭腦, 機構情緒.

當音樂引起我們的注意時,這會增加它與生活事件的細節一起被編碼在記憶中的可能性。 這意味著它可以作為多年後記住這件事的有效線索。

積極的回憶

In 最近的研究 我和我的同事發現一段音樂的情感本質是它如何作為記憶線索的一個重要因素。

我們將音樂與其他情感記憶線索進行了比較,這些線索已被一大群參與者評為傳達與我們使用的音樂片段相同的情感表達。 這包括將音樂與“情感聲音”(例如自然和工廠噪音)以及“情感詞”(例如“金錢”和“龍捲風”)進行比較。

與這些情感匹配的線索相比,音樂並沒有比文字更能喚起人們的記憶。 但我們確實發現,與其他情緒化的聲音和文字相比,音樂能更持久地喚起積極的記憶。 對於負面情緒刺激尤其如此。 具體來說,悲傷和憤怒的音樂比悲傷和憤怒的聲音或文字更能喚起積極的記憶。

那時看來,音樂似乎有能力將我們與過去的積極情緒時刻重新聯繫起來。 這表明使用 音樂治療 可能會特別有成果。

如何以及何時

對一段音樂的熟悉程度,也許並不奇怪,也起到了一定的作用。 在 另一項近期研究,我們發現,更熟悉的音樂會喚起更多的記憶,更自然地將記憶帶入腦海。

因此,與我們最喜歡的電影或最喜歡的書相比,音樂可能是更有效的記憶線索的部分原因是,與電影、書籍或電視節目相比,我們通常在一生中更頻繁地重新接觸歌曲。

我們聽音樂時的情況也可能發揮作用。 以前的研究 表明在我們的思想可以自由地遊蕩到我們過去的想法的活動中,非自願記憶更有可能回來。 這些活動往往對我們的注意力要求不高,包括通勤、旅行、做家務和放鬆。

這些類型的活動與另一項研究中記錄的活動幾乎完全一致,我們要求參與者 寫日記 並註意音樂何時喚起記憶,以及發生記憶時他們在做什麼。 我們發現,經常與聽音樂齊頭並進的日常活動——例如旅行、做家務或跑步——往往首先會導致更多的非自願記憶。

這與其他愛好形成鮮明對比, 比如看電視,這可能需要我們的思想更加專注於手頭的活動,因此不太可能徘徊在我們過去的場景中。

那麼看來,音樂不僅善於喚起回憶,而且我們更喜歡聽音樂的時候,也是我們的思想可能 自然更容易流浪 無論如何。

音樂也出現在許多獨特的、情緒化的或自我定義的生活事件中——並且 這些類型的記憶 往往更容易被回憶起來。

事實上,音樂將我們與過去聯繫起來的力量表明音樂、記憶和情感是如何相互聯繫的——而且某些歌曲似乎可以直接聯繫到我們年輕的自己。談話

關於作者

凱利雅庫博夫斯基, 音樂心理學助理教授, 達勒姆大學

本文重新發表 談話 根據知識共享許可。 閱讀 原創文章.

打破

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