只要你繼續思考無情的想法，你就永遠無法擺脫苦毒。 如果你繼續選擇生氣和怨恨，你怎麼能在這一刻開心？ 痛苦的想法不能創造快樂。 無論你覺得自己有多麼合理，無論他們做了什麼，如果你堅持堅持過去，那麼你將永遠不會自由。 原諒自己和其他人會讓你從過去的監獄中解脫出來。
當你覺得自己陷入困境時，或者當你的肯定無效時，通常意味著要做更多的寬恕工作。 如果你現在不能自由地生活，那通常就意味著你要堅持過去的時刻。 它可能是遺憾，悲傷，傷害，恐懼，內疚，責備，憤怒，怨恨，有時甚至是複仇的慾望。 這些國家中的每一個都來自一個不寬恕的空間，拒絕放手並進入當下。 只有在當下，才能創造你的未來。
堅持過去？
如果你堅持過去，你就不能在現在。 只有在這個“現在”的時刻，你的思想和言語才是強大的。 因此，你真的不想浪費你當前的想法，繼續從過去的垃圾中創造你的未來。
當你責備另一個人時，你會放棄自己的力量，因為你將自己的感情歸咎於別人。 你生活中的人可能會以某種方式表現出來，引發你不舒服的反應。 但是，它們並沒有進入你的腦海並創建已被推動的按鈕。 對自己的感受和反應負責是掌握你的“回應能力”。 換句話說，你學會有意識地選擇而不是簡單地做出反應。
寬恕與接受之間的區別
對許多人來說，寬恕是一個棘手而混亂的概念，但要知道寬恕與接受之間存在差異。 寬恕某人並不意味著你寬恕他們的行為！ 寬恕的行為發生在你自己的心中。 它真的與另一個人無關。 真正寬恕的現實在於讓自己擺脫痛苦。 這只是一種讓你擺脫你選擇堅持的負面能量的行為。
此外，寬恕並不意味著允許他人的痛苦行為或行為繼續在你的生活中。 有時寬恕意味著放手：你原諒那個人，然後釋放他們。 採取立場和設定健康的界限往往是你能做的最有愛心的事情 - 不僅是為了你自己，也為了對方。
選擇自由：幸福是一種選擇
無論你有什麼理由感受到苦澀，無情的感情，你都可以超越它們。 你有一個選擇。
你可以選擇保持卡住和怨恨，或者你可以通過自願原諒過去發生的事情來幫助自己; 放手吧 然後繼續創造一個快樂，充實的生活。 你有自由，可以讓你的生活成為你想要的任何東西，因為你有自由 選擇.
積極的肯定：寬恕
•我心中的門向前開啟。 我通過寬恕而愛。
•今天我聆聽我的感受，而且我對自己很滿意。 我知道我所有的感受都是我的朋友。
•過去已經過去，現在沒有任何力量。 這個時代的想法創造了我的未來。
•沒有任何事情成為受害者。 我拒絕接受任何幫助。 我聲稱我自己的力量。
•我給自己過去的自由禮物，並現在快樂地進入。
•當我需要時，我從各種來源獲得幫助。 我的支持系統很強大，很有愛心。
•沒有任何問題如此嚴重或如此之大，以至於無法解決愛情問題。
•我準備好了。 我很想放棄。 一切都很好。
•當我犯下錯誤時，我意識到這只是學習過程的一部分。
•我超越寬恕以理解，我對所有人都有同情心。
•每一天都是一個新的機會。 昨天已經過去了。 今天是我未來的第一天。
•我知道老的，負面的模式不會限制我。 我輕鬆地走了。
•我很寬容，喜歡，溫柔，親切，我知道生活喜歡我。
•當我原諒我自己時，它會更容易讓他人失望。
•我現在非常喜歡和接受我的家庭成員。
經出版商許可轉載，
Hay House，Inc。©2004。 www.hayhouse.com
文章來源
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關於作者
LOUISE L. HAY（1926-2017）是一位形而上學的講師和老師，也是最暢銷的作家。 很多書，包括您可以治愈自己的生活並賦予婦女權力。 她的作品已在全球26個國家/地區翻譯成35種不同的語言。 露易絲（Louise）是Hay House，Inc.的創始人兼董事長，該公司是一家出版公司，負責傳播有助於治愈地球的書籍，音頻和視頻。 露易絲（Louise）於30年2017月XNUMX日在睡眠中和平地過世。
