撰寫和敘述者 Stacee L. Reicherzer博士.
從你“小於”的破壞性信息中恢復過來感覺很好。 當這種情況發生時，你加強了說， “你比給你的這個爛攤子好多了。” 你變得更善於識別自己的界限並獲得說“不”的能力。 你不再忽視情緒上的痛苦，而是問， “這是什麼感覺，我需要做什麼？” 恐懼的規則開始逐漸減弱，你認識到一個傷害、迫害和懲罰的壓迫性世界並沒有奪走你的自我價值。
這是一項艱鉅的任務，尤其是當你的“他者”故事因對自己和所愛之人安全的合理恐懼而激起時。 仇恨的污點不會僅僅因為我們變得更健康、更完整而被抹去。 然而，即使我們為死者哀悼並尋求為生者推進和平與正義，我們也必須繼續努力工作，以免絕望戰勝這一天。 繼續自由翱翔，儘管生活中的力量可以考驗我們，甚至打破我們，如果我們被抓住而沒有處理它們的工具。 無論這些生活事件是否與我們的“他者”直接相關，我們都可以繼續上升，儘管它們不可預測……
繼續閱讀這篇文章 在 InnerSelf.com（加上文章的音頻/mp3 版本）
音樂因咖啡因溪樂隊，Pixabay
版權所有2021。保留所有權利。
經出版商許可轉載，
新的先驅出版物。 新先驅網
文章來源：
治療異性手冊
《治療異性手冊》：克服基於身份的欺凌的創傷，並找到與眾不同的力量
史黛西·賴希策（Stacee L. Reicherzer）博士
根據您的身份，您是兒童欺負行為的受害者嗎？ 您是否以焦慮，抑鬱，創傷後應激障礙（PTSD），功能障礙，濫用藥物或自殺念頭的形式將這些疤痕帶入成年期？ 如果是這樣，您並不孤單。 我們的文化和政治氛圍為許多在生活中不同階段感到“被他人牽制”的人（從童年欺凌開始）重新打開了舊的傷口。 這本突破性的書將指導您學習識別自己根深蒂固的恐懼，並幫助您治愈基於身份的童年時代拒絕，欺凌和輕視的無形創傷。
如果您準備好從過去中he愈，找到與眾不同的力量，過上充滿自信的真實生活，這本手冊將逐步幫助您。
關於作者
史黛斯·賴希策（Stacee Reicherzer）博士，是伊利諾伊州芝加哥市的變性顧問，教育家和公開演講者，講述被欺負，被遺忘和被壓迫的故事。 德克薩斯州聖安東尼奧市本地人在新罕布什爾州南部大學擔任臨床諮詢學系教授，她在2018年獲得傑出教授獎。她環遊世界，就異性，自我破壞和冒名頂替等主題向觀眾進行教學和參與現象。 她是《 治療異性手冊 （新先驅，2021年XNUMX月）。
訪問作者的網站，網址為 DrStacee.com/
