圖片由 穆罕默德哈桑
（摘自我們的書， 充滿激情：52開啟更多愛心的方式也被選為紀念我們心愛的導師Ram Dass，他於22年2019月XNUMX日去世。）
我們都有自己的一部分，我們希望保持隱藏。 我們都為我們所做的某些事情或為我們所做的某些事情感到羞恥，甚至為我們曾經擁有的感覺或思想感到羞恥。 我們想像如果人們知道關於我們的這些事情，他們將不喜歡我們。 我們將被拒絕，拋棄，審判或批評。
我們認為可以通過隱藏這種恥辱來確保自己的安全，但是我們離安全性還很遠。 隱藏的羞恥使我們遠離自由和幸福。 我們試圖隱藏的自我部分是對我們具有最大控制權的部分，因為它們從潛意識中控制了我們。 因此，試圖掩蓋我們的過去真的是拒絕，放棄，審判和批評我們自己的一部分。
脆弱地分享我們的恥辱
相反，當我們在安全的環境中脆弱地與他人分享自己的恥辱時，這就是喬伊斯和我在工作坊和諮詢會議上努力創造的，我們實際上變得更加友善。 我們在安全環境中的脆弱性為我們打開了人們的心靈。 這是我們大部分工作的基本前提。 再往前走，看到並感覺到他人對我們的接受有助於我們更深刻地接受自己。 這是通往自由的道路。
1977年，拉姆·達斯（Ram Dass）的著作和講座從1970年起就使我們喚醒了意識之路。他在自己的一本著作中工作時，就住在我們的聖克魯斯社區。 在大約兩年的時間裡，我和喬伊斯以及其他一些人，有一次難得的機會得到這位才華橫溢的老師的個別輔導。 他告訴我們，對他來說，直接服務於他人而不是僅僅讓自己遠離寫作很重要。
當我們在拉姆·達斯（Ram Dass）搬到小鎮後第一次去拜訪我們時，我們非常榮幸地承認我們的精神上的驕傲。 那時，我和喬伊斯都穿著白色衣服，並戴著神聖的瑪拉珠子進行密集的冥想練習。 我們沒有去找Ram Dass尋求幫助。 我們覺得我們不需要幫助。 相反，我們去見了拉姆·達斯（Ram Dass）幫助他。
拉姆·達斯（Ram Dass）：現在就成為現實
我們坐在他家後院的野餐桌上，而他坐在我們對面，大聲地咬著一個綠色的蘋果，那雙pier繞的藍眼睛注視著我們。 在忍受了我們的惡作劇大約一個半小時之後，他打斷了我們（好吧，主要是我的）雄辯的宣教活動，並宣布：“你們讓我頭疼。您真的需要幫助。我同意每個人見面在我撰寫這本新書的過程中，我一個人一個人地工作。你們在一起的精力使我難以承受。你們倆都是你們，主要是你們巴里，“電話聖潔”。”
非常感謝我們的幫助Ram Dass。 那天，我們謙卑地紮根，然後開始了為期兩年的強化訓練，這把眾所周知的地毯從我們下面抽了出來，散佈了我們對自己的所有正義信念，並幫助我們整合了真正的靈性。
內在的怪物，憤怒和殘酷
我的一次訪問恰逢萬聖節，這引起了我小時候的一些舊回憶。 我告訴Ram Dass我小時候對怪物的痴迷。 我曾經看過所有發行的怪獸電影，閱讀怪獸故事，並且在晚上玩怪獸遊戲，並以各種怪異的怪獸聲音嚇scar我的朋友，這讓我很高興。
一天晚上，當我父母在庫珀家的隔壁時，他們聽到外面傳來一聲巨響和尖叫聲。 庫珀斯心煩意亂，問發生了什麼事。 我媽媽隨隨便便地說：“哦，那隻是Barry在玩他的怪獸遊戲。”
是的，這一切的一部分也許是無辜的。 但是還有一部分讓我感到可恥，我躲了起來，除了喬伊斯沒有告訴任何人。 是我的殘酷，發洩憤怒的方式傷害了別人，這尤其可恥。
當我向他露出靈魂時，Ram Dass富有同情心地聽了。 然後他讓我閉上眼睛，盡可能深地感受到自己這個可恥的部分。 我這樣做的時候，他秘密地伸到椅子旁邊的袋子裡，悄悄地掏出一個面具，準備在萬聖節那天晚上戴上這個面具。 通過“巧合”，它恰好是一個全頭的，非常現實的，醜陋的怪物面具。 他穿上它，然後問我睜開眼睛。
當我睜開眼睛時，我處於非常脆弱的狀態，與傳統的治療師不同，拉姆·達斯（Ram Dass）的臉也許坐在距我兩英尺的地方。 現場是超現實的。 我面前立即有一張怪異的栩栩如生的臉，我完全投射出了我內心的殘酷怪物，令人難以置信。 在我脆弱的tr狀態下，我坐在一個真正的怪物面前。
充滿同情和愛心接受內在的怪物
然後我注意到透過面具的眼睛。 那裡沒有殘酷，只有慈悲和愛湧向我。 這種結合太不協調了，我感到自己被怪物的一部分接受了，尤其是它背後的痛苦和憤怒。
然後我開始大笑。 Ram Dass戴著面具看起來很可愛，但更重要的是，我感到自己內心的怪物角色很可愛。 不是我的殘酷可愛，而是 I 很可愛，因此可以更深地原諒自己傷害他人的行為。
這是自我接納的心臟。 我們的恥辱背後是我們的痛苦，痛苦的背後是我們應得的寶貴，純真的孩子。 當我們觸及自己內心的這個寶貴孩子時，我們會更容易接受可恥的部分。 這帶來了自由……和平。
本作者預訂
充滿激情：52開啟更多愛心的方式
由喬伊斯和巴里·維塞爾撰寫。
充滿熱情的意義遠不止多愁善感或沉悶。 瑜伽中的心臟脈輪是身體的精神中心，上方三個脈輪下方三個。 它是下半身與上半身之間或身體與精神之間的平衡點。 因此，要在心中保持平衡，將較低的三個脈輪與較高的三個脈輪整合在一起。
關於作者
喬伊斯和巴里·維塞爾，自1964年以來一直是一對護士/治療師和精神病醫生，他們是加利福尼亞州聖克魯斯市附近的顧問，他們對自覺的關係和個人精神成長充滿熱情。 他們是9本書的作者，以及一張新的免費歌曲，其中包含神聖的歌曲和聖歌。 致電831-684-2130，通過電話，在線或親自獲得有關輔導會議的更多信息，包括其書籍，錄音或他們的講座和講習班時間表。
訪問他們的網站 SharedHeart.org 他們的免費月度電子心電圖，他們更新的日程安排，以及關於關係和生活的許多主題的鼓舞人心的過去文章。
