當您的價值觀與家庭中的主導價值觀衝突時，就會出現問題。 衝突可能是因為宗教，政治，職業或個人價值觀，或者是我的創造力和表演藝術家的客戶經常遇到的衝突，原因是追求創意職業是一條合理的，值得的道路還是自我放縱的死路結束。
這樣的衝突會破壞家庭。 想想南北戰爭吧，當時兄弟們經常互相對立，有時甚至在戰場上互相殘殺。 當您的價值觀與家庭中的主導價值觀發生衝突時，衝突是不可避免的。 它可能會保持壓抑和不表達，或者可能演變成爭論和疏離。
價值觀很重要
價值觀很重要； 他們具有心理和情感上的重要性； 如果您覺得別人的價值觀被誤導了，或者更糟的是，他們的基本觀念和道德觀念是不道德的，那麼您將對該人產生持續的問題。 當一個給定的家庭成員在內部或公開反對其他家庭成員投資於積累財產，對名牌和設計師標籤的關心過分，以及過於粗俗和過分追求時，就會發生這種價值衝突。
可以將這種衝突概念化為物質價值與精神價值之間或物質價值與生存價值之間的衝突。 我認為這是一個希望根據自己的生活目的選擇過自己的生活的人與其他家庭成員之間的衝突，在她看來，這些家庭成員正在使用物質來代替真實的生活。 如果這是您的經驗，則可以保持自己的安寧-然後感到自己被迫爆發並在以下情況下採取行動：
- 您認為一瓶價格合理的葡萄酒適合參加您參加的晚宴，但是您的丈夫堅持要買一瓶昂貴的高檔酒，價格“可以讓三個挨餓的孩子吃一個星期”。
- 您在姐姐家參加聖誕晚會，對孩子們收到的大量禮物感到震驚。
- 你侄子的戒律原來是一場六位數的盛宴。
- 您的妻子堅持認為，即使您三年前對廚房進行了改造，廚房也需要進行更新和改造。
- 你的兒子發脾氣，因為你不會給他買最熱門的新運動鞋，花費數百美元。
- 你的父母拒絕讓你參加戲劇節的一年一次的學校旅行，或者為你的音樂課租一把雙簧管，他們在夏威夷度假時花了一大筆錢，向你和你的兄弟滔滔不絕地說“非常昂貴”它會 - 似乎花費更多而不是更少是某種成就。
在一篇名為“唯物主義的瘋狂”的文章中，史蒂夫泰勒寫道：
一旦基本的物質需求得到滿足，我們的收入水平對幸福感的影響就很小。 例如，研究表明，像億萬富翁這樣的極端富有的人並不比平均收入的人幸福得多，他們遭受的抑鬱程度更高。 積極心理學研究人員得出的結論是，真正的幸福不是來自財富，而是來自其他因素，例如良好的人際關係，有意義和具有挑戰性的工作或愛好，以及與比我們自己更大的事物的聯繫感（例如宗教，政治或社會原因或使命感）。
在一些家庭中，父母是想要的東西，孩子們是在貪得無厭的孩子。 如今，隨著孩子們被廣告轟炸並且越來越多的品牌意識，它可能是另一種方式：孩子們可能是唯物主義者，貪得無厭的孩子，父母可能會搖頭。 “商業免費兒童運動”報告的作者報告：
唯物主義的孩子不那麼快樂，更沮喪，更焦慮，自尊心也更低。 接觸媒體和市場可以提高兒童的物質價值，並給家庭帶來壓力。
父母與子女之間的衝突與孩子接觸廣告直接相關......
- 這一代兒童是有史以來最關注品牌的。 今天的青少年每周有145次關於品牌的對話。
- 四年級至44年級的學生中有4％的人報告說自己做白日夢關於富裕。 營銷人員故意鼓勵孩子children父母，以獲取產品。
- 嘮叨佔快餐店的三分之一。
獲得關於什麼促進幸福的清晰度
如果您要在家庭中處理這樣的價值觀衝突，那麼您的主要目標就是忠於您對人生中重要的事情和構成道德行為的看法。 一種做到這一點並避免屈服於購買最新，最好和最閃亮的東西的誘因是，要記住，我們的情感幸福感不是來自財產，而是來自我們實際實現生活目標的努力。 使用您的新技能，尤其是清晰和認識的技能，可以幫助您記住這一重要的課程。
事情不能使我們快樂—即使可以，讓幸福生活不是我們的目標。 有目的的生活會使人比嘗試幸福快樂！ 為了一種體驗而生活—享樂，意義，快樂，幸福，任何事情—而不是為了目的，是為了使情感生活處於危險之中，因為您的生活只是為了獲得暫時的成果，即使實現了短暫的滿足感。 實現自己的生活目標會帶來更深的滿足感。
如果你追逐它們，“幸福”等結果會變得更加難以捉摸。 如果你總是追逐食物，總是渴望食物，總是渴望下一個薯片或肉桂卷，那麼食物的味道多麼令人愉悅？ 當你九歲的時候，一旦你收到它，你拼命想要的玩具真的逗你多久了？ 我們想要快樂，但追求快樂不是答案。 做重要的是答案！
看看大自然網絡報導的史蒂文·科爾及其研究小組的這項研究：
