通過“沉迷”巧克力從內疚到幸福

如果極樂是我們的自然狀態,那麼為什麼它似乎我們是如此厭惡的感覺呢? 這一切都讓我們高興,擴大了我們的自我意識,使我們能夠知道我們的幸福,我們避免。 一切讓我們感到悲傷和憤怒,傷害和感到恐懼,這些事情我們似乎永遠創造。

我們必須在不知不覺中這樣做,對嗎? 當然,我們不會故意這樣做! 對我們的行為來說,唯一合乎邏輯的解釋似乎是學習行為,即條件反射的結果。 如果我們真的意識到我們決定避免Bliss,我們會糾正它,不是嗎?

巧克力。

再說一遍自己......巧克力。

現在大聲說:'巧克力'。

讓圖像來,記憶它的味道......它的感覺,融化在你的舌頭上......完美。 即使沒有吃東西,我們也可以通過記憶或可視化享受這種神聖喜悅的幸福體驗。 沒有內疚,對吧?

現在想起你最後一次吃巧克力。 你覺得你不得不偷偷摸摸嗎? 你吃了太多而後悔了嗎? 你吃了很多珍貴的食物嗎? 你的逍遙時光後感覺如何? 你能完全享用巧克力嗎? 我當然希望如此!


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巧克力綁內疚和羞恥

然而,令人遺憾的是,對於我們許多人來說,吃巧克力的經歷往往與內疚和羞恥的情緒聯繫在一起。 令人痛苦的情緒如內疚和羞恥是免疫抑製劑。 當我們有這些情緒時,我們永遠告訴身體有“麻煩”,我們的身體不斷產生皮質醇。

皮質醇是一種在“戰鬥或逃跑”過程中產生的一種激素,作為對身體的保護。它最初可以增強免疫系統,增加腎上腺素等。在“攻擊”或發作結束後,身體自然會減少皮質中的皮質醇。 通過持續感到痛苦的情緒皮質醇開始產生相反的效果,我們實際上減少了​​我們產生的白細胞的數量,最重要的是減少疾病和感染的T細胞​​。

我們通常想要吃甜點,我們可以在享用甜點的同時享受甜點,但在我們腦海中的某個地方,就是小小的聲音計算卡路里,擔心後來的肚子疼和腹脹,讓我們不能吃最後一口。 在我們編程的某個地方,我們被教導相信我們不應該吃太多'巧克力'。 有人告訴我們,某種程度上它是“壞的”,只允許在最小和最不頻繁的劑量。 我們將它描述為“放縱”。 那有什麼意思?

在我們與巧克力的關係,我們的態度是相似的,我們有走向,我們希望我們有時間,但我們辯稱,我們有“更重要”的事情要做,“更大的責任”限制我們的經驗,愛好或消遣的態度無暇顧及。 然而,我們有經驗,而在這些事情帶給我們的歡樂的時刻來自於我們內心最幸福的通信:我們是在調整,我們生活我們的宗旨。

給予自己“沉迷”巧克力的許可

“放縱”這個詞來源於羅馬天主教神學,被定義為“對已經被寬恕的罪行的時間懲罰的全部或部分減免。”當罪人承認並且已經得到赦免時,就會給予“放縱”。

我們現在也仍在使用同樣的方式我們的寬容。 例如,巧克力,如果我們都吃過好和管理,以避免所有的一周甜點,那麼我們認為我們應該為'沉迷'一點,對不對? 我們甚至指吃巧克力作為一個有點“淘氣”。 我們都使用了經典的行(或類似的東西),“我一直不錯,所以我應得的巧克力奶油餡餅的這片”!

無論我們是誰或我們的“地位”,我們都有生活中的某些東西,我們會考慮放縱。 對於一些人來說,放縱是購買最喜歡的肥皂或一瓶精美的葡萄酒。 我們的工作或收入可能決定我們的放縱。 例如,如果您在書店工作,您可以通過在書上花費薪水來“沉迷”。 在零售服裝工作的人可能會對服裝做同樣的事情; 她一直盯著那條鑽石項鍊的珠寶商。

放縱可能採取財產的形式,如果你在房地產工作,或額外一杯咖啡,如果你幾乎沒有收支平衡。 有些人可能會花費“大量的錢” - 超過一個人的收入 - 一個人的儲蓄 - 但無論收入水平或所謂的地位如何,當涉及到甜點,特別是巧克力時,放縱到達板。

巧克力作為獎勵和罪惡

在西方文化中,在這個時代,我們已經分配了巧克力和甜點 - 我的生活中的一個角色,我相信,這源於我們的童年條件。

在成長過程中,我們被告知我們無法擁有它,這對我們來說並不好; 我們會破壞我們的晚餐,或者如果我們吃太多就會生病。 放棄巧克力採取限制性的'甜點'方法 - 被認為是'好'的行為。 吃巧克力是一種非常消極的態度,真的變成了“罪惡”。

隨著我們的成熟,我們開始簡單地將巧克力視為“較小的邪惡”之一,但我們從未完全將其從“清單”中刪除。 作為成年人,沒有人告訴我們我們不能擁有它,但內疚仍然存在,內心的鬥爭仍在繼續。 我們現在“沉迷於”巧克力,之後感到羞愧。 為什麼? 這種興奮建立在對我們“應得的回報”的預期之上,然後羞辱我們吃掉了“整件事”。

巧克力不是問題

很明顯,我認為這個問題是不是巧克力。 顯然,它比這更大。 這可能是因為巧克力代表了我們的“整體”的性質,我們已經自覺或不自覺壓抑的一部分的一部分。

在這個信息時代,想必大家都已經認識到,幾乎所有的我們都壓抑的東西的機會。 我們可能會在我們的壓抑視星等不同的'凡是',但說實話,我們每個人都有自己的某些方面,我們已經不允許的意識在閃耀光芒。

榮格和其他人我們的'影子自我“的發言。 還有的說是很多解釋。 我的解釋是這樣的:想想你會是什麼樣在你最幸福境界。 你會如何度過每一天,你會怎麼做,你怎麼會出現在哪裡? 什麼是你有感情嗎? 你的呼吸怎麼會在這一刻?

