圖片由 托馬斯1
當我告訴人們我要驅車將近 1000 英里到綠河的荒涼峽谷漂流時，這是猶他州東部一個非常偏遠且沒有道路的 84 英里，大約需要一周時間，他們認為，“哇，我的旅行真棒正在與喬伊斯和一些有很多人的漂流公司一起做！”
然後我提到這是一次單獨的旅行，只有我一個人，也許幾天見不到另一個靈魂。 大多數人都感到震驚。 他們告訴我我瘋了。 他們告訴我我很魯莽。
也許我只是有點瘋狂和魯莽，就是這樣。 但對我來說，我渴望在大自然的神聖殿堂中獨處。 我是在我第一個晚上的營地寫這篇文章的，在沙洗場下游八英里處。我真的很孤單。 我在我 12 英尺高的小木筏上划船時遇到了閃電、雷聲和雨，裡面裝滿了我遠離文明一周所需的一切，沒有手機服務、互聯網、汽車或人。
然而，我的第一選擇不是孤獨。 我的第一選擇是和我心愛的喬伊斯在一起。 當我們兩個在大自然中時，就像我一個人一樣。 我們彼此如此協調，以至於感覺就像我與自己的一個特殊部分在一起，而不是與其他人在一起。 但遺憾的是，喬伊斯對她覺得舒服的河流旅行次數是有限制的。 而且她覺得不能再和我一起去背包旅行了。
與喬伊斯一起，我們在露營車中起飛，仍然可以獲得美好的自然體驗。 但每年幾次，只要我能做到，喬伊斯都會祝福我獨自沉浸在荒野中。
你問：“為什麼要獨處？為什麼不和一六個朋友一起去？
為什麼是孤獨？
這是我的過程。 日復一日，我放下時間和日程，轉而體驗大自然的時間和永恆。 我餓了就吃，而不是因為該吃飯了。 累了就停下來休息，紮營不是因為該紮營了，而是因為我找到了一個喚起我靈魂的美麗地方。 我在划船或爬上迷人的峽谷時唱歌。
我注意到大自然的可愛（包括今天的雨），沿河走廊的野生動物。 今天，我停止划船，觀看一隻大藍鷺在岸邊的淺灘熟練地捕捉小魚。
最重要的是，一天天，我覺得我頭腦中的喋喋不休和靜止不動，取而代之的是一種日益增長的平靜。 對我來說，荒野是一個不間斷的冥想和祈禱的機會。 甚至我的呼吸都呈現出更自然的節奏，而且我比在家忙碌時更容易感受到每一次呼吸。 從簡單的存在行為中分心的注意力減少到一些簡單的露營瑣事。
我大部分時間都在孤獨中，只有我和神聖的創造，以及無限的創造之源。 現在，坐在我的篝火旁，凝視著跳舞的黃色和橙色，沐浴在它的溫暖中就足夠了。
抵制孤獨的禮物？
為什麼我們不給自己大自然中獨處的禮物呢？ 我可以想到兩個主要原因。 可能還有更多。 一個是 恐懼. 除了害怕身體受傷或被熊吃掉之外，在孤獨中還有機會更好地了解自己。 如果那些被埋沒的東西，比如舊的恥辱或遺憾，浮出水面怎麼辦？ 然後我說，“太好了！讓他們上來，這樣我們就可以通過他們進行更深層次的治療和可能的自我寬恕。”
在我的河流之旅的第二天，當我爬上一個崎嶇的峽谷時，我伸手去折斷擋住我去路的樹枝。 這是我們家周圍小徑的自動反應，但在沙漠中，植被完全不同。 隨著樹枝折斷，一個巨大的碎片嵌入了我的手指。 我試圖把它拔出來，但它在無法觸及的皮膚下折斷了。
那天晚上，我的手指因感染和疼痛而腫脹。 如果我在家，這個潛在的嚴重事件不會像我在荒野中完全孤獨時那樣引起恐懼。 我有過真正的恐懼，可能會出現醫療緊急情況，甚至失去手指——或者更糟。
在那些恐懼的時刻，我需要相信我會沒事的。 我用抗生素軟膏包紮手指，又忍受了兩天的疼痛，最後我的手指彈出了我見過的最大的碎片。 經歷恐懼和不確定性是孤獨禮物的一部分。
不給自己獨處禮物的另一個原因是我們的感覺 無價值. 我們真的應該給自己這種孤獨的禮物嗎？ 當我們可以成為“有生產力”的社會成員時，獨處時間不是自私嗎？ 我經常想起美國原住民的一句話：“在你真正給予之前，先謙卑地接受。” 獨處是一個給你的生命充電的機會，所以你可以通過給予你的愛和你的禮物來真正富有成效。
大自然中孤獨的禮物
所以我挑戰你。 你在大自然中有足夠的孤獨感嗎？ 當然，您無需在荒野河流中獨自漂流 84 英里。 在當地的小徑上遠足，也許直接坐在地球上，或者在小溪附近的岩石上，可以創造奇蹟。 即使坐在你的後院花園裡，無論多麼小，都能讓你感受到大自然的孤獨。
給自己獨處的時間，安靜的反思時間，沒有電子設備或屏幕的時間。 坐在植物旁邊，呼吸它為你呼出的氧氣。 並將您呼出的二氧化碳作為植物生命的特殊禮物送給植物。 為您的身體、思想和靈魂帶來平衡與和諧。
在我旅行中途的某個時候，我第一次見到了人們。 五個朋友乘坐三艘獨木舟，比我的木筏更快，在河上從我身邊經過。 一個男人喊道：“你一個人在這裡不覺得寂寞嗎？” 我笑著說：“不，一點也不。”
本作者預訂
充滿激情：52開啟更多愛心的方式
由喬伊斯和巴里·維塞爾撰寫。
充滿熱情的意義遠不止多愁善感或沉悶。 瑜伽中的心臟脈輪是身體的精神中心，上方三個脈輪下方三個。 它是下半身與上半身之間或身體與精神之間的平衡點。 因此，要在心中保持平衡，將較低的三個脈輪與較高的三個脈輪整合在一起。
關於作者
喬伊斯和巴里·維塞爾，自1964年以來一直是一對護士/治療師和精神病醫生，他們是加利福尼亞州聖克魯斯市附近的顧問，他們對自覺的關係和個人精神成長充滿熱情。 他們是9本書的作者，以及一張新的免費歌曲，其中包含神聖的歌曲和聖歌。 致電831-684-2130，通過電話，在線或親自獲得有關輔導會議的更多信息，包括其書籍，錄音或他們的講座和講習班時間表。
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