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我怎麼知道什麼對我最好?

我怎麼知道什麼對我最好?

我發現每天與客戶合作的最重要的事情之一是,對於今天的大多數人來說,了解他們在生活中的各種情況和關係中思考,說和做什麼是最好的,這是多麼困難和具有挑戰性。

造成這種混亂的原因很多,因為我們生活在這樣一個信息過載的時代,我們從早到晚都會受到各方面的信息的轟炸,以及我們“應該”和“不應該”做些什麼才能過上幸福的生活。 每個人不僅都有自己的觀點 - 但隨著社交媒體的出現以及整個世界的在線和我們一直觸手可及,我們也始終可以訪問每個人的意見和想法。

因此,不僅僅是善意的朋友,家人和合作夥伴,他們對什麼對我們有益,現在每個人都有好的想法。 我們聽到了! 因為現實是整個世界的每個人都有意見! 到處都有專家! 有時它只是讓你想要尖叫或隱藏在壁櫥裡。

我們始終擁有我們尋求的信息

最大的問題仍然是 - 所有這些信息超載 - 我怎樣才能找出對我最好的東西? 我怎麼知道? 我該怎麼辦? 對我來說最好的方法是什麼 - 對我的女朋友或我的伴侶或母親來說,這不是最好的方式嗎? 但這對我有好處嗎? 我怎麼可能知道?  

有趣的是,經過多年的內心工作和多年的其他人輔導,我發現實際上有一種方法,一種了解什麼對你最好的方法,以及在各種情況下對我最好的方法。 而且我發現答案一直存在 - 因為它們在我們裡面! 我們的情緒是找到答案的關鍵!

所以是的......這真的非常令人驚訝,但我發現我們的情緒(這是我們所有人一直都有的)實際上是來自我們每個人的信號,這些信號實際上總是向我們提供我們所尋求的信息。 但遺憾的是,我們大多數人都無法正確讀取這些信號。 但有一種方法!

因此,為了與大家分享這個強大而自由的信息,我剛剛寫了一本名為“尋找和追隨你的內心指南針”的新書,我試著分享我的發現並描述你如何理解你的情感,這是你的內心指南針,以及找到你想要引導自己尋求所尋求的快樂的指導。

以下是本書的一些要點:

如何找到並關注你的內心指南針

1)了解您有一個內部指南針,通過您的感受隨時為您提供有關最適合您的信息。 感覺越好,你體驗到的快樂和流動就越多,內心指南針發出的信號越多,這就是你前進的方向。 感覺越不舒服,內心指南針的信號越多,這對你來說就不是這樣了。

2)定期檢查你的內部指南針。 在一天中經常停下來,注意你從內心指南針那裡得到的是什麼樣的衝動。 問問自己:現在感覺好些什麼? 在哪個方向我感覺最流暢和最好的能量?

3)如果注意到你對人和情況的真實感受對你來說是新的,那就慢慢開始注意。 不要覺得你必須立即對你發現的事情採取行動。 請注意。

4)當您開始習慣於注意內部指南針的信號時,您會發現自動開始對您的生活做出微小的改變。 這恰好是自然發生的。 這不是你必須強迫的。

5)提醒自己,即使其他人的意思很好,他們也無法訪問你的內心指南針。 只有你這樣做。 當你注意到你正在考慮或擔心其他人可能會想到的東西時 - 把它當作燙手山芋吧! 並將注意力轉移到你內心發生的事情上,並註意你的真實感受。

6)感覺越好,體驗的流量和能量越多,您在生活中支持他人的能力就越大。 您越感到壓力和不知所措,您在生活中支持人們的難度就越大。 因此,即使有人說遵循內部指南針是一件自私的事情,但現實是,如果您想支持他人並為世界做出積極貢獻,那也是您可以做的最好的事情。

7)沒有通用標準 - 沒有一種尺寸適合所有人。 對你(對你的內心指南針)感覺良好的東西可能對其他人(對他們的內心指南針)感覺不好。 因為我們都不同,我們每個人都是獨一無二的,我們生活在不同的地方,處於不同的發展階段。

8)記住並尊重這樣一個事實,即每個人 - 你認識的每個人 - 都有一個內心指南針,它可以向他們提供有關什麼對他們最有利的信息。“

©2016 Barbara Berger。 版权所有

文章來源

來自Barbara Berger即將出版的書(2016晚期)“找到並關注你的內心指南針: 信息超載時代的​​即時指導“。有關新書的更多信息,包括摘錄, 點擊這裡..

本作者預訂

你現在高興了?你現在高興了? 10過著幸福生活的方式
芭芭拉伯傑。

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關於作者

Barbara Berger,這本書的作者:你現在快樂嗎?Barbara Berger寫過15自我授權書籍,包括國際暢銷書“強國之路/快餐為魂”(以30種語言出版),“你現在高興了? 10過著幸福生活的方式“(超過20語言)和”覺醒人類 - 指南心靈的力量“。 出生於美國的芭芭拉現在在丹麥哥本哈根生活和工作。 除了她的書籍,她還為那些希望與她密切合作的人提供私人輔導課程(在哥本哈根的辦公室或Skype上,以及遠離哥本哈根的人們的電話)。 有關Barbara Berger的更多信息,請訪問她的網站: www.beamteam.com



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