寬恕和接受

清除殘酷,無情父母的殘the

清除殘酷,無情父母的殘the
圖片由 Ulrike Mai 


由Marie T.Russell講述

影片版本

您將要學習一種非常特定的技術,以清除所有無條件的愛以外的所有舊編程中的潛意識。 這是一種將使您的內部網守溜走的技術,並且可以將新的陳述植入您的潛意識中。

從對您所說的傷害性或批評性陳述的典型但溫和的版本開始。 那人對你說了什麼? 然後,在其後加上“ but now”,並為相同的關鍵語句編寫一個新腳本。

例如,如果您的母親總是批評您的著裝方式,您可以編寫以下腳本:

“(您的名字),我曾經批評您的穿著方式並質疑您的衣服品味,但現在我看到您的味道很美,而且總是很好地搭配在一起,我為您感到驕傲。”

如果您遇到了一個過分挑剔的父母,他認為您無能為力,那麼您可以寫:

“(你的名字),你小時候我總是說你什麼也做不了,但是現在我清楚地知道你可以做任何你想做的事,我為你感到驕傲!”

每次您將以非常精確的方式重寫腳本。 如果您可以在評論家的嘴裡說些什麼,您想從那個人那裡聽到什麼? 當您重寫人們的劇本時, 希望 曾經無條件地愛過您,請確保您檢查這些語句,使其包含以下元素:

  • 明確引用 之前 (我曾經思考或說過……)
  • 隨後是貶義的聲明(可能是較溫和的版本)
  • 其次是 ”但現在 我可以看到 。 。 。 ”
  • 以完全無條件和支持的陳述結尾

無論該人是否會說這句話,以及該人是否仍在生活中,都應以此為依據。 您是編劇,並且有權在此人的口中說出文字。 您要求將自己過去的編程重寫為一種反映您真實身份的模式的權利。

請記住,在開始編寫本部分之前,您必須了解並遵循一種特定的方法,以確保清除舊的批評。 從您真正關心的人開始,然後按照他們想要的方式對待您。


 通過電子郵件獲取最新信息

每週雜誌 每日靈感

確保以以下方式編寫它,

“米歇爾,當你還是個孩子的時候,我總是很挑剔和刻薄,但是現在我可以看到,作為一個成年人,你非常有才華,勤奮和充滿愛心。 我愛你。 我為你是這個女人而感到驕傲。”

始終以過去時態寫出陳述的第一部分。 使用“當您時。 。” 或“我曾經以為。 。 。” 其次是“但現在”,然後是重新構架。 這是一種將使您的內部網守溜走的技術,並且可以使新的陳述植入您的潛意識中。

向可信賴的朋友尋求幫助

如果不確定您的陳述,請讓一個值得信賴的朋友來檢查它們。 你們中的某些人可能在兒童早期就被編程得那麼厲害,以至於您的重組可能是有條件的。 您不想將那些舊語句意外替換為仍然不受歡迎且有條件的新語句。

原始陳述是該人與您交談的方式的典型代表,這將使您的陳述能夠超越您的潛意識網守。 “但是現在”將其從您的潛意​​識中消除,以種子思想取代它,該思想創造了無限的可能性,並且沒有所有的自我憎恨。 這以一種非常微妙的方式作用於您的潛意識,使您感到真正的被愛和可愛。

你不需要寫 為什麼 這個人說了那些痛苦的話。 實際上,寫 為什麼 因為它將您帶回到判斷和合理化的地方。 沒關係。 當您完成這樣的第五維“重構”時,極性無關緊要。 您不在乎該人為什麼這樣做。 無論如何,知道真正的原因對您沒有任何意義。 在某個時候,您甚至可能處在一個不再需要原諒任何人的地方。

發現這困難嗎?

如果您發現此練習很困難,則表示您需要它。 向可信賴的朋友尋求幫助,他可以幫助您了解自己的特殊之處和被別人讚賞的程度,並可以幫助您重寫童年時受傷的陳述。

有時候,需要一個客觀的愛心朋友來查看您的陳述,以揭示您對口語的誤用,幫助您重新整理陳述,並發現由於與親友關係不佳的父母而蒙受的盲目性。 查看您的陳述,並確保在每個“但是現在”之後,接下來的一切都是充滿愛心和積極的。

©2009,2021,作者Maureen J.St.Germain。 版權所有。
經出版商Bear&Co.許可轉載。
內部傳統國際的烙印。 www.innertraditions.com

文章來源

生命之花之外:高級MerKaBa教導,神聖的幾何學和心靈的開放
莫琳·J·傑曼(Maureen J.

書籍封面:生命之花之外:MerKaBa的高級教義,神聖的幾何學和莫里恩·J·聖日耳曼的內心開放自1995年以來,通過向全世界成千上萬的學生講授MerKaBa和“生命之花”高級講習班,Maureen J. St. Germain已經開發並採用了特定的方法來增強您的冥想練習。 在這份循序漸進的指南中,她分享了工具,技術和知識,以加強您的心臟連接,與您的高級自我建立關係,並提升和編程您的MerKaBa領域,以顯示成功,健康,幸福和更高的意識。

冥想練習者和任何希望改善與神性聯繫的人的最新資源,此新版本 超越生命之花 提供了一個敞開心heart,無畏地擁抱無條件的愛,進入高級自我並激活對現實的多維理解的途徑。

欲了解更多信息和/或訂購此書, 點擊這裡.。 (第二版,修訂和擴展)

關於作者

Maureen J. St. Germain的照片莫琳·J·傑曼(Maureen J. St. Germain)是“轉型企業和國際阿卡西記錄指南”的創始人。 她是國際公認的老師和直覺老師,還是15多種指導冥想CD的作者,音樂家和製作人。 她是6本書的作者,其中包括 在5D中醒來.

