揭示睡眠的奧秘:大腦如何“看”夢
夢想及其目的一直是持久的睡眠謎團之一。
diastème(Sarah Giboni)/ Flickr, CC BY

我們已經知道一段時間,在夢的睡眠階段我們的眼睛會轉動,就像我們醒著並看著視覺場景一樣。 睡眠階段稱為快速眼動睡眠或REM睡眠。

新研究, 今天發表 《自然通訊》(Nature Communications)雜誌上的文章顯示,在夢的睡眠階段,大腦的活動與我們醒著並處理新的視覺圖像時的大腦活動非常相似,表明大腦“看到”了夢。

儘管研究人員懷疑可能是這種情況,但這是研究人員第一次能夠從 大腦。

夢想研究的快速歷史

夢想及其目的一直是持久的睡眠謎團之一。 早期夢想理論家,例如 弗洛伊德,他認為做夢的功能是通過表達未實現的慾望或處於無意識狀態的願望來保持睡眠。


內在自我訂閱圖形


最近,研究人員通過測量表徵這種意識狀態的生理信號,研究了睡眠和夢的功能和過程。

就在60年前,美國睡眠研究員Eugene Aserinsky在一次睡眠研究中記錄了他的八歲兒子時,偶然在偶然的睡眠中偶然發現了快速的眼球運動。 1953年發表的開創性論文 報導 睡眠期間的“快速,生澀和雙眼對稱”眼動。

這些眼球運動還與大腦活動增加有關,因此使人們認為睡眠是一種完全被動的現象的觀念被輕視。 REM睡眠期間,我們的大腦活躍,行為類似於清醒或輕度睡眠。 但是肌肉活動受到抑制,因此我們無法在身體上實現自己的夢想。

1957年的開創性論文,美國研究人員William Dement和Nathaniel Kleitman研究了眼球運動與夢境含量之間的關係。 他們在快速眼動睡眠中喚醒了參與者,並要求他們描述自己的夢想。 然後,研究人員研究了他們夢dream以求的描述與他們當時所經歷的眼球運動類型(垂直,水平或兩者結合)之間的關係。

在一系列垂直運動後醒來的參與者報告說,“爬上梯子”,並且“站在懸崖的底部操縱起重機並抬頭看著登山者”,而在水平眼球運動後醒來的參與者報告了夢到“兩個人互相扔西紅柿”。 相反,那些眼動混合的人傾向於看著附近的人,而沒有對距離或垂直視力的描述。

攀爬時,夢想家的眼睛會垂直移動。 (揭開大腦如何看夢的睡眠之謎)攀爬時,夢想家的眼睛會垂直移動。 HåkanDahlström/ Flickr, CC BY

自從這項研究以來,REM與夢境內容之間這種關聯的證據並不一致。 例如,從出生起就失明的人有快速眼動,但沒有視覺夢想的滿足感。

但是,為了支持Dement的發現, 最近的一項研究 在患有快速眼動行為障礙(由於缺乏肌肉麻痺而使人們無法實現夢想)的患者中,在快速眼動睡眠期間,目標導向的肢體和頭部動作與眼睛注視方向之間存在很強的聯繫。

睡眠中的大腦活動

在日常生活中,當我們看到事物時,我們的眼睛和大腦會以獨特的方式運行,以收集和處理視野中的信息並賦予其含義。 但是在睡眠和做夢時眼睛運動的功能是相對未知的。 今天的 自然交流論文 提供一些見解。

通常,從頭皮無創地測量大腦活動。 但是,特拉維夫大學的研究人員記錄了大腦的活動 大腦,癲癇患者。

癲癇患者無法用藥物控制的方法是,將電極外科手術地放置在大腦內,作為臨床方法來繪製其癲癇活動,並評估其是否適合作為手術治療。 這些電極被植入顳中葉–與視覺意識有關的區域。

研究人員在以下三種情況下比較了這些患者的大腦活動:REM睡眠大腦活動,黑暗中清醒的眼球運動(無視覺處理)和醒目固定注視視覺處理(無眼球移動)。 他們想測試睡眠期間的大腦行為是否與身體運動或視覺信息的處理更緊密相關。

結果表明,在睡眠中眼睛快速運動期間,與未進行視覺處理的黑暗中眼睛的身體運動相比,在清醒(不運動)下視覺處理過程中,大腦活動與大腦活動之間的關係更為密切。

眼球運動表明,夢者的大腦正在處理圖像,而不是試圖移動。眼球運動表明,夢者的大腦正在處理圖像,而不是試圖移動。 阿里T / Flickr, CC BY

這些結果表明,在睡眠中發生的快速眼球運動與視覺處理有關,而不僅僅是物理上的激活或運動。 因此,參與者實際上可能一直在觀看夢中的圖像,而不是這些眼球運動僅反映了大腦中的運動放電。

儘管還不清楚很多,但對夢dream以求的圖像的詳細處理表明,快速的眼球運動實際上可能在睡眠過程中調節我們的大腦活動。 我們知道,休息和恢復活力需要睡眠,但它可能還具有其他重要功能。

與關於為什麼做夢的最早理論相一致,我們是否處理的是在清醒時有意識或無意識地避免了的內容,但是至少在睡眠中以某種方式“需要”保持我們的心理健康?

眼睛運動是我們夢dream以求的圖像發生視覺處理的簡單副產品嗎?

為什麼有必要在睡眠期間處理這些圖像的心理依據,這是否以與睡眠有助於身體機能相似的方式帶來更好的心理結果?

這些問題和許多問題驅使我們不斷進行研究,以了解我們為什麼睡覺以及它的確切益處是什麼。談話

關於作者

衛生科學學院高級研究員Melinda Jackson, RMIT大學 衛生科學學院博士後研究員Rachel Schembri, RMIT大學

本文重新發表 談話 根據知識共享許可。 閱讀 原創文章.

亞馬遜暢銷書排行榜上的夢想書籍

《夢的解析》

西格蒙德·弗洛伊德

這部經典的心理學著作是夢研究的基礎著作之一。 弗洛伊德探討了夢的象徵意義和意義,認為夢是我們無意識的慾望和恐懼的反映。 這本書既是理論著作,也是解夢的實用指南。

點擊了解更多信息或訂購

“從A到Z的夢想詞典:解釋你的夢想的終極指南”

作者:Theresa Cheung

這本全面的解夢指南提供了對常見夢境符號和主題含義的見解。 本書按字母順序組織,便於查找特定符號和含義。 作者還提供瞭如何記住和記錄您的夢想的技巧。

點擊了解更多信息或訂購

“理解你的夢想和願景的神性密碼”

亞當·F·湯普森 (Adam F. Thompson) 和阿德里安·比爾 (Adrian Beale)

這本書從基督教的角度解釋了夢,探索