圖片由 阿南圖庫馬爾 

InnerSelf 的每日靈感

由 InnerSelf.com 的 Marie T. Russell 介紹

2023 年 1 月 20 日

今天靈感的重點是：

我選擇專注於我想創造和體驗的東西。

對於許多人來說，他們的默認設置是關注問題。 它來自我們根深蒂固的消極偏見。

拒絕這種思維方式，相反，擁抱解決方案導向。

這意味著專注於你想要創造和體驗的東西，並製定一個即使在你遇到挑戰和障礙時也會激勵你的願景。 


繼續閱讀：
今天的靈感摘自InnerSelf.com的文章： 
     重塑生活的寶貴習慣和心態
     由羅納德亞歷山大撰寫。
在這裡閱讀完整的文章。


我是 Marie T. Russell，InnerSelf.com 的出版商，祝您有 專注於你想創造和體驗的東西 （今天和每天）

在這裡訂閱 到 j加入我的下一期“InnerSelf 的每日靈感”。

今天的重點：我選擇 專注於我想創造和體驗的東西.

* * * * *

推薦書籍：核心創造力

核心創造力：釋放創造性自我的正念方式
羅納德·亞歷山大。

核心創意 利用普通但極富創造力的人的故事以及幫助人們擺脫困境的最新研究。

很多時候，大腦的 Wi-Fi 信號太弱，無法加載真正的大創意，但是 核心創意 為讀者提供建立正念練習的幫助； 提高創造力和促進更好決策的練習； 對音樂製作人 Val Garay、導演 Amy Ziering 和演員 Dennis Quaid 等極具創造力的藝術家進行個人採訪的主要見解； 和恢復你的創造性自我的指導，這樣你就可以實現深刻的轉變。

有關更多信息和/或訂購此書，請單擊此處。 也可作為Kindle版本使用。

關於作者

Ronald A. Alexander 博士是一名心理治療師、國際培訓師以及創造力、商業和領導力教練。 他在加利福尼亞州聖莫尼卡擁有私人心理治療和執行教練實踐。 他是 OpenMind® 培訓計劃的執行董事，該計劃提供正念療法、變革型領導和冥想方面的個人和專業培訓計劃。

羅恩博士是這本備受讚譽的書的作者， 明智的思想，開放的思想：在危機、損失和變化時期尋找目標和意義 （2009 年）和新書， 核心創造力：釋放創造性自我的正念方式 （羅曼和利特菲爾德，21 年 2022 月 XNUMX 日）。