現在並列極樂這張照片與你現在在哪裡。 我把這種認識和這種並列產生的意識,知識的陰影自我。 在此了解什麼極樂可能看起來像你,並從中分離的感覺,你開始意識到你是如何生活的夢想僅僅影子,在真理的影子。 在此,我們會意成為自覺我們的影子自我。

我們最真實的自我(或被照亮的幸福自我)我們中的許多人只能在極少數情況下看到,當某些東西真正讓我們興奮時,或者在我們感受到快樂的開始時 - 但是然後某些情況或情況決定了我們不應該那樣。 在不知不覺中,我們“抑制”令人興奮的令人愉快的情緒,這些情緒可能使我們與“可接受的”相提並論。 我們真正的自我是Bliss隱藏的地方,在“假設的”和“應該”的層面下。

隱藏我們的幸福在壁櫥

你有沒有發現自己偷偷的甜點作為一個孩子? 誰不記得至少一次躲在衣櫃裡,或在浴室,門或椅子吸入最後布朗尼,巧克力餅乾或結霜的背後一勺?

我們有多少人不得不隱瞞對另一個人的感情? 還是不得不隱藏整個關係? 最喜歡的服裝,我們做的購買? 我們中的一些人覺得我們必須隱藏那些給我們帶來歡樂的嚴肅決定,感覺好像會讓人感到羞恥或傷害他人。 我們的生活充滿了這些故事。

這種自我隱藏的部分,當帶入意識光,把我們徹底; 為才能有這種意識可言,我們必須做好準備完全接受它的真理,接受極樂到我們的生活的意願。

卡住的故事:巧克力(或者其他)是“壞”的你

作為一個孩子,當我們被告知某些事情是“糟糕的”時,我們中的許多人(如果不是我們所有人)在某種程度上都很好奇。 禁忌,儘管有警告,但往往很誘人。 如果一個人充滿好奇並且“勇敢”或者叛逆,那麼這是一種自然的反應,當機會出現時,試圖找出自己對於某些東西如此“糟糕”的東西。 也許我們為了真正體驗'壞'而違法。 或許我們這樣做是希望通過我們自己的經驗來反駁這個標籤。

如果我們的經驗告訴我們,我們的父母是“正確的”,那麼他們在傳承其“卡住的故事”成功。 但是,如果我們不同的經歷過,我們通常在秘密這樣做,使我們的“放縱”自己。

在'卡住故事“的概念已經從美國本土的講故事的人傳下來的,說明人們是如何保持其永久慘遭無效和剝奪權利的現狀,重複的行為相同的模式,並在相同的結果一次又一次地到達。 按照傳統,換個角度有助於釋放“卡住的故事。” 擁抱一個新的認識允許在你的宇宙角落擴張。

每一代都建立在上一代的基礎上。 我們都被賦予了一系列信念,以及來自父母或監護人的“正確”和“錯誤”,“好”和“壞”的定義。 進化或成長過程的一部分是對舊範式的重新定義,以及重新發現以前簡單地認為是理所當然的事實。

擁抱真理和我們自己

在經驗中 巧克力快我們有機會擁抱巧克力和釋放我們自己的“堅持的故事”,因為它涉及到巧克力。 我們也允許完全擁抱的東西完全工作在美國其神奇的經歷。 當我們屈服於布利斯擁抱可以創造的這種行為,還有我們的一部分是上幸福其實是我們與生俱來的更深層次的理解。

如果我們擁抱自己的全部怎麼辦? 如果我們停止了自我判斷,停止了是非的標籤怎麼辦? 如果我們選擇讓自己在生活中體驗幸福,會發生什麼?

如果我們能在每一次經歷都發現了什麼幸福,甚至傷害和痛苦? 如果我們能記得什麼,我們知道,在內心深處,幸福是基本信息,那布利斯是萬物的自然狀態,這一切是要記住它的企圖?

本文經作者許可轉載。
©2010,2011。 http://www.neverthesamechocolate.com.

文章來源:

本文摘自Stasia Bliss的書“The Chocolate Fast”

快速巧克力:一次擁抱你的幸福松露!
作者:Stasia Bliss。

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關於作者

Stasia Bliss,這本書的作者:The Chocolate Fast斯塔西亞·布利斯(Stasia Bliss)是一位健康,意識和個人能力/轉變的作家兼演講者。 她教瑜伽,創造原始的轉化巧克力並練習煉金術。 Stasia是兩個男孩的母親,也是一名替代醫學/天然食品愛好者和醫生。 她還是關於靈性和進化的狂熱博客/播客。 www.blissinthehouse.com