自戀者，如鯊魚，受到了負面的報導。 通常將兩者視為威脅和避免的負面力量。
但是，正如任何生物學家都會告訴您的那樣，鯊魚在海洋生態系統中起著至關重要的作用。 自戀者也許在人類社會中也有必要發揮作用。
當然，這違背了人們普遍接受的對人格特質的認識，即人性開朗是好事，自戀是壞事。
畢竟，自戀的人從事冒險行為，對自己持有不現實的優越感，過分自信，對他人無動於衷，並且沒有羞恥或內。 但是，如果自戀對社會有害，為什麼它會持續存在，為什麼 據說是 在現代社會中崛起？
答案是人性是複雜的。 雖然自戀常常與精神病和虐待狂等“黑暗特徵”有關，但 也有方面 被廣泛認為是積極的，例如性格外向和自信。
說這話，並不是要捍衛或原諒自戀行為的最壞例子。 相反，我要強調潛在的有益因素–然後可以使社會利用“黑暗”人格的積極潛力，同時減少其潛在傷害。
最好的自戀者
自戀有兩種主要類型：“自戀”和“易受傷害”。 脆弱的自戀者可能更具防禦性，並且將他人的行為視為敵對行為，而自誇的自戀者通常具有過分誇大的重要性意識以及對地位和權力的關注。
結果 從我們的研究 顯示 宏大的自戀與心理韌性的高度積極因素相關。 這些包括信心和對實現目標的關注，這有助於預防抑鬱和壓力症狀。
自戀與心理韌性之間的聯繫可能有助於解釋社會上抑鬱症狀的變化。 如果一個人在心理上更加堅強，他們很可能會迎接挑戰，而不是將其視為障礙。
起著至關重要的作用。 Shutterstock /肯·基弗
因此，儘管並不是所有的自戀方式都不錯，但某些方面仍可能帶來積極的結果。 當面對壓力大的情況時，自戀可能會是一個有用的工具，提供我們需要克服的額外的心理韌性。
這有點像在步行還不夠的時候跑步。 這個想法是人們需要保持靈活性。 他們只需要在需要的時候就走，而在需要的時候就走。 同樣，在社交或專業上遇到挑戰時，喚起一點自戀的能力也是一項有用的技能。
通往另一邊的橋樑
最近的研究 我們的實驗室 表明自戀可能充當連接人格“黑暗”（反社會）和“光明”（親社會）方面的橋樑。 簡而言之，當面對挑戰時，人們可以越過這座橋來利用他們的黑暗特質，而在安全環境中，人們可以親社會特性。
我們的工作表明，與其將人類的個性視為二分法（自戀與愉悅），不如將其視為一個不斷變化的領域。
這並不是要在健康的自尊心和謙虛感上提倡雄心壯志。 相反，它是通過倡導不應將自戀等黑暗特質視為好事或壞事來促進人和思想的多樣性。 它們是進化的產物，是人類本性的表達，視情況而定可能是有益的或有害的。
這可能有助於減少在黑暗特質上得分高的個人的邊緣化，並研究出如何最好地培養這些特質的某些表現形式，同時勸阻其他人為集體利益服務。
過於自戀的人格特質（如自戀）有助於社會授權，這太簡單了。 人們試圖在促進“白手起家的男人或女人”的社會，政治和經濟環境中適應，生存和取得成功，如果他們表現出自戀等對立特徵，就會受到負面關注。 然而，宏大的自戀可能是保護個人免受這種不必要壓力的關鍵。
我也不認為有些人沒有自戀。 與其他心理特徵相同，它存在於一定範圍內，有些人的得分高於其他人。
在自然界的其他地方，人類對鯊魚的恐懼和不信任導致了“我們”與“他們”之間的普遍態度。 電影之後 大白鯊 被釋放 據一位環保主義者說 發生了一次“集體睾丸激素搶救”，導致成千上萬的釣魚者瞄準並殺死了美洲海岸附近的鯊魚。
鯊魚數量急劇下降（高達92％）在過去的半個世紀中。 因此，當我們開始了解鯊魚對海洋生態系統的重要性時，我們已經用完了鯊魚以進行研究。
我們不應該僅僅因為我們不了解自戀者而將他們自欺欺人。 我們不僅要妖personality我們個性的各個部分，還需要慶祝其所有方面–並為自己和社會的利益制定最佳使用方式。
關於作者
心理學講師Kostas Papageorgiou， 貝爾法斯特女王大學
相關書籍：
隔壁的自戀者：了解你家裡、辦公室、床上的怪物
通過杰弗里克魯格
在這本發人深省的書中，暢銷書作家兼科普作家杰弗里克魯格探索了自戀的迷人世界，從日常生活到極端。 他提供了對自戀人格的洞察以及如何應對我們生活中的自戀者。 ISBN-10: 1594633918
隱蔽的被動攻擊性自戀者：識別特徵並在隱藏的情感和心理虐待後尋求治療
通過黛比米爾扎
在這本富有洞察力的書中，心理治療師兼作家黛比米爾扎深入探討了隱秘自戀的世界，這是一種隱藏的情感和心理虐待形式。 她提供了實用的策略來識別隱性自戀的特徵並從其影響中找到治療方法。 ISBN-10：1521937639
自戀家庭：診斷和治療
Stephanie Donaldson-Pressman 和 Robert M. Pressman
在這部開創性的著作中，家庭治療師斯蒂芬妮·唐納森-普雷斯曼 (Stephanie Donaldson-Pressman) 和羅伯特·普雷斯曼 (Robert M. Pressman) 探討了自戀家庭的動態變化，這是一種使自戀延續幾代人的功能失調系統。 他們為診斷和治療家庭自戀的影響提供了實用的建議。 ISBN-10：0787908703
綠野仙踪和其他自戀者：應對工作、愛情和家庭中的單向關係
通過埃莉諾佩森
在這本啟發性的書中，心理治療師埃莉諾·佩森探索了人際關係中的自戀世界，從日常到極端。 她提供了應對單向關係並從其影響中找到治愈方法的實用策略。 ISBN-10：0972072837
