行為修改

那個被揭露的男人是誰? 是時候放開陽剛之氣了

那個被掩蓋的男人是誰? 是時候解放男子氣概了
圖片由 格德阿爾特曼

我最近訪問了當地的五金商店,門上的標語上說需要戴口罩和社交隔離。 由於很高興滿足這個要求,因此我有資格購買我需要的馬桶柱塞。

進去後,我注意到儘管大多數購物者都被遮蓋了,但並不是所有人都被遮蓋了。 有些人的下巴戴著口罩,而有些人根本沒有口罩。 在這個特殊的場合,我觀察到了另外一些情況:所有不合規的客戶都是男人。

這種簡單的觀察使我提出了更大的問題。 對於男人和男子氣概,是什麼導致不遵守這種簡單而又隨之而來的要求呢? 為什麼有些男人覺得戴口罩不陽剛? 人們為什麼要說服自己,在帶有槍支的投票地方露面是男子氣概? 是什麼加劇了以仇恨和侵略統治,恐嚇和採取行動的需要?

男子氣與力量和控制有關嗎?

作為一名專攻男性的心理學家,我相信,在我們面臨的許多威脅背後,都有無形,危險,功能失調和持續存在的信念,即男子氣概與權力和控制有關。 這些關於成為男人意味著什麼的信念就是我所說的“封閉男性氣概”。

受限於男性氣質的男人通過以青春期和挑釁的方式扮演這些角色,從而使貴族脫離了他們作為提供者和保護者的角色。 當這些角色缺乏並忽略同情心和聯繫時,它們變得徹頭徹尾的醜陋。

我請一位男性患者向政治領袖解釋他長期服用硫酸的情況。 他的回答是:“因為他們告訴我該怎麼做。”

“喜歡什麼?”我問。

他回答說,他有權獲得COVID-19,“風險是我的冒險,而不是政府的立法。”

這種一心一意的“我獨有”的世界觀是青少年,過時的,並且在我們不斷縮小的世界中,這威脅著每個人的身心健康。

是時候解放男子氣概了

如果封閉的男性氣質嚴格限制了男性性別角色的範圍,那麼新的男性法規“解放男性氣質”就可以釋放男性的全部潛能。

陽剛之氣有兩個基本信念:

  1. 對自我和他人的同情是一種自然而必要的人類素質,男人必須將其視為男性特質。
  2. 為了維持生命,人與自然世界之間的相互聯繫需要慷慨,相互合作和創造力。

以艾倫(Allen)為例:艾倫開始治療以從特別困難的離婚中恢復過來。 他利用這段時間來挑戰許多無形的規則,這些規則限制了他的生活並傷害了重要的人際關係。 艾倫醒悟到,他堅決擁護“僅我”的世界觀。


 通過電子郵件獲取最新信息

每週雜誌 每日靈感

隨著時間的流逝,艾倫同意成為一名更富有同情心和同情心的人具有價值。 “我可以回頭看看,我的自我吸收使他人感到不那麼重要了。 我缺乏同情心傷害了我所愛的人。”

幾週後,艾倫(Allen)告訴我,他讀了一個有關一位需要輪椅的婦女的故事,因為有人偷了她,而她又買不起新輪椅。

“所以我找到了她並打電話給她,”艾倫說。 “我告訴她,我想為她的輪椅買單,並將輪椅運送到她的公寓。 她無語了,開始哭了。”

“做一件偉大的事,艾倫。 是什麼激勵了你?” 我問。

 艾倫說:“她需要輪椅比我需要的錢還要多。”

艾倫採取同情心的態度採取了承認和減少痛苦的行動。 他了解我們生活的相互聯繫,並致力於使這個女人的生活好一些。 現在,艾倫(Allen)宣稱自己是一個富有同情心的人,他將同情歸為男性特質。

在這個分裂的世界中釋放同情心

您可能會想知道,我離開五金店時帶了一個新柱塞,對所有戴著口罩的男人和女人表示深深的謝意。 我為所有被掩蓋和受限的人所遭受的痛苦感到悲傷。

在這個分裂的世界中,我嶄新的五美元柱塞無法釋放同情心……但是您和我卻可以。

©2020 by Edward M.Adams。

本作者預訂

重塑男子氣概:同情和聯繫的解放力量
愛德華·M·亞當斯(Edward M.Adams)和埃德·弗勞恩海姆(Ed Frauenheim)

重塑男子氣概:愛德華·亞當斯和愛德·弗勞恩海姆的同情和聯繫的解放力量本書通過一些充滿希望的故事,講述了擺脫拘泥男子氣概的男人,與領導者和日常男人進行訪談,並進行了實際鍛煉,這本書顯示了男子氣概的力量,作者稱其為五個C:好奇心,勇氣,同情心,聯繫和承諾。 男性將發現一種可以在家庭,工作和世界上增進健康,和諧關係的存在方式。

欲了解更多信息或訂購此書, 點擊這裡.. (也可以作為Kindle版本和有聲讀物使用。)

