行為修改

邁向一步,體驗製作中的奇蹟

邁向一步,體驗製作中的奇蹟

我只是在從事業務多年後才開始“退出”,這顯然不是我自己的。 我錯誤地認為,幫助他人做出決定是一個重要的要求。 這表明我很在乎他們。 這是我保持對他們重要的方式。 還是我想。 。 。

從童年開始,我幾乎總是感到被遺棄的邊緣。 被女友們。 由男朋友。 由丈夫。 因此,我感到生活在每個人的生命中間的不斷拉動。 這樣他們就不會忘記我。 他們不能離開,把我留在後面,就像我六年級的最好的朋友瑪西婭(Marcia)在放學後選擇和瑪麗一起騎自行車而不是等我加入時,把我拋在了後面。 好痛它一次又一次地發生。 而且我懷著恐懼,這種恐懼會繼續將我的生活定義到三十多歲。

放下對放棄的恐懼

我現在所經歷的快樂,終於在四十年前終於消除了人們對遺棄的恐懼,至今仍然是我一生的勝利之一。 也許這看起來像是一場奇怪的勝利,至少一個不值得討價還價,但這對像我這樣的人來說意義重大。 自己與其他人之間沒有界限的人。 實際上,直到1971年,我才對自己的所作所為一閃而過。 實際上,我一直在別人面前做的事。

讓我陷入新視角的是耶穌會牧師約翰鮑威爾在書中的一段話。 這本書是 我為什麼害怕告訴你我是誰? 在我正在閱讀的書的第XNUMX頁上,一個真理傳出了,比火車的哨聲響亮。 鮑威爾與讀者分享了一個故事,講述了他與一個好朋友在紐約市散步時的經歷。

這位朋友停下來從一家街頭小販那裡買了一份報紙,他每天都停下來,還有鮑威爾看到他做了無數次的報導。 供應商總是粗暴,並且從未對他的朋友總是給他的慷慨提示表示感謝。 惱怒的鮑威爾終於問道:“你為什麼給他小費? 他不值得一個人。 他對你很粗魯。“他的朋友悄悄地回答道,”為什麼我要讓他決定我將要去哪一天呢?“

我立即知道,這種解釋是我可以用來解鎖我住了這麼多年的封閉式房屋的鑰匙。 我仍然記得,就好像昨天一樣,我意識到如果我利用這些信息來指導自己的人際關係,我的生活可能會立即改變。 但是,我們常常必須多次聽到一條消息,然後才能將其實際用作一種可以應用於遇到的情況的工具。 儘管如此,種子還是已經播種了。 儘管它處於休眠狀態多年,但從未忘記。 決不。

試圖強迫你的神聖計劃?

我一生的工作是在我生活中的許多其他人周圍跳舞,尋求關注和為所有在場的編排經驗的機會。 還是我想。 讓別人創作自己的舞蹈對我來說太可怕了。 如果他們選擇了我以外的合夥人怎麼辦?

當然,這樣的生活使我束手無策。 它使我無法發現我個人旅行的非常具體的元素,這是一次重要的旅行(與所有旅行一樣),獨特的旅行,是對我在旅途中遇到的“選擇”的其他人的旅行的神聖補充。 但是,試圖強迫我想要我的神聖計劃是失敗的。 高度失敗。 幸好。

什麼是,現在仍然是我的旅程將永遠叫我。 如果我回到我生命中最初幾十年精心製作的模式中,我將停止成長,理解,培養留在其中的種子,希望我進入下一級的Karenhood。

介紹分遣隊

在你認為我的生活陷入僵局之前,或者你之前,如果我在這里分享的內容對你來說有一個熟悉的戒指 - 事實並非如此。 事實並非如此。 那是因為我被介紹了一個迄今為止既不知道也未應用的概念:脫離。


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分離是在Al-Anon中首先向我解釋的,我一直都很珍惜這個程序。 我一生中使用脫離的能力充斥著充足的起步,但不幸的是,起止頻率更高。 分離是虛幻的。 它輕鬆地滑過我的手指。 一種自由感是一種獎勵,但是,每當我成功脫身時,就站在一邊,那在我眼前展現的戲劇顯然不需要我的投入。

走向和平

現在,暫且不談一個工具,這是一個真正實用的工具,我根本不會把它留在工具箱中。 在我身邊24/7。 它也適用於24/7。 您可能想知道步進一下是什麼樣子。 看起來像和平。 感覺像和平。 它引發和平。 它正在利用與生俱來的能力來觀察情況,而不是親自介入。 它知道並練習如何避免他人的私事。 當您周圍的每個人都加入當下的戲劇時,它可以保持放鬆的狀態。 當我們知道我們只是避免了過去每次都會困擾我們的陷阱時,卻再也沒有了,它的內部保持安靜,並反映出一種釋放的感覺。

能夠愉快地看待我們剩下的歲月,知道他們注定要和我們下定決心一樣和平,讓我們舒服地坐在司機座位上,以確保我們慶祝的旅程不僅可以增強我們自己和那些與我們關係密切的人,以及人類社會的每一個成員,在這里和在地球的另一邊。

我們如何在一瞬間生活在整個宇宙中傳播。 毫無疑問。 你準備好承擔起幫助全世界其他人和平生活的責任嗎? 然後在戲劇展開之前,在你穿別人的名字之前一邊走開。 您將感受到的寧靜會將您帶到一個您永遠不想離開的地方。 永遠不能。

讓我不要自欺欺人,不要為別人的行動和反應受苦。 其他成年人不是我的責任,無論他們的生活與我的生活多麼緊密地糾纏在一起。   - 在Al-Anon一次一天

讓我們停下來,真正停頓一下,如果這對你來說是新鮮的,那麼請注意這個想法。 當朋友或家人試圖讓你參與戲劇時,看到並感受到如何踩到一邊,你想要的任何部分都不會讓你感到焦慮。 事實上,如果你有一個例子,回想一下你最近嘗試過這個。 關於感受如何的雜誌。

如果你沒有一個例子,那麼請花一點時間來回想一下這種情況,在這種情況下你可以完全放棄,但你卻在那裡找到了。 結果是什麼? 關於那種情況的期刊。

制定下一次可能要做的計劃,並寫下來。 現在,閉上你的眼睛,設想自己有一個成功的退縮經驗。

做的好。 現在就出去傳播和平。

©KN Casey的2015。 版權所有。
經Conari Press許可轉載,
Red Wheel / Weiser,LLC的印記。
www.redwheelweiser.com.

文章來源

活得長久,充滿激情地生活:75(和計數)為凱倫凱西帶來和平與目標的方式。長壽,熱情地生活:75(和計數)為您的生活帶來和平和目標的方法
凱倫凱西

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關於作者

凱倫凱西凱倫凱西是全國各地恢復和靈性會議的受歡迎演講者。 她根據自己的暢銷書在全國范圍內開展改變你的思想研討會 改變你的想法,你的生活將遵循。 她是19書籍的作者,包括 每一天都是新的開始 已售出超過2百萬份。 拜訪她 http://www.womens-spirituality.com.
 

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