研究人員評估並從80名健康成年人中抽取了血液樣本，這些成年人被分類為享樂或中性幸福感。 快樂享樂被定義為通過尋求快樂而獲得的幸福。 研究表明，具有高水平的自我情感狀態的人表現出良好的性格，而炎症基因表達水平較低，並且表現出強烈的自我感覺。抗病毒和抗體基因的表達。 對於享樂者而言，情況恰恰相反。 享樂水平高的人表現出不良的基因表達特徵，從而引起高發炎和低抗病毒/抗體表達。
通過圍繞您的生活目標並與之保持一致的生活，您會獲得比尋求快樂更深刻的幸福。 您確定自己的生活目的； 您宣布站在他們身後； 你住他們在生活中創造意義； 您會產生深切的幸福，這種幸福會帶來身心健康。 您什麼都沒有追求-暢銷書，高潮，另一個高潮，另一個征服，一百萬美元：您只是在根據自己對價值觀和原則的理解而做對的事情。 您正在安靜地生活，而不是狂熱地追逐。
要這樣生活，您必須相信自己很重要。 與我合作的許多客戶，儘管他們表現出樂觀的表情，但他們真的不相信自己辛苦創作的短篇小說，水彩畫或歌曲確實值得一試。 這個世界真的需要另一個短篇小說，水彩或歌曲嗎？ 何苦？ 一旦您對自己的“真正”行為是否重要感到困擾，除非答案是立即而毫不含糊的肯定，否則您將被該問題困擾，並遭受意義重大的危機。
發生這種情況時，您開始失去實現自己的生活目標所帶來的情感和肉體收益，因為您已經開始懷疑它們。 您已經將地毯從自己的下方拉出來，並且容易遭受情緒和身體上的困擾。 這就是為什麼“意義修復”在治愈您的心臟並保持健康的過程中如此重要的原因。 您必須悄悄地肯定自己在做什麼確實很重要； 或者，如果您已經相信它確實不是，那麼您必須選擇另一條路徑。 除非您執行上述兩項操作之一，否則您的情感健康將受到威脅，您的生活將失去意義。
讓你的基因快樂！
如果我們確定我們的目的，那麼努力工作不是問題。 寫我們的小說可以讓我們感到悲傷和生病，這樣做很糟糕，需要做很多工作。 然而，我們的基因很可能是唱歌和跳舞，非常高興知道我們生活在我們的生活目的之一。 當你懷疑寫小說是否重要時，請對自己說：“這在基因水平上很重要，我想讓我的基因快樂！”誰知道這是否真的如此？ 它可能是。
您的基因希望您有目標地生活。 他們想以這種方式“快樂”，當您按照自己的生活目標生活時，您將保持健康，並通過這些努力創造意義。 因為懷疑我們自己的決定和人生目標太容易了，所以我們經常對自己的嘗試是否真正有意義，真正重要或真的是我們的人生目標之一進行反思。 當我們這樣做時，我們進入了一個存在的懷疑的漆黑夜晚，然後我們的基因就不那麼快樂了。 可能會出現某種疾病，例如絕望，渴望或身體疾病。
遇到此類疑問時該怎麼辦？ 您必須重新開始最基本的對話，在對話中您與自己討論自己的價值觀，原則和人生目的選擇。 如果您再次相信自己當前的選擇，那麼您必須宣布，您打算通過為選擇的服務而感到自豪。 你又站起來了。 這個手勢將使您的基因瞬間快樂！ 而且，如果您無法相信自己的選擇，那麼您必須做出一個強有力的新選擇。 那也將使您的基因高興。
幾乎沒有什麼比認識到實現生活目標與情感和身體健康之間的聯繫更重要的了。 實現我們的生活目標對身體有益。 我們也許有一天會知道，生活目的和遺傳幸福之間存在著清晰而嚴格的關係。 目前，明智的做法是假定存在這種關係。 不要追求幸福； 而要實現自己的生活目標。 那可能會產生最深的幸福！
©Eric Maisel的2017。 版權所有。
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文章來源
克服你的困難家庭：8在任何家庭環境中蓬勃發展的技能
作者：Eric Maisel，博士。
這本書作為一個獨特的“現場指南”，針對常見類型的功能失調的家庭 - 專製家庭，焦慮家庭，上癮的家庭等 - 以及如何在這些動態中茁壯成長。 你將學會在家庭混亂中保持內心的平靜，為你的整個家庭創造更美好的生活。
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關於作者
Eric Maisel博士是超過的作者 四十部小說和非小說作品。 他的非小說題名包括 指導藝術家，無畏創作，梵高藍調，創意書，表現焦慮， 和 十禪秒. 他為“重新思考心理學”專欄寫了一篇文章 今日心理學 並為精神健康做出貢獻 赫芬頓郵報。 他是一名創造力教練和創造力教練培訓師，在國內和國際上提供主題演講和生活目的新兵訓練營講習班。 訪問 www.ericmaisel.com 了解更多關於Maisel博士的信息。
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書此作者：
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