作者的另一本書: 成為一個快樂的人

關於作者

重塑男子氣概:同情和聯繫的解放力量的合著者Ed Adams博士Ed Adams博士,《 重塑男子氣概:同情和聯繫的解放力量,是一名執業的私人執業心理學家,他在個人和團體治療中治療男性已有三十多年了。 他曾任美國心理學會男性和男性氣質心理學研究會主席,並於1990年成立 男子指導男子 (M3)是新澤西州的一家非營利組織,旨在幫助人們過上更有意義的生活。 他也是一位專業藝術家。 https://www.reinventingmasculinity.com/ 

視頻/演示:陽剛之氣與“ T愛德華·M·亞當斯博士

你也許也喜歡

關注InnerSelf

Facebook的圖標Twitter圖標YouTube圖標instagram圖標pintrest圖標rss圖標

 通過電子郵件獲取最新信息

每週雜誌 每日靈感

可用語言

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF聲音

一群多種族的人站在一起合影
尊重多元化團隊的七種方式(視頻)
by 凱莉麥克唐納
尊重具有深遠的意義,但付出沒有任何代價。 以下是您可以展示的方法(以及……
走在夕陽前的大象
占星術概述和星座運勢:16 年 22 月 2022 日至 XNUMX 日
by Pam Younghans
這本占星術周刊基於行星的影響,並提供觀點和…
Leo Buscaglia 書籍封面上的照片:生活、愛與學習
如何在幾秒鐘內改變一個人的生活
by 喬伊斯維塞爾
當有人花時間指出我的美麗時,我的生活發生了巨大的變化。
一張月全食的合成照片
占星術概述和星座運勢:9 年 15 月 2022 日至 XNUMX 日
by Pam Younghans
這本占星術周刊基於行星的影響,並提供觀點和…
05 08 培養慈悲心 2593344 完成
培養對自己和他人的同情心
by Marie T. Russell,InnerSelf.com
當人們談到慈悲時,他們大多指的是對他人的慈悲……因為……
一對年輕夫婦,戴著防護面具,站在橋上
治愈之橋:親愛的冠狀病毒...
by 勞拉·阿維薩諾
冠狀病毒大流行代表了我們現實的心理和物理領域中的一種潮流,即……
丹麥萊索的早晨極光。
占星術概述和星座運勢:2 年 8 月 2022 日至 XNUMX 日
by Pam Younghans
這本占星術周刊基於行星的影響,並提供觀點和…
螺旋
尊重所有人的和諧生活
by Marie T. Russell,InnerSelf.com
在與你的環境和他人和諧相處的內在指導下行走。 你面臨的障礙……
一個抱著頭坐著的人
大流行病:解脫自我的 7 個步驟以及該怎麼做(視頻)
by 拉比丹尼爾科恩
大流行病是一種感覺,無論我們似乎取得了多大進展,我們都會感到卡住,……
你的結局是什麼?
你的結局是什麼?
by 威爾金森
吸了一個小時然後結局很好的電影被認為是好電影。 那些適合...的人
您現在可以使用抗氧化劑穀胱甘肽逆轉老化
您現在可以使用抗氧化劑穀胱甘肽逆轉老化
by Kristin Grayce McGary
老化是氧化應激的結果,其中自由基的產生不平衡……

閱讀量最高的

05 08 培養慈悲心 2593344 完成
培養對自己和他人的同情心(視頻)
by Marie T. Russell,InnerSelf.com
當人們談到慈悲時,他們大多指的是對他人的慈悲……因為……
寫信的人
寫下真相,讓情緒流動
by 芭芭拉伯傑
把事情寫下來是練習說真話的好方法。
當上帝愛你時購物 4 8
被上帝愛的感覺如何減少自我提升的開支
by 杜克大學
屬靈或宗教的基督徒不太可能購買自我提升的產品……
一個人赤腳站在草地上的圖片
接地和恢復與自然的聯繫的實踐
by 約萬卡·西亞雷斯
我們都與自然和整個世界有這種聯繫:與地球、水、空氣和……
大腦灰質和白質 4 7
了解大腦的灰質和白質
by 克里斯托弗·菲利,科羅拉多大學
人腦是一個重達三磅的器官,在很大程度上仍然是一個謎。 但大多數人都聽說過……
擁抱很好 5 6
為什麼擁抱感覺很好?
by 吉姆·德萊頓(Jim Dryden),聖路易斯華盛頓大學
新的研究表明為什麼擁抱和其他形式的“愉快的觸摸”感覺很好。
兩個小男孩坐在乾草堆旁摘蘋果
對年輕人強硬會提高表現嗎?
by 詹妮弗弗雷澤
欺凌範式讓家長、老師和教練認為他們必須強硬到了極點……
墮胎如何影響經濟 4 7
限制墮胎是如何損害經濟的
by 巴爾的摩大學的Michele Gilman
生殖健康不僅僅與墮胎有關,儘管該程序得到了所有關注。 它的…

新態度 - 新的可能性

InnerSelf.com氣候影響新聞網 | 內力網
MightyNatural.com | WholeisticPolitics.com | InnerSelf市場
版權所有©1985 - 2021心靈有所出版物。 版權所有。