不要因為它結束而哭泣。 微笑,因為它發生了。

“別哭,因為它已經結束了。微笑,因為它發生了。”  Ted Geisel(Dr.Seuss)這九個詞是我們國家最喜歡的故事講述者之一,它包含了很多智慧。 它們適用於生活的許多不同方面,但我想關注的是關係領域。 我們大多數人都會在我們生活的某個階段結束關係,無論是婚姻,伴侶,朋友,親戚還是任何其他類型的關係。 人們離開,或死亡,它會傷害。 怎麼處理受傷?

有一個人與巴里和我有過接觸,他們的關係以傷害的方式結束。 這個人很受傷,不知道如何處理這種情況的痛苦。 拒絕的感覺似乎勢不可擋。 另一個人走開了,沒有談判。 對於這個人來說,它結束了,沒有聯繫的願望。

被困在感覺上

蘇斯博士的話語帶來了很大的智慧。 許多人都陷入了“它結束了”的感覺。但擺脫痛苦的方法是記住善意並感恩。 感恩之心將打開你心靈的大門,讓愛的感覺進入。

當一個人反复思考結尾的所有細節時,他們會一直處於痛苦之中,隨著時間的推移它甚至會變得更糟。 最好的辦法是感恩。 寫下你和這個人在一起的事情。 即使將名單發送給該人(如果還活著)也可以非常好地治愈。 通過這種方式,您將以一種非常有意識和有愛心的方式轉變關係。

如果這個人永遠不會回复你的來信和表達感激之情,那麼你仍然已經伸出手。 表達的感激之情將使你繼續生活,甚至開啟新的關係或友誼。 有一句好話,“每當一扇門關閉,另一扇門打開。”


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被稱為“愛”的一類

我最喜歡的故事之一來自Leo Buscaglia,當我1971歲時,他是我在25的南加州大學的老師。 我在他的碩士學位課程,我的大部分課程與他同在。 他非常精彩,並教給我很多寶貴的課程,直到今天我仍然很珍惜。

我最喜歡的課程是一個額外的,沒有名為“愛”的學分課。大學裡的任何人都可以參加這個課程。 也許每周有五十名學生來。 利奧教導愛情。 他是在美國所有大學裡唯一一位教授這門課程的教授。

我們這些選擇參加課程的人非常喜歡它。 他教我們如何以一種真誠的人對人的方式伸出手,真正地愛著人們。 他有很棒的想法,可以用很好的文獻來支持它。 他最喜歡的是“小王子”。

他讓我們練習欣賞人們,互相欣賞美,表達感激之情,並用愛的信息給家人寫信。 每次他上課時,房間裡都有如此美麗的能量,我覺得好像我可以漂浮,我感到非常高興。

在別人看到虛弱的地方看到美和力量

他真的是第一個承認我的敏感性實際上是一件美麗事物並且非常欣賞我的一面的人。 直到他以這種方式跟我說話,我為自己的敏感本性感到羞愧。 他有辦法承認他的學生,有時候在我的情況下,他看到了其他人看到弱點的美麗和力量。 我們這些班上的人在他的教導下開得如此美麗。

有一天,我和他在大學的辦公室預約了一下。 在我等他的時候,我忍不住無意中聽到了三個在我面前與他會面的人的聲音。 他們用吵鬧的聲音說話,並告訴獅子座他不能再教他的愛情課了。 他們告訴他這對大學來說是一種尷尬,他不得不立即停止。 這是不可談判的。 在宣布之後,他們很快走了出去。 我為我心愛的老師感到難過。 在這裡,他在空閒時間給自己講授這個精彩的課程,並被拒絕了。 他一定很受傷。

當秘書告訴我去的時候,我走進他的辦公室,我試著想一想如何讓他振作起來。 他確實很傷心。 但他的話讓我感到驚訝,“我為那三個剛來這裡的人感到難過。 我有太多的愛,他們不想要它。“他的悲傷不是為了他自己,而是為了那些大學官員。 他拒絕了他所提供的東西,看到了他們失踪的東西。

我們都有如此多的愛

不久之後,利奧離開了大學。 我不知道他是否被要求離開,或者他是否剛剛離開。 他繼續成為美國和其他國家最受歡迎的演講者之一,每次演講都有超過10,000人群。 他把他的愛情課送給了這個世界,他們以極大的熱情接受了它。 他在“紐約時報”暢銷書排行榜上寫了五本關於愛的書。

每當我開始覺得被某人拒絕時,我想起了Leo和他的話,“我為他們感到難過,因為我非常喜歡給予他們。”而且我也想到了Seuss博士對我們所有人的建議, “記得微笑它發生了。” 承認我們是美麗的,有很多愛,並表達感激之情,可以讓人擺脫看似拒絕的痛苦。

* InnerSelf的字幕

喬伊斯和巴里·維塞爾所著的書:

本書由作者喬伊斯和巴里Vissell寫著:心的智慧心靈的智慧:通過愛成長的實用指南
作者:Joyce Vissell和Barry Vissell。

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關於作者

照片:喬伊斯和巴里維塞爾喬伊斯和巴里·維塞爾,自1964年以來一直是一對護士/治療師和精神病醫生,他們是加利福尼亞州聖克魯斯市附近的顧問,他們對自覺的關係和個人精神成長充滿熱情。 他們是9本書的作者,以及一張新的免費歌曲,其中包含神聖的歌曲和聖歌。 致電831-684-2130,通過電話,在線或親自獲得有關輔導會議的更多信息,包括其書籍,錄音或他們的講座和講習班時間表。

訪問他們的網站 SharedHeart.org 他們的免費月度電子心電圖,他們更新的日程安排,以及關於關係和生活的許多主題的鼓舞人心的過去文章。

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