我們賦予某物的含義決定了我們的現實和生活經驗。 如果您看到一隻灰熊正對著您，那麼那一刻的含義或解釋將是危險，恐懼和生存的其中之一。 如果您看到小貓在向您衝來，意義和經歷就不同了。 在大多數情況下，我們不了解我們對現實的理解。
我們將我們內心深處的意義投射到我們的生活中。 事物的“含義”，即我們對其的解釋，決定了我們的思想，言語和行為。 如果這就是我們的意思，我們將感到恐懼。 憤怒，愛和其他情感也是如此。
以許多人分享的價值為例：和平。
和平的價值和深層意義
對我們許多人來說，“和平”是一種極好的品質，我們高度重視。 對我們大多數人而言，和平是只有在消除衝突和不和諧時才表現出的平靜與安寧。
然而，當我們看到梵語中的「和平」一詞時，它採用了這個美麗的概念，並告訴我們，當我們平靜時，當我們到處看到和平時，當我們自己的行為是和平時，就會體驗到和平。換句話說，當我們內心感受到平安，然後向外看，到處都看到平安時，即使情況看起來不太平安，平安就存在了。
當我們吸收更深層的含義時，它重新定義和闡明了我們對真正和平的理解。 我們對這種更深層含義的認識表明，我們的態度和行動自然而輕鬆地變得更加和平。 這就是我們開始在自己內建立深厚的根源並有效，富有同情心和現實地回應世界的方式。
永恆的智慧傳統
東西方古老而永恆的智慧傳統在整個千年中為人類提供了與意識的不間斷聯繫。 這是智慧和知識的線。 該線程的目的是提供源代碼的智慧，並使人們可以隨時隨地使用它，以便他們始終可以了解自己的真相。
在當今世界，可以通過隨意的Internet搜索，瀏覽書店或訪問您的本地圖書館來獲得這種智慧。 現在專門為聖人，神父，老師和他們的學生保留的文字現在在那裡可以索要。 這些知識受到了仔細的保護，如果一個人想要這種智慧，他們就必須離開世俗的生活，與這些老師一起秘密學習。 幾個世紀以來，這種智慧一直是秘密的，現在已經很容易獲得。
然而，儘管如今在商店，圖書館，在線，社交媒體上如此容易獲得大量智慧和知識，並印在咖啡杯，台歷和冰箱貼上，但焦慮症，壓力，不快樂和缺乏成就感的發生率仍創下紀錄。 可以為所有這些問題提供解決方案的永恆的智慧傳統，但是沒有得到利用。 缺少的鏈接是練習。 聽到這種智慧的源頭是一回事，將其付諸實踐則是另一回事。
我們善於實踐：我們在實踐什麼？
沒有練習就沒有改變。 通過實踐，我們可以轉型。 練習就像鍛煉肌肉。 通過適當的訓練，它的力量會增強。 我們會善於練習。
實際上，我們一直在練習，我們總是在練習某些東西：一種思想，一種感覺，一個單詞，一個動作。 問題是：我們在練習什麼？
如果我們練習思考相同的事物，感覺相同的事物並做相同的事情，那麼我們可以期望獲得相同的結果和經驗。
當我們有意識地選擇嘗試一些新事物來提高我們的意識並改善我們的健康時，我們可以確定我們的經歷將會改變。 重要的是每天開始練習。
練習的三個“時間”因素
練習需要三個“時間”因素，所有這些都是必要的。 它們是：頻率，持續時間和範圍。
頻率是您練習的頻率。 持續時間是您練習的時間，而“持續時間”是您練習的時間（一天，一周，一個月或幾年）。
例如：
頻率：您多久冥想一次？ - 一天一次
持續時間：您冥想多長時間？ - 20分鐘
程度：您冥想了多長時間？ - 20年
實現永恆智慧的工具
當我們尋求獲得永恆的智慧時，與我們合作的最有價值的設備是我們的才能，能量，運用智慧和努力的能力。 我們有一個身體，它使我們在世界範圍內移動，始終處在當下。 我們還有超越物理的能力。 我們擁有我們心靈和內心的巨大，強大而精緻的內部工具。
在梵文智慧傳統中，心靈有四個方面：
瑪納斯：思維思維又稱“猴子思維”
佛：智慧還是智慧
Chitta：深記憶又名心
Aham：無限的存在感，或 Ahamk?ra：有限的存在感
讓我們看第一個。 （編者註：這本書對所有四個部分都有更詳細的介紹。）
瑪納斯：思想思維
魔法是心靈的解釋功能。 它解釋什麼？ 感官印象：所有聲音，觸覺，視覺，口味和氣味。 印像是中性的，並且不斷被接受。
由於Manas僅處理感官印象，因此只能在經歷過某些事情之後才能進行。 印象總是來自過去。 就像從抽屜中取出文件一樣，Manas從我們的感官記憶中提取出新的體驗。
瑪納斯具有發言權。 Manas是一整天都在我們腦海中聊天並評論一切的東西。 瑪納斯是思維的思想部分，不斷提出和提出相反的建議，一件又一件地提出，進行簡單的聯繫，直到編織出環繞的思想網。
Manas對某一時刻充滿信心，對下一刻充滿懷疑，它渴望確定性，但永遠找不到。 它很容易分心。
這種心理功能通常被稱為“猴心”。
《猴子與竹竿》的故事說明了我們如何應對瑪納斯或我們所有人都有的猴子頭腦。
猴子和竹竿
曾經有一個男人想要花時間在深沉的冥想和祈禱中。 他想認識自己的普遍真理。 他是一個農民和家庭主婦，因此他每天都有許多責任和任務要執行。 這佔用了他的大部分時間，他知道忽略他們也不是實現和平與實現的方式。
有一天，一隻猴子出現在他家門口。 猴子是一個棘手的人物，一時看上去很吸引人，但下一刻卻像怪物。 他向農民要價：
“我在這里為您提供幫助。 我絕對會按照您的指示做任何事情。”
農夫很高興。 這就是他祈禱尋求幫助的答案。
猴子說：“這種安排有一個陷阱。”
“是的，是的，請告訴我。”農夫回答。
“你必須讓我每天每一秒鐘都忙著。 暫時不會有我沒有完全從事的工作。 如果我閒著一會兒，我會立即造成破壞，最終將殺死你。
農夫同意這種安排。
農夫首先給猴子做第一份工作。 猴子消失了，片刻後又回來了，任務完全完成了。 因此，農夫給了他下一個任務，而這也很快完成了。 農夫又給了他在農場周圍和房子裡要做的另一件事。 所有工作都完美完成，效率驚人。
因此，農夫每天都花一天的時間給猴子完成一個接一個的任務，因為他知道他必須做好另一項工作才能防止猴子造成破壞，最終破壞農夫。
農夫現在遇到的問題是他仍然無法冥想和祈禱，因為他不得不讓猴子不斷地被佔用。 佔領猴子成了農民的新工作！
最後，農夫提出了一個解決方案。
他指示猴子：“去樹林砍掉十英尺長的竹子。”
就像他被告知的那樣，猴子不見了，轉眼間就帶著竹子回來了。
“現在將其清理乾淨，使桿子光滑且準備充分。”
猴子又開始工作了，眨眼間就造出了一根美麗的XNUMX英尺竹竿。
“現在將其牢固地放置在地面上，使其直立放置而不會移動。”
同樣，這是瞬間完成的。
“從現在開始，除非我給您一個特定的任務要在農場周圍或房子裡執行，否則您將在不停頓的情況下上下攀登這根竹竿。”
猴子按照這些指示去信了好幾個星期。 他完成了有關該地點的所有指定任務，在兩次工作之間，他不停地爬上了XNUMX英尺長的竹竿。 這使猴子一直無休無止。 他無法製造破壞，最終會殺死他的主人。 農夫非常高興，因為現在他可以將大部分時間都花在冥想和祈禱上，這是他內心的渴望，而他的世俗職責不容忽視。
幾週後，猴子精疲力盡。
他去找主人說：“我放棄。 我很高興執行為您服務的所有必要任務。 在這兩次之間，我會安靜地坐在您的身邊，等待您給我一些事情。 我保證我不會製造破壞，最終將殺死您。 你很安全。”
這個故事的主旨
這是一個古老的故事，多年來一直被用來教授人類。 我們可以從中學到什麼？
棘手的猴子代表著Manas——活躍的思維頭腦。
農夫是佛教，即智慧，理性和智慧。
竹竿是精神科目，例如說出對真理的肯定，重複咒語（我們專注並在腦海中反复說出的一個字），或者只是單調而專心地關注手頭的任務。
故事的重點是必須始終保持活躍的頭腦全神貫注； 否則，它將立即開始編織麻煩和破壞的網。
一旦通過適當的練習對大腦進行了充分的訓練，它就會屈服，並且將保持安靜。 耐心等待，並準備完成分配給它的任何任務。 有紀律的頭腦是一種真正令人驚嘆的工具，它高效，有能力並且願意為之服務。
這個故事說明了定期和頻繁的簡單日常練習的基本需求。
©2020 by Sarah Mane。 版權所有。
經書摘摘自：自覺自信。
出版社：Findhorn Press， 一個divn。 的 內心傳統國際
文章來源
自覺自信：運用梵文智慧找到清晰和成功
莎拉·曼恩（Sarah Mane）
莎拉·曼恩（Sarah Mane）利用梵文的永恆智慧，提供了一種實用的增強信心的系統，該系統源自梵文概念的最深層含義，並附有實際練習。 她概述了“自信心”的四重能量，並展示瞭如何找到同情心，自我指導和自我授權的穩定內在來源。 （也可以作為有聲書和Kindle版獲得。）
欲了解更多信息和/或訂購此書， 點擊這裡.。 也可以作為有聲讀物和Kindle版。
關於作者
莎拉·曼（Sarah Mane）是梵文學者，對梵文的智慧作為生活掌握的實用手段特別感興趣。 她以前是一名教師和學校行政人員，如今是一名轉型和行政教練。 訪問她的網站： https://consciousconfidence.com
