恐懼發生了。 這是不可避免的。 這是使我們成為人類的一部分。 當恐懼抬起它醜陋的頭時，它會造成破壞。 雖然這從來都不是一個輕鬆的經歷，但它對靈性的光之工作者來說尤其具有破壞性。 恐懼會使我們質疑自己並對我們的直覺能力失去信心
恐懼是一個機會——一個在道路上走得更深並為我們所擁有的負責的機會——或者是一個逃跑和躲藏的藉口。
恐懼與自我密切相關，因為恐懼通常是自我說話的方式之一。 我們對自我和恐懼的人類體驗決定了我們可以達到的精神聯繫水平。 因此，我們每個人都有責任找出自己應對恐懼的方法。
就像檢查我們的自我一樣，制止我們的恐懼不是一次性的——這是終生的練習。 幸運的是，隨著我們的進行，它會變得更容易。 當我們學會立即解決恐懼並定期檢查以評估其在我們決策中的作用時，將恐懼工作整合到我們的精神發展過程中會變得更加容易。
害怕成功和失敗
每當我們致力於一項新的追求時，無論是塑形、烘焙還是繪畫風景，想要擅長它是很自然的—— 馬上. 在很大程度上，這也是自我的事情。 我們要熟練。 我們想要一種可靠的技能，可以在需要時拿出來使用。 然而，就像大多數曾經嘗試過塑形或學習烘焙或繪畫風景的人一樣，這不會在一夜之間發生。 這給了我們很多思考的時間。
這是對未來的恐懼出現的時候。如果我們失敗了怎麼辦？ 更糟糕的是，如果我們成功了怎麼辦？
這一刻至關重要，因為我們處理這些基於恐懼的想法的方式說明了它們可以在多大程度上控制我們。 很容易陷入失敗的心態，因為相信成功是有風險的； 它帶有對失望的恐懼。
這就是為什麼我總是鼓勵我的學生夢想有多大，但要像關注願景一樣關注行動的部分原因。 我喜歡表現工作； 我相信當我們學會如何去做時，我們可以表現出很多東西。 然而，它仍然需要採取行動。 它要求我們將自由意志用於創造我們想要的東西。
當我們因對未來的恐懼而顫抖時，我們通常會專注於它不會成功的想法。 我們告訴自己，我們不會實現我們的目標。 在那種情況下，謹慎行事通常感覺更容易。 我們的行動將我們的恐懼轉化為現實。
當這種情況發生時，我們可以考慮它會成功的可能性——我們只是還不知道如何。 我們出現了。 我們正在把自己推到舒適區之外。 我們正在做這項工作……這條路通向哪裡並不取決於我們，只要它立足於光。
放棄基於恐懼的身份
放棄身份可能很難。 在我第一次婚姻的大部分時間裡，我都堅信我永遠不會離婚。 我確信我的角色是留在家裡陪孩子，把一切都奉獻給他們的追求和他們可能感興趣的一切，包括繼續我與他們父親的婚姻。 成為妻子和母親的想法讓她感到安全和有保障。 很舒服，我不想離開它。 對我來說，放棄自己作為一個永遠不會離婚的人的形像是非常困難的，就像採用通靈媒介的外衣對我的許多學生來說是可怕的。
就在這個過程的中間，在拆除和重塑之間的某個地方，我的指導靈叫我開始使用我的通靈天賦。 就好像我完全溶解並從頭開始重建一樣。 精神給我帶來了指導和我需要繼續前進的人，所以我做到了。
我的許多學生都經歷過這種拆解過程。 當這種情況開始發生時，可能會讓人感到不舒服，尤其是因為無法知道它會深入到什麼程度。 當你感到溫柔時，好好照顧自己。 接觸你生活中可以提供幫助的人——包括你將在路上遇到的新人，他們了解經歷精神轉變的感覺。 這些人 將 來。 與發展中的心理學家一起工作最美好的方面之一就是看到我的學生彼此之間是多麼的支持和積極。
克服恐懼工作
克服恐懼的部分工作包括對出現的一切保持開放。 Ariela 帶著很多創傷來到我的班級。 多年來，她不得不與虐待、成癮和自殘行為作鬥爭。 靈性幫助 Ariela 走出她的黑暗，當她開始與她的上帝版本聯繫時，她開始接收通靈信息。 那是她找到我的時候。
起初，她非常擔心其他學生會怎麼看她所做的事情——我只能想像她甚至 更多 擔心家里人的想法！ 她擁有所有這些天賦，但她玩得很少。 隨著時間的推移，Ariela 開始在課堂上積累積極的經驗。 一次又一次，她的直覺能力得到了證實。 每一次克服困難，她都會變得更加自信。 我看著她在精神世界裡越陷越深。
突然，Ariela 的引導強度增加了十倍。 她開始將自己的消息上傳到 YouTube，建立了一個網站，然後全力以赴。今天，她的信心飆升！ 她看著她的恐懼，把它扔到鳥身上，然後繼續前進。 我看了她的視頻，裡面充滿了精神信息和愛，我很高興看到 Ariela 正在做她的團隊希望她做的事情。 我已經能夠見證她通過尋找成功的跨媒介過程，將來自另一個層面的信息帶到地球的過程中得到治愈。
