不確定性的禮物:與Maybe交朋友(視頻)


由艾莉森卡門撰寫。 由瑪麗·T·羅素講述。

“不確定性是希望的避難所。”
——亨利·弗雷德里克·阿米爾

當我回想起我與丈夫分居的開始時,我無法決定哪個更難:他真的離開了我還是一起接受了七個星期的諮詢。 與一個我不得不乞求留下的人坐在一起進行諮詢是非常痛苦的。 一個月前是我最好的朋友,現在變得如此冷漠和疏遠,他只是坐著接受治療,這似乎是對我的一種讓步。

在治療中,我們“探索”了他為什麼想離開。 但原因很簡單。 他想和其他人約會。 我看著他努力想出一個更好的解釋,但最終,這就是結果。 諮詢有什麼機會改變這種情況? 在諮詢過程中,最困難的部分之一是面對婚姻能否挽救的不確定性。

一天晚上,當我躺在床上哭泣而我丈夫睡在我旁邊時,我注意到我的書 可能的禮物 在我的床頭櫃上。 我拿起它走進浴室,坐在冰冷的瓷磚地板上。 我打開書,開始閱讀。 我從 2011 年開始寫這本書,現在已經七年了。

當我讀完第一章探索我多年來一直忍受的恐懼時,令我驚訝的是,我發現我列出了“我丈夫會永遠愛我嗎?” 作為我的恐懼之一。 這些話對我打擊很大。 就好像我一直在給未來的自己寫信,提醒她接受這種可能到時候的心態,而我真的需要它。

確定性的需要

的前提 可能的禮物 沉迷於確定性會造成恐懼並限制我們生活中的可能性。 根據我的經驗,如果我不知道接下來會發生什麼,我會預測事情會很糟糕並且無法解決。 我無法坐在不確定的生活中,對所有可能的結果,尤其是好的結果持開放態度……

繼續閱讀 在InnerSelf.com (加上文章的音頻/ mp3版本)


音樂因咖啡因溪樂隊,Pixabay

由 Marie T. Russell 講述,InnerSelf.com

關於作者

艾莉森卡門的照片Allison Carmen 擁有會計學學士學位、法學博士學位和稅務法學碩士學位。 在曼哈頓一家大型律師事務所工作後,她創辦了自己的律師事務所,並在房地產、公司、併購和稅務方面建立了成功的實踐。 在從事法律工作 15 年後,艾莉森將她的實踐轉變為商業諮詢、商業指導和生活指導。 艾莉森也是該公司的兼職首席財務官 母性中心,一家由使命驅動的女性經營的日間醫院,專為患有圍產期情緒和焦慮症的女性而設。

艾莉森是《也許的禮物:在不確定的時代提供希望和可能性》和《沒有男人的一年,激勵和賦予女性權力的十二點指南》一書的作者。 艾莉森的播客 10 分鐘減少痛苦,專注於幫助人們減輕日常壓力和擔憂。 她還為包括《今日心理學》在內的幾家大型在線出版物撰稿,並在廣播和其他在線媒體平台上受到追捧。 她還是一名經過認證的健康教練和靈氣大師。

訪問她的網站 http://www.allisoncarmen.com

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