訪問她的網站 MaureenStGermain.com/

本作者的更多書籍。
 

更多文章來自此作者

你也許也喜歡

關注InnerSelf

Facebook的圖標Twitter圖標YouTube圖標instagram圖標pintrest圖標rss圖標

 通過電子郵件獲取最新信息

每週雜誌 每日靈感

可用語言

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF聲音

月食,12 年 2022 月 XNUMX 日
占星術概述和星座運勢:23 年 29 月 2022 日至 XNUMX 日
by Pam Younghans
這本占星術周刊基於行星的影響,並提供觀點和…
05 21 在危險時期重新發揮想像力 5362430 1920
在危險時期重塑想像力
by Natureza加布里埃爾克拉姆
在一個似乎經常想要毀滅自己的世界裡,我發現自己在策劃美——那種……
一群多種族的人站在一起合影
尊重多元化團隊的七種方式(視頻)
by 凱莉麥克唐納
尊重具有深遠的意義,但付出沒有任何代價。 以下是您可以展示的方法(以及……
走在夕陽前的大象
占星術概述和星座運勢:16 年 22 月 2022 日至 XNUMX 日
by Pam Younghans
這本占星術周刊基於行星的影響,並提供觀點和…
Leo Buscaglia 書籍封面上的照片:生活、愛與學習
如何在幾秒鐘內改變一個人的生活
by 喬伊斯維塞爾
當有人花時間指出我的美麗時,我的生活發生了巨大的變化。
一張月全食的合成照片
占星術概述和星座運勢:9 年 15 月 2022 日至 XNUMX 日
by Pam Younghans
這本占星術周刊基於行星的影響,並提供觀點和…
05 08 培養慈悲心 2593344 完成
培養對自己和他人的同情心
by Marie T. Russell,InnerSelf.com
當人們談到慈悲時,他們大多指的是對他人的慈悲……因為……
一對年輕夫婦,戴著防護面具,站在橋上
治愈之橋:親愛的冠狀病毒...
by 勞拉·阿維薩諾
冠狀病毒大流行代表了我們現實的心理和物理領域中的一種潮流,即……
戀人和真實傳播者的業務
戀人和真實傳播者的業務
by 艾倫科恩
我邀請您擴大真實對話的範圍,不僅包括戀人,還包括……
如何發展你的意識
如何發展自己的意識,改變世界
by 歐文拉茲洛
意識的發展意味著新的思想,這是新文明的關鍵,新文明在……
醒來並專注於新事物
醒來並專注於新事物
by 妮基·格雷舍姆唱片
我們的信念非常強大,尤其是在權威專家的指導下。 這是…

閱讀量最高的

找到你要找的東西 5 25
使用卜卦占星術找到你丟失的東西
by 阿爾弗·拉沃(Alphee Lavoie)
占星家之間一直存在很多關於什麼時間(甚至地點)的爭議......
重建環境 4 14
本土鳥類如何重返新西蘭恢復的城市森林
by Elizabeth Elliot Noe,林肯大學等
城市化及其對棲息地的破壞是對本土鳥類的主要威脅……
愛爾蘭墮胎禁令和隨後的合法化背後的苦難和死亡故事
愛爾蘭墮胎禁令和隨後的合法化背後的苦難和死亡故事
by Gretchen E. Ely,田納西大學
如果美國最高法院推翻羅伊訴韋德案,1973 年將墮胎合法化的決定……
檸檬水的好處 4 14
檸檬水會排毒還是讓您精力充沛?
by Evangeline Mantzioris,南澳大利亞大學
如果你相信網上的軼事,喝點檸檬汁的溫水是……
一群多種族的人站在一起合影
尊重多元化團隊的七種方式(視頻)
by 凱莉麥克唐納
尊重具有深遠的意義,但付出沒有任何代價。 以下是您可以展示的方法(以及……
相信使它發生 4 11
新研究發現簡單地相信你能做某事與更高的幸福感有關
by Ziggi Ivan Santini,南丹麥大學等
然而有趣的是,我們發現——無論我們的受訪者是否真的採取了行動……
關於快速 covid 測試 5 16
快速抗原檢測的準確性如何?
by 麻省大學陳醫學院的 Nathaniel Hafer 和 Apurv Soni
這些研究開始為像我們這樣的研究人員提供有關這些測試如何......
一定的悲傷 5 21
為什麼我們在疲倦或生病時會流淚?
by 佩吉克恩,墨爾本大學
眼淚具有多種心理功能。 眼淚是我們內心的物理指標……

新態度 - 新的可能性

InnerSelf.com氣候影響新聞網 | 內力網
MightyNatural.com | WholeisticPolitics.com | InnerSelf市場
版權所有©1985 - 2021心靈有所出版物。 版權所有。