我現在明白，只有這樣才能實現我的福利
我承認我與世界上所有人的團結
沒有例外。
〜利奧托爾斯泰
想一想當你欣賞任何事物時的感受 - 生活，家庭，朋友或地球的美麗。 那種充滿活力的欣賞振動就像靈魂的舒緩。 不僅如此 感覺 好的，這個磁場的共振會導致沮喪，怨恨和不公正的情緒狀態發生變化。
考慮當您感到不安時會發生什麼，您的孩子，朋友或配偶會告訴您他們對您的欣賞程度。 如果它只是口頭上的服務，它就不會有效，但如果它們從心裡放大了愛的表達，它就會開始融化你所感受到的焦慮。
“改變從我做起“這是我們一次又一次聽到的有意義的短語，但我們怎樣才能有意識地將它應用到我們自己的生活中？ 當我們認識到我們所擁有的影響時，純粹是通過對我們的心態負責 - 以及它如何影響我們周圍的電磁場，我們意識到每一個瞬間都會引發對這種重要性的逐步修改，使其軌跡可以創造一個全球性的意識轉移。
你怎麼參加？ 當你認識到你的角色為這個世界創造一個和平，可持續的未來的重要性時，一個更深層次的維度將在你自己的生活中開啟，只有通過生活在你的和平能源流中。
當你成為 仍，你可以挖掘到存在的一個水平，你的恐懼，懷疑和不滿情緒開始消退; 在這裡平靜的能量放大感恩的表達。 這其中，你專注於欣賞簡單的練習，可以逐步增加你的整體生活享受。
服務是一種自然的進化
成為一個更有愛心和關懷的社會
擴大欣賞和幸福的高度振動
這種生命力打開心靈，激發您分享在那裡發現的先天智慧，愛和清晰的能量–它將激發進化的轉變，成為一個與自然和彼此和諧相處的社會。 在本章中，“服務於他人”, 每個人都發現他們的欣賞經歷增長到他們真正開始尋找為人們的生活做出貢獻的方式。 就像Lizzy一樣，她發現自己的禮物可以給她教的年輕女孩帶來不可估量的差異 - 而Isabel在情緒低落的情況下發現其他人，就像她所知道的那樣，現在可以邀請他們找到新的途徑出於自己的黑暗。
在整本書的許多人的故事中，服務的主題很自然地被複製; 憤怒的男人立刻希望與他的整個社區分享他所發現的東西，凱蒂通過尋找那些容易在學校被欺負的孩子回饋，傑克製作的電影激發了同情心。 當你的生活與衷心的時刻和無法估量的祝福產生共鳴時，你自然想要回饋。 服務是一種關鍵的做法，在生活中擁有廣闊的愛，並促進這種體驗在世界上成長。
隨著欣賞和幸福的這種更高的振動擴大，您可以獲得幸福，活力和機智的寶貴品質，是的，更加同步。 通過每日或每週練習增加花在欣賞上的時間，您將發現充滿希望的前進之旅以及讓生活變得如此有價值的獨特冒險。
欣賞與服務的實踐
- 寫在你的日記裡 你生活中欣賞的事物清單。 寫下任何想到的東西，無論大小。 注意它是如何讓你感覺到的。 有一天，你可能會專注於你的家庭，另一個關注你的朋友，自我，自然，世界，工作和家庭。 這是對你生活中許多祝福的極大提醒。
- 沉思 你怎麼可以服務。 寫下 無論如何。
- 反映 關於你在生活旅程中遇到過的人，以及他們所教導和提供給你的人。 讓你的心充滿感激之情。
- 寫下來 您有任何意見或啟示.
- 分享您的讚賞。 通過您的思想，言語和行動，尋找機會向他人表達欣賞，並觀察您的生活轉變以及您所接觸和服務的所有人的生活。
寫下你所欣賞的東西是非常強大的 - 它往往會把你的注意力集中在讓你感到痛苦的事情上，並使你感覺良好，從而將你的注意力轉移到任何可能存在的負面喋喋不休上，並轉向更有資源的振動。 這不是關於在風暴雲上畫一幅幸福的臉，而是關於訓練心靈。 以下是一些從煩惱到欣賞的簡單建議：
- 我喜歡大自然的美。 （只是想到這個想法......感覺怎麼樣......）
- 我很欣賞人們對我的好感。 （看看你生活中支持和熱愛的人的面孔。）
- 我的生活（整體而言）非常幸運。
- 即使是最具挑戰性的時代也將知識的恩賜帶入了我的生活。
- 不知何故，我似乎完成了所有生活中的困難，我發現（最終......）一切正常。
（注意：如果你感覺更好 - 添加新的想法，繼續升值帶來更高的感受。）
本週的實踐：
- 沉思 你欣賞的人和為什麼。
- 寫一個清單 那些觸動並激發了你生活的人們
- 寫在你的日記裡 從簡單的感謝到承認他們是誰或他們所做的工作，表達你的感激的不同方式。
- 反映 通過不同的方式，您希望為他人服務。
- 參加靜止步行會議 隨著清晰度和靈感的出現：
- 採取行動 並撥打電話，發送便條或發送電子郵件，並表達您的意見。 與您想要提供服務的個人或公司預約，讓他們知道您的感受。 使服務和欣賞成為日常習慣。
這是繼續奉獻的禮物; 您提供的每一個詞或想法的欣賞或服務都會回來十倍。 考慮一下這種情況會如何發生：通過微笑或善意行為。 意識到你不僅豐富了一個人的生命，而且充實了許多 - 因為和平的能量以指數方式放大，它改變了你的生活，並在全世界發展了意識。
通過將注意力轉向對生活的真正敬畏......欣賞，您將對世界的體驗得到深刻體會。 每天都在發揮作用，這是一種極其變革而又簡單的方法。
©Inner Knowing International Inc.的2012版權所有。保留所有權利。
由Watkins Publishing出版，英國倫敦。
Dist by Sterling Publishing Co. Inc.，NY
文章來源
和平的力量：21st世紀中希望，治愈和幸福的革命工具
通過Marlise Karlin。
關於作者
Marlise Karlin是一位富有遠見的先鋒，作家和人道主義者，在全球範圍內被認可為點燃和平能量，為身心帶來卓越的治療效果。 由SheKnows.com命名為“內心和平專家”，Marlise在NBC和福克斯新聞採訪，在Cesar Milan Events上發表講話以點燃和平意圖，是The Huffington Post和Malika Chopra的Intent.com的撰稿人。 “你不可能在世界上創造持久的和平，直到你在自己的心中知道它。” 〜Marlise。 訪問她的網站 http://www.marlisekarlin.com
觀看視頻： Marlise Karlin的覺醒體驗
