22月XNUMX日在科羅拉多州博爾德發生致命槍擊事件後，警官們開始了行動。 AAron Ontiveroz /丹佛郵報
亞特蘭大八人的致命槍擊事件 在16月XNUMX日， 科羅拉多州博爾德10人於22年2021月XNUMX日，給受害者的家人和朋友們帶來了傷心和悲傷。
這些事件還會給其他人造成傷害，包括目擊者，第一響應者，附近的人，甚至是媒體上聽到槍擊事件的人。
我是一個 創傷和焦慮研究員和臨床醫生，而且我知道這類暴力行為的影響已達數百萬。 儘管直接倖存者受到的影響最大，但其他社會也同樣遭受苦難。
首先，直接倖存者
像其他動物一樣，我們人類在面臨危險事件時也會感到壓力或恐懼。 這種壓力或恐懼的程度可能會有所不同。 槍擊事件的倖存者可能希望避開槍擊事件發生的地點或與槍擊事件有關的環境，例如雜貨店，如果槍擊事件是一次發生的。 在最壞的情況下，倖存者可能會發展為創傷後應激障礙或PTSD。
創傷後應激障礙是一種令人衰弱的疾病，在經歷了嚴重的創傷經歷（如戰爭，自然災害，強姦，毆打，搶劫，車禍–當然還有槍支暴力）後發展。 將近8％ 美國人口處理創傷後應激障礙。 症狀包括 高度焦慮，避免出現創傷提醒，情緒麻木，警惕，對創傷的頻繁侵入性記憶，噩夢和倒敘。 大腦切換到戰鬥或逃跑模式，或生存模式，這個人總是在等待可怕的事情發生。
當創傷是由人造成的，例如在大規模槍擊事件中，影響可能是深遠的。 大規模槍擊事件中PTSD的發生率可能高達 倖存者中有36％。 抑鬱症是另一種令人衰弱的精神疾病，多發生於此 PTSD患者中80％.
槍擊事件的倖存者也可能會遇到 倖存者的內疚，讓他們感到失望的是，他們使其他已經去世或未盡力幫助他們的人失敗，或者只是為倖免而內。
PTSD可以自行改善，但許多人需要治療。 我們以心理治療和藥物治療的形式提供有效的治療方法。 它越慢性，對大腦的負面影響就越大，就越難治療。
正在發展世界觀並決定在這個社會中生活有多安全的兒童和青少年可能遭受的痛苦甚至更大。 接觸這些可怕的經歷或相關新聞會從根本上影響他們將世界視為安全或不安全的地方的方式，以及他們在多大程度上可以依靠成年人和社會來保護他們。 他們可以在餘生中保持這樣的世界觀，甚至可以將其轉移給自己的孩子。
對附近或稍後到達的人的影響
創傷後應激障礙不僅可以通過個人遭受創傷發展，而且可以通過遭受他人的嚴重創傷發展。 人類進化為對社交線索敏感，並作為一個物種得以倖存，特別是因為他們有集體恐懼的能力。 這意味著人類可以 通過暴露學習恐懼並經歷恐怖 遭受他人的創傷和恐懼。 即使在計算機上看到一張黑白的受驚的臉，也會使我們 杏仁核大腦的恐懼區域在影像學研究中得到了體現。
大規模槍擊事件發生附近的人可能會看到裸露，毀容，燃燒或死亡的屍體。 他們還可能在受傷後看到受傷的人，聽到巨大的噪音，並在射擊後的環境中經歷混亂和恐怖。 他們還必鬚麵對未知或對局勢缺乏控制的感覺。 對未知事物的恐懼在使人們感到不安全，受到驚嚇和遭受創傷方面起著重要作用。
我可悲的是，這種形式的傷害經常發生在尋求庇護者遭受親人的折磨，遭受戰爭傷亡的難民，與戰友失去戰友的戰鬥中以及在車禍，自然災害或槍擊事件中失去親人的人中。
另一組通常被忽視的創傷是 急救員。 當受害人和潛在受害人試圖逃離現役射擊者時，警察，消防員和護理人員衝入危險區。 他們經常面臨不確定性。 對自己，同事和他人的威脅； 和可怕的血腥拍攝後場景。 這種暴露經常發生在他們身上。 PTSD的報導多達 20％的第一響應者 大規模的暴力。
廣泛的恐慌和痛苦
不是直接遭受災難，而是 接觸到這個消息 也會感到困擾，焦慮甚至是創傷後應激障礙。 這發生在 9/11。 恐懼，即將來臨的未知-還有另一次罷工嗎？ 是否有其他同謀參與其中？ –降低對感知安全性的信念都可能在其中發揮作用。
每當在一個新地方發生大規模槍擊事件時，人們就會知道這種地方現在並不是很安全。 人們不僅擔心自己，而且擔心孩子和其他親人的安全。
媒體：好，壞，有時很難看
1年2017月XNUMX日在拉斯維加斯拍攝的《每日電訊報》頭版。 哈德良/ Shutterstock.com
我總是說美國有線電視新聞的提供者是“災難色情工作者”。 當發生大規模槍擊或恐怖襲擊時，他們必須確保為其添加足夠的戲劇性，以引起所有人的注意。
除了通知公眾並從邏輯上分析事件之外，媒體的一項工作是吸引觀眾和讀者，當觀眾的正面或負面情緒被激起時，觀眾會更好地黏在電視上，而恐懼是其中之一。 因此，媒體以及政治家也可能在激起對一個或另一類人群的恐懼，憤怒或偏執狂方面發揮作用。
當我們感到害怕時，我們很容易退回到更偏重部落和陳規定型的態度。 如果該部落的成員採取暴力行動，我們可能會擔心將另一個部落的所有成員視為威脅。 通常，當人們意識到面臨危險的高風險時，他們可能會變得對其他人更加開放和謹慎。
這樣的悲劇有什麼好處嗎？
當我們習慣於大團圓結局時，我還將嘗試解決潛在的積極結果：我們可能會考慮使槍支法律更加安全，並開展建設性討論，包括向公眾通報風險，並鼓勵我們的立法者採取有意義的行動。 作為一個群體物種，我們在受到壓力和壓力時能夠鞏固群體動力和完整性，因此我們可以提高社區的積極感。 2018年XNUMX月在生命之樹猶太教堂的悲劇性射擊的一個美麗結果是團結一致 穆斯林社區與猶太人。 在當前的政治環境中，這種恐懼感和分裂感非常普遍，在當今的政治環境中尤其富有成效。
底線是我們生氣，我們感到害怕，我們感到困惑。 團結起來，我們可以做得更好。 並且，不要花太多時間看有線電視; 當它壓力太大時把它關掉。
關於作者
精神病學副教授Arash Javanbakht， 韋恩州立大學
