誰能蓬勃發展，誰不能？ 托尼·安德森/DigitalVision 來自 Getty Images
“苦惱“”是當今廣泛流行的流行病不適感的流行術語。 根據 一些心理學家，你可以停止苦苦掙扎 簡單的步驟: 品味小事。 行五善事。 尋找能讓你“流”。 改變你的想法和行為，今天的萎靡可以變成明天的 芊芊.
但在一個充滿威脅（戰爭、流行病、氣候變化的緩慢燃燒）的不公正世界中，這個論點聽起來正確嗎？ 能 簡單的活動 這些真的能幫助我們——我們所有人——蓬勃發展嗎？
作為研究的社會科學家 繁榮與健康，我們已經看到了這種心理方法的捕捉 注意 - 和 大規模投資。 這項工作的大部分內容都植根於 積極心理這是一個快速發展的領域，認為個人對自己的繁榮負有主要責任。 這項新研究大部分是基於調查的 旨在改革衛生和社會政策，全國和全球。 它很可能會成功——這讓我們感到擔憂。
全球範圍內幫助人們繁榮的努力可能出了什麼問題？ 我們的關注 狹隘的心理學方法高估了個人對自己的控制力 福利，同時低估了系統性不平等的作用，包括那些 精心設計的法律和政策可以幫助解決.
以下是人們告訴我們的影響繁榮的內容
作為將調查與訪談相結合的研究人員，我們知道數千個數據點可以告訴我們很多事情，但不是你從與人們坐下來交談和傾聽中學到的東西。
在 新文 基於我們的 合作研究，我們提出了調查無法回答的開放式問題。 不僅要問“你繁榮嗎？”還要問：“為什麼，或者為什麼不？ 什麼可以幫助你蓬勃發展？ 是什麼阻礙了？”
我們向俄亥俄州大克利夫蘭市的公共圖書館、私人會議室、咖啡店和廚房餐桌提出了問題，與來自不同背景的170 名人士進行了交談：男性和女性、富人和窮人、自由派和保守派、黑人、白人和拉丁裔。 我們想知道他們的答案是否一致？ 他們會與專家的意見一致嗎？
在一個領域，我們的受訪者的觀點與領先的調查研究一致：對於超過 70% 的人來說，社會關係對他們是否感到自己蓬勃發展有著強大的影響。 但人們提出的其他話題是 大多數關於繁榮的領先研究都被忽視.
例如，整整70%的人提到了穩定的收入。 幾乎同樣多的人指出了公共衛生專業人士所說的“ 健康的社會決定因素 – 可靠地獲得健康食品、交通、教育和安全的居住場所等。 一些人還提到了歧視、警察的不平等待遇以及其他被描述為 健康的結構性決定因素.
貧困、不平等和種族主義成為障礙
對於生活中面臨不平等的人們來說，逆境與繁榮之間的聯繫是顯而易見的。
超過一半的受訪者形容自己很繁榮。 但在年收入 30,000 萬美元或以下的人中，只有不到一半的人生活富裕，而家庭收入超過 90 萬美元的人中，這一比例接近 100,000%。 超過三分之二的白人受訪者生活得很幸福，而黑人受訪者的比例不到一半。 近四分之三擁有學士學位的人生活富裕，而沒有學士學位的人只有一半多一點。
我們採訪的一位拉丁裔女性解釋了貧困和其他形式的貧困如何 結構性脆弱性 會損害繁榮：“如果你的家充滿了蟑螂、黴菌、鉛和水，那麼在你辛苦工作之後，你回到家只想休息。 然後你就會說，哦，我沒有食物，而你又不想做飯……那麼你吃得不健康。”
她描述了所有這些因素如何影響人際關係：“因為你生氣，所以你不是一個好媽媽。 ……你不能在家裡付出 100% 的努力。 ……你不能百分百投入工作，你不能百分百投入社交生活，你沒有朋友，因為你太生氣了，沒有人願意和你說話。”
其他受訪者告訴我們根深蒂固的種族主義如何阻礙繁榮。 一位黑人婦女形容種族主義造成的慘重損失“令人筋疲力盡”，“每天都是如此沉重的負擔”。 她將其比作一場需要“整天策略”的國際象棋遊戲。 她所描述的持續的警惕和壓力很適合 健康研究人員稱之為風化，或健康狀況過早惡化。
在這種情況下，品味小事、做好事真的有用嗎？
對我們來說，答案是明確的：沒有繁榮的條件，心理鍛煉必然會失敗。 更重要的是，他們冒著拋棄那些已經面臨逆境和不公正的人的風險。
集體繁榮需要結構性變革
繁榮之路並不是簡單的思想勝過物質的問題。 它還取決於社會的製度和結構： 安全、經濟適用的住房。 一 生活工資. 系統性種族主義的解決方案。 價格實惠， 優質的食物 和 保健，包括 精神保健。 如 數十年的公共衛生研究表明，諸如此類的因素深深影響著健康 福利。 我們認為，蓬勃發展的研究和政策也需要考慮這些因素。
採取具體措施培養善良、感恩和與他人的聯繫並沒有什麼錯。 相反，這些都是改善心理健康和加強社會團結的好方法。 但這樣的建議可能對生活和生計已經有保障的人們最有幫助。 對於那些努力滿足自己及其親人的基本需求的人來說，要蓬勃發展，需要的不僅僅是簡單的活動。 這將需要結構性變革。
“惡劣的環境阻礙繁榮； 適宜的環境促進了這一點，”作為殘疾司法學者 迷迭香加蘭-湯姆森 說。 除非政治領導人願意解決這個問題 根本原因 由於社會不平等，繁榮的機會不可避免地會不平等。
積極心理學家 傾向於將繁榮視為一種心理問題，與社會和政治條件無關。 我們的受訪者講述了不同的故事。 像他們這樣忽視現實世界觀點的政策建議可能會導致政策制定者誤入歧途。
古老的繁榮觀點可能有助於開闢一條前進的道路。 對於亞里士多德來說， 繁榮不僅僅是幸福或滿足 – 它涉及發揮你的潛力。 在他看來，這個責任就在自己手裡。 但現代的 公共衛生研究表明 發揮潛力的能力在很大程度上取決於您出生、成長和生活的環境。
在排斥和壓迫、稀缺和風險、戰爭和強迫流離失所的敵對環境中，沒有人能夠蓬勃發展。 除非我們所有人——公民、政策制定者和研究人員——準備好面對 當今惡劣環境的根本原因，促繁榮的努力難免會失範。
關於作者
薩拉·S·威倫，人類學副教授兼人權研究所全球健康與人權研究項目主任， 康涅狄格大學; 阿比蓋爾·費舍爾·威廉姆森，政治學和公共政策與法律副教授， Trinity College和 科琳·沃爾什，健康科學副教授， 克利夫蘭州立大學
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