Photo by 傑克莫雷
當我們沿著我們選擇的道路漫步時，我們會遇到許多分心的事情。 其中一個最陰險的想法是追求一條道路就足夠了，追求本身就是目的。
幾年前，我們受邀參加一個由富有組織贊助的為期兩天的靜修會，該組織每年邀請一些個人或團體來啟迪他們。 在他們的邀請中，他們特別強調自己是“真理的尋求者”。 這應該是一個危險信號，因為我們遇到過具有相似目標的組織，但這個回報非常高。
從小我心智到互聯心智
我們在第一天開始時就邀請您隨時打斷我們的評論或問題。 然後我們繼續談論我們的精神信仰和實踐，我們與一對志願夫婦一起展示了當這對夫婦從他們的自我思想轉向他們相互聯繫的思想時，問題是多麼容易解決。
我們帶領這對夫婦完成了這些步驟，果然，它就像我們說的那樣起作用了。
所以，當問題和評論開始出現時，我們就在那裡談論喋喋不休的頭腦和安靜的頭腦之間的區別，並相當戲劇性地展示了意識到兩者的實際意義。 這些言論無處不在，將我們的理念與過去演講者的信念進行比較，質疑我們做出了某些基本假設，不同意我們對某些觀點的措辭，總而言之，拒絕我們肯定地說過的任何事情。 一個人評論說，“你不是很有活力。 我們以前都聽說過這一切。” 儘管他確實補充說，與這對夫婦的示範“很有趣”。
你試圖靠什麼真理生活？
第二天，我們讓大家圍成一圈，然後問每個人：“你認為什麼是正確的？ 你可以始終依賴的基本真理是什麼？ 你試圖靠什麼真理生活？
這引發了許多關於我們所說的“真相”的問題。 我們盡量用盡可能簡單的語言來回答，比如“我們只是想知道你認為什麼是真實和持久的，你知道你可以依賴的關於現實的事實。” 這隨後引發了關於什麼是“現實”的問題，但最終我們能夠從圈子中除了兩個人之外的所有人那裡得到答案。
在大約四十人的小組中，只有五個人說他們相信永恆的現實或真理，他們提到了上帝、精神、內在指引、時間、生命、良心和死亡。 其他評論主要是政治和社會責任的表達，一些人繼續反對這項工作的價值。
自然地，我們每個人都有自己獨特的過程或道路，蓋爾和我的道路顯然不適合很多人。 然而，這個長期存在且顯然滿足的小組所面臨的挑戰不是我們答案的優點，而是我們 民政事務總署 答案。
除了少數例外，個別成員都說服自己，尋找比尋找更好。 他們對我們選擇了最適合我們的方式感到生氣。 如果你的目的是“尋求真相”，那麼找到真相就會把你生命的意義從你身上拉出來。
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練習你已經知道的
蓋爾和我努力遵循的信念非常簡單。 事實上，我們注意到，我們練習它們的時間越長，它們就會變得越簡單。 我們現在的禱告往往只有兩三個字。 有時只有一個。 有時只是靜止。 但是我們發現我們每天都會停下來好幾次讓自己的頭腦平靜下來。 除了以冥想開始每一天之外，我們不遵循既定的時間表，而是在遇到瑣碎的事情時停下來，這種情況經常發生。
在我們看來，決定進步的不是你有多少種方式來陳述真相，而是你有多少決心每時每刻地去執行它。 許多人變得痴迷於尋找更好的真理陳述，而不是實踐他們已經知道的東西。
我們都知道得夠多了。 我們知道足以讓我們度過今天。 無論是登山寶訓、黃金法則、十二步法，還是僅僅希望善待我們遇到和想到的人，這些方法中的任何一種——再加上數以千計的其他簡單、熟悉和常用的方法——足夠了。
你相信什麼？
靜靜地坐下，問問自己你相信什麼。 你今天想成為一個比昨天更好的人嗎？ 那麼就足夠了。 你是否注意到，當你友善而不是控制時，你會更快樂？ 那麼就足夠了。 當你打坐時，你是否發現世界的嚴酷環境會變得柔和一些？ 那麼就足夠了。
今天發生的任何事情，任何事情，都不能阻止你獲得一定程度的平靜，只要你簡單地審視自己的內心，看看你相信什麼，並付諸實踐。 那是一條基於真理的道路。 走得越遠，它引領您走向的美麗就越明顯。
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經許可轉載自 新世界圖書館.
文章來源：
書籍：輕輕放下這個夢
輕輕落下這個夢：我突然離去的筆記
通過休和蓋爾普拉瑟
輕輕放下這個夢 這本書是為那些厭倦了奮鬥和苦難並想要喚醒我們所有人內心的和平與愛的人而寫的。
暢銷書作家休·普拉瑟 (Hugh Prather) 於 2010 年完成這本書時，將其交給了他的妻子兼寫作夥伴蓋爾 (Gayle) 進行修改和編輯。 第二天他就死了。 這本書的散文、詩歌和格言勇敢地自我啟示，不懈地富有同情心，並且源於一生的沉思實踐和諮詢工作。
Prathers 真實的幽默、舒適和精神洞察力非常適合我們生活的分裂時代，提供了一條穿越通常看似自我監獄的道路，一種在有時感覺失控的世界中航行的可靠方式，以及一條通往愛的道路。
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關於作者
在1970， 休普拉瑟 把他的日記變成自助指南 給我自己的筆記, 繼續在全球銷售近 8 萬冊。 他的作品激勵了成千上萬的人成為日記作家並開始審視自己的愛情。
休和他的妻子， 蓋爾 普拉瑟, 後來合寫了一系列夫妻建議書。 休於 2010 年去世，享年 72 歲。
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