生活的甜蜜:用心做夢,照亮黑暗

年輕的女孩坐在沙灘上,明亮的燈光和書籍
圖片由 恩里克·梅塞格(Enrique Meseguer)
 


由Marie T.Russell講述

影片版本

我在中國餐館最喜歡的菜之一曾經是糖醋任何東西......我喜歡濃郁的“酸”味和醬汁中的甜味。

我認為“酸甜苦辣”是對生活的貼切描述……一些甜味中夾雜著一些酸味,或者在非食物的比較中,淺色和深色混合在一起。 我們中的許多人可能更願意只擁有生活中的甜蜜體驗。 然而,此時,在這個星球上,那不是我們的現實。 我們有一些事件和經歷的大雜燴——有些甜,有些酸。 

關鍵可能是發現即使在酸澀的時刻也蘊含著甜蜜。 颶風會激發鄰居的幫助,傷害會激發人們的同情心,哭泣的孩子會激發人們尋求安慰和幫助的願望,等等。

因此,與其關註生活中的酸味,我們可以選擇去注意那些可能隱藏在酸味時刻的甜蜜體驗。 更重要的是,我們可以選擇在生活的配方中加入一些愛、關懷和同情,從而增加世界的甜蜜總量。

意圖的力量

如果我們一開始就認為我們在某事上“不會成功”,因為宇宙會對我們所說的和所想的做出回應,它會將其解釋為請求……我們不會成功。 畢竟,我們不是只是聲明或計劃我們不會嗎? 

這就是為什麼我們的意圖是日常生活中如此強大的工具。 我們必須有實現目標的意圖(包括我們的期望、信念等)。 無論我們的目標是什麼,無論是短期的還是長期的,我們的信念都會轉化為意圖。

如果我們想達到一個目標,我們首先要相信我們會達到它,或者至少我們可以達到它。 如果我們從一個重複的想法開始(這變成了一個意圖),我們不會達到我們的目標,我們只是當著自己的面關上門。 當我們檢查我們的想法和信念並確保它們與我們陳述的意圖一致時,我們會得到最好的服務。

相信你的直覺

人類有一種內在的機制來引導我們走向美好的生活並實現我們的夢想。 我們都有它......它有多種名稱:直覺、本能或直覺。 直覺通常與負面信息有關,例如 “我有一種直覺,我不應該去那個地方”. 由於您的腸道位於您的能量中心或太陽神經叢脈輪,因此它通常可能是一種與恐懼或失去能量相關的身體感覺。

直覺更像是以太或第三眼脈輪過程。 這幾乎是一個想法或耳語……而不是身體上的感覺,它會引導您邁向下一步以獲得最高利益。 它也可以是“不要這樣做”的感覺或信息,但似乎通常比直覺更溫和,後者可能更發自內心。 

動物(包括人類)都有本能......我們的本能提醒我們注意危險,它們也激勵我們去有美好等待我們的地方。 我們的本能將我們引向生活的甜蜜,並幫助我們表達我們的意圖。

我們如何訪問此指南? 我們保持清醒,並保持我們的感官對來自整個世界(又名宇宙)和我們內在自我的信息和提示保持開放。 然後,當然,由我們來選擇相信我們的直覺並採取行動。

你生活的原聲帶

我們聽什麼,我們關注什麼,塑造了我們的生活體驗。 這包括我們腦海中的喋喋不休。 我們通常會重複某些曲目,例如“沒有人愛我”或“每個人都在挑剔我”或“我不夠好……”或任何您喜歡的自我批評。

當我們一遍又一遍地重複這些“聲音片段”時,它們傾向於成為我們關注的一切,因此它們成為我們所看到的一切,並且絕對是我們認為是真實的。 因此,我們聽不到或看不到生活中的喜悅、愛和樂趣,因為我們的頻道被調到消極的廢話頻道。


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幸運的是,您是決定收聽和收聽哪個頻道的人——無論是內部頻道還是外部頻道。 如果您所在的頻道沒有給您帶來快樂或喜悅,請嘗試減少您“無條件接受”系統中吸收的所有消極情緒的次數。 然後嘗試改變你對自己重複的想法,從而從根本上改變你生活的配樂。

照亮黑暗

在黑暗的房間裡開燈會使黑暗消失。 以同樣的方式,用愛照亮我們的心,可以讓我們和周圍人的生活中的黑暗消失。

當我們看到某人悲傷或沮喪時,我們愛的言語、態度和行為可以改變他們的經歷。

雖然黑暗是生活的一部分,就像白天和黑夜一樣,愛心之光可以照亮黑暗。 我們的態度和我們的行動可以照亮世界。 

用心做夢

我們的希望和夢想是我們未來的基礎。 我們日復一日地創造生活,都是以它們為基礎。 然而,我們的夢想也包括我們告訴自己的關於未來的噩夢。

我們的希望和夢想至少有兩種設置:廣闊的白日夢模式和收縮的噩夢投射模式。 與其讓我們的思想在一個和另一個之間自由漫遊,我們可以選擇給我們帶來更多快樂、更多愛和更多內心平靜的模式。 

我們可以將設置從恐懼模式更改為白日夢模式。 我們可以做白日夢,想像一個更美好的未來。 這引導我們去發現我們內心真正渴望的東西,並幫助我們創造我們希望為自己……以及所有人的未來。

分享你的夢想

我們每個人都可以在我們周圍人的生活中發揮作用。 因為我們都是相連的,我們最高的夢想和願景也是相連的。 有時,我們是兩個人之間缺失的一環和重要的聯繫。 有時我們是別人拼圖中缺失的一塊,反之亦然。 

我們不能因為害怕被嘲笑或被誤解而阻止我們分享我們的夢想。 當我們與他人分享我們的希望、夢想和願景時,我們會讓他們看到它們如何適合我們的難題。

我們越是充滿愛心和公開地分享我們的夢想,並在這個名為“地球上的生命”的全球體驗中儘自己的一份力量,我們就越能幫助實現更偉大的願景。

文章靈感來自:

生活導航台
作者:Jane Delaford Taylor 和 Manoj Vijayan。

封面藝術:生活導航甲板 by Jane Delaford Taylor 和 Manoj Vijayan。無論我們是在洶湧的漩渦中航行還是在靜水中划槳,這套鼓舞人心的卡片都會為我們的一天提供指導和新的視角。 這些卡片專注於賦予我們權力,鼓勵我們相信自己與生俱來的能力,以真正積極、創造性和充滿活力的方式處理生活。 

由於每張卡片都包含一個想法,其中的文字由精心挑選的藝術品提供精美的支持,因此可以浸入其中以獲得即時靈感。 

信息/訂購此卡組.

更多勵志卡片組 

關於作者

Marie T. Russell是該公司的創始人 InnerSelf雜誌 (成立1985)。 她還製作並主持了每週一次的南佛羅里達電台廣播,內部電力,來自1992-1995,專注於自尊,個人成長和幸福等主題。 她的文章專注於轉型,並與我們自己內心的喜悅和創造力重新聯繫起來。

知識共享3.0: 本文采用知識共享署名 - 相同方式共享4.0許可協議授權。 屬性作者:Marie T. Russell,InnerSelf.com。 鏈接回文章: 這篇文章最初出現在 InnerSelf.com


  

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