我在治療師、藝術家和其他人身上看到了類似的現象，他們的心理髮展演變成他們從未想像過的事情。 這些學生從我建議的方法開始，但隨著他們天賦的發展，他們把它變成了一個 DIY 過程。 在我看來，這是最好的結果！
如果你是一個害怕發展你的通靈天賦的人，因為你意識到它們有多強大，那麼你並不孤單——我感覺到你。 這是一個全新的世界，面對它可能會讓人不知所措。 然而，如果你的指導靈將你指向那個方向，我想你已經知道你必須傾聽。 如果不是這樣，您就不會閱讀這些文字。
回顧你的生活和你經歷過的所有可怕的事情。 承認他們，然後輕輕地將你的恐懼推到一邊。 我永遠不會告訴你把它一掃而空，但我鼓勵你與恐懼並肩前行。 你將加入許多在你之前走過的勇敢靈魂的行列。
實踐：脈輪調整
這個簡單的練習使用了五秒法則的心理版本。 這意味著需要五秒鐘的回答； 問，然後記下突然出現在你腦海中的第一件事。
我喜歡使用這樣的工具來增強我們立即進入心靈領域的能力。 它們在心理髮展過程的早期特別有用，因為看到我們已經知道了多少而無需努力，這真是太神奇了。 這使我們有信心將這種做法變成我們自己的做法。 當你使用它時，要有耐心，玩得開心。 本來就是輕的！
從清潔和接地開始。 向您的團隊表明您已準備好接受他們的指導。
然後拿出一本日記本和一支筆。 首先製作三欄，標記（從左到右）“恐懼”、“沒有它我會做什麼”和“咒語”。
在左欄中寫下您最擔心的五種恐懼，並在它們之間留出足夠的空間。 快點做，不要停下來想太多。 讓你的筆飛起來！
然後填寫中間欄。 如果沒有那種恐懼，你可能會完成、完成甚至停止做什麼？ 可能有一個答案列表。 再次，對每個人使用五秒規則，讓它自由流動。
完成中間欄後，花點時間停下來呼吸。 將你的能量重新連接到地板上，重新致力於通過你的頂輪呼喚光。 以任何適合你的方式連接和集中自己。
現在，是時候將每一種恐懼變成一種咒語了。 你不需要為此使用五秒規則（除非答案自然而然地彈出！）——即使我自己這樣做，有時也需要一分鐘才能找到一個強有力的口頭禪。 你的口頭禪應該是肯定的，並且是現在時態，而不是未來時態（例如，措辭為“我是”而不是“我會”）。 這是一個例子：
恐懼：
離開我的高壓力工作，去一個我感興趣的領域。
沒有它我會做什麼：
多享受我的日子。
工作後有精力發展我的其他天賦和技能。
對我夢想的職業道路持開放態度。
知道我在正確的領域工作，會有更高的自尊。
口頭禪：
我值得在職業上擴展並實現我的夢想
當你創造你的咒語時，你可能會發現你開始在某種程度上引導它們。 這是個好消息； 這意味著這個過程的 DIY 方面正在展開。 您的團隊知道您要克服恐懼的程度有多深，他們可能會出現並通過低聲說出正確答案來幫助您。 如果發生這種情況，那就滾吧！
一旦您對咒語感到滿意，就開始練習它們。 有些人將它們寫在小紙片上並貼在房子周圍，經過時大聲重複。 其他人將他們的咒語提醒程序編入他們的手機或將他們的咒語添加到現有的冥想練習中。 這是你的過程，我鼓勵你按照自己的方式去做！ 唯一重要的是，你要經常練習你的咒語，直到你的指導靈告訴你其他情況。
勇往直前
當一切都失敗時，你可以承認你的恐懼，感謝它成為你道路的一部分，並善意地將它推到一邊。 我真誠地希望五秒規則和咒語的力量可以幫助你一勞永逸地認識到， 承認 恐懼並不意味著你必須 聽 給它。 恐懼往往無法避免； 對於大多數人來說，他們是過程的一部分。 但他們是否阻止你取決於你和你一個人。
如果事情變得非常艱難並且似乎無法做任何其他事情，請繼續清潔和接地。 我保證僅憑這些做法就可以讓您度過最困難的時期，因為它們可以讓您的團隊進來幫助您。
版權所有 2022 MaryAnn DiMarco。 版權所有。
經出版商許可印刷， 新世界圖書館.
文章來源：
書： 中型導師
中型導師：為自己和他人喚醒神聖指導的 10 種強大技巧
通過瑪麗安迪馬科
由經驗豐富的靈媒和老師撰寫， 中型導師 將引導您更深入地連接到您靈魂的先天能力，並利用它們來改善您的日常生活並為他人服務。 通過真實的故事和專家提示，MaryAnn DiMarco 揭示了開發通靈天賦和與另一邊的靈魂合作的神奇、快樂和責任，以及如何解釋您體驗到的強大能量和建立界限。
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關於作者
瑪麗安·迪馬科 是國際公認的通靈者、治療師和精神導師，她的作品曾在媒體上發表過，如 紐約時報， 奧茲博士秀，女性健康, 艾麗和 紅色的書。
在以下位置在線訪問她 MaryAnnDiMarco.com網站.
