記住並恢復完美的自己

: By Marie T. Russell，InnerSelf.com

感謝造訪 InnerSelf.com，哪裡有 20,000+ 宣傳“新態度和新可能性”的改變生活的文章。所有文章均翻譯為 超過30種語言. 訂閱每週出版的《內在自我》雜誌和瑪麗·T·拉塞爾的《每日靈感》。 InnerSelf雜誌 自 1985 年起出版。

完美平衡的石柱，但看起來不穩定
圖片由吉頓·皮科

由Marie T. Russell講述。

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“你真的是你生活的建築師和建設者。你的想法正在每時每刻創造你的生活。他們要么建造你想要的東西，要么拆毀它。” -- 完美存在的手冊

你是你生活的建築師

你是否有過這樣的經歷：發生了什麼事，你的第一反應是 “我就知道會這樣！” 你不僅知道它會發生，而且你預測到了它！也許你沒有按照這個詞的通常意義預測它，但你預料到它，你認為它會發生，

換句話說，你基本上最終“看到它是因為你相信它”。由於我們的創造力，我們的思想將我們關注的事物拉向我們。不幸的是，我們通常消極地使用這種創造力——而且它是一種力量。一般來說，我們似乎更容易相信壞事會發生，而不是好事會發生。

因為我們正在用我們的思想和語言創造我們的體驗，所以我們得到了我們期望和相信的東西。整個概念的好消息是，我們只需要改變我們的期望、我們的想法、我們的信念，當然還有我們的行動，我們就能夠改變我們在眼前現實中看到的東西。畢竟，我們是我們生活的建築師和建設者。

我知道這是一個難以接受或相信的概念，但想想看……當你改變對周圍人的態度和行為時，他們也會隨之改變對你的行為。如果你經常到處貶低別人，或者生氣批評別人，那些人就會生氣，會對你表現出消極的態度。但是，如果你讚美他們，善待他們，他們的行為就會改變。一般而言，同樣的原則適用於你的生活。

您回答自己的祈禱或請求

我們的祈禱和請求不會被一個神奇的存在或宇宙的傍大款來滿足。滿足的能量一直存在於宇宙中，我們是控制開關的人。我們要么接受，要么不接受。

我們的信念、態度和期望決定了我們的祈禱或請求是否會得到滿足。例如，當我們看到有人中了彩票或得到“完美”的東西或其他東西時，我們的評論可能是， “這樣的事情從來沒有發生在我身上。”. 哎呀，當你這麼說的時候，你聽到門砰的一聲了嗎？當我們否定可能性時，就會發生這種情況。當我們相信別人會決定我們是否“足夠好”或是否配得上新工作、新車、新房子、中彩票等時，我們就會將我們的權力交給其他人或力量.

我們的工作只是弄清楚我們想要什麼，消除那些說我們不能或不會得到我們想要的東西的懷疑和限制，然後跟隨我們的心，因為它會指引我們前進。當談到“您的要求的交付”時，您是製造和配送中心的合作夥伴以及交付的接收者。

一切都在循環中

正如我們在自然界中看到的那樣，事物是循環往復的——無論是行星的自轉、季節的循環，還是降雨蒸發回雲層並以雨的形式落下。所有的循環，所有的圈子。

作為自然的一部分，我們也受制於這個循環法則。我們的每一個想法，我們採取的每一個行動，都是一個圈子的一部分。我們投入到這個世界的思想和行動進入宇宙的能量，然後返回給我們，有時被放大或成倍增加。喜悅和感激的想法帶給我們更多相同的東西，當然憤怒的想法也會以憤怒的形式回到我們身邊。

我們很好地記住，一切都在循環，因此我們可能會選擇特別關注我們向世界發出的思想和能量……因為它們很快就會回到我們的路上。雖然這似乎是一件可怕的事情，但它實際上是有力量的，因為一旦我們改變了我們所在的圈子，其餘的自然也會改變，因為能量圈會回到我們身邊。

因果定律

生活其實很簡單。有一個原因，然後，有一個結果或結果。思想、言語和行為都是因，它們會導致結果或結果，然後又回到我們身上，重新開始這個過程。真的就是這麼簡單。這是在行動的圈子。

整個過程的美妙之處在於，當一種能量（或結果）回到我們身邊時，我們可以再次選擇如何對它做出反應……因此有可能創造出不同的結果。我們可以重複舊模式，或者我們可以將其更改為新模式或循環，或者，我們可以釋放它並拒絕玩那個特定的遊戲......要釋放的東西通常是內疚，責備，判斷，憤怒、仇恨、怨恨等。一旦我們釋放這些能量，我們就處於一個全新的能量起點。

我們確實創造了我們的現實，因為我們的現實是我們的行動、思想和言語的結果。因此，一旦我們改變了我們的行為（以及思想和言語）的原因，結果（現實）就會改變。看，沒那麼複雜。

做起來容易嗎？嗯，這取決於。抵抗，以及我之前提到的所有那些能量，比如責備、怨恨等，都讓事情變得困難。然而，基於純粹的動機或意圖（愛）來選擇我們的行動和言語會讓事情變得容易——或者至少更容易。

平衡需要對立面

有些日子，我們可能超級活躍，而其他日子我們可能超級放鬆或“懶惰”。有些日子我們是開朗外向的，而有些日子我們是安靜和沈思的。這些都沒有好壞之分，它們只是生活平衡的一部分。

如果我們觀察自然界中的對立面——白天和黑夜，雨和陽光，退潮和漲潮——我們會發現它們沒有好壞之分，它們相互平衡。同樣地，如果我們一直“在路上”，我們就永遠沒有機會休息，休息和行動一樣需要。在休息時，我們的內在可以接觸到我們想要創造的未來願景。在行動中，我們將採取措施實現這一願景。

因此，下一次當你發現自己在評判自己或評判他人時，為了某種極端，停下來試著看看這種行為是如何只是另一種行為的另一端。與其將其視為壞或錯，不如將其視為生命週期的一部分。追求和諧與平衡，有時它需要在對立面之間來回跳躍，直到我們發現和諧所在的位置。

完美是一種心態

沒有關於完美的普遍圖片或描述。完美，就像美麗一樣，在旁觀者的眼中。它基於每個人的感知和判斷。不幸的是，有時，我們可能試圖達到一個虛幻的、不可能的完美標準，我們要么為自己設定，要么接受我們所見或被告知的事情。

真正的完美存在於一顆開放的心和對此時此地一切事物的感激之情。我們的生活充滿了完美的時刻，但如果我們在彩虹盡頭尋找難以捉摸的金罐，我們可能會錯過它們。每一刻都可以成為自己的完美之處，因為我們發自內心地生活，並對生活中的事物和人心存感激。

正如這句話來自完美存在的手冊狀態：

“完美不是一個地方，也不是成為一個好人的最終結果；它是一種心態。”

所有路徑都通向同一個地方

我們都在重新發現我們真正是誰的旅程。我們生來天真、完美、充滿愛，但一路走來，我們忘記了自己是誰。它要么在身體上或情感上被我們打敗，要么我們決定隱藏我們將被接受為“幫派之一”的人。

然而，生活沒有“正確”的方式，也沒有“錯誤”的方式。在這個時候，只有你正在採取的方式對你來說是完美的。您可能會在某個時候改變方向或方法，但這不會使之前的體驗變得錯誤或糟糕。即使是被認為是壞的行為也是你學習過程中的一步，在你的成長中。

每次您選擇時，您都會做出另一個選擇，重新開始。無論您做出什麼選擇，在做出它的時候對您來說都是完美的。每次情況回到你身邊時，你都可以再次選擇。這就像在學校重考一樣。每次參加測試時，您都會根據您之前和當前的操作獲得不同的結果。

所有的路徑都回到愛。有些人喜歡走更具挑戰性的路線到達那裡，有些人可能會選擇坐下來等待一段時間，而另一些人則喜歡一帆風順的路線，更喜歡更快地達到目標，爭議更少。沒有一個選擇比其他選擇更好。它們都是我們選擇擁有的簡單體驗。

對於每個人來說，最終的結果將是重新發現我們真正的完美愛之存在。我們可以選擇何時以及如何達到這一點。回到成為愛的旅程的類型和長度取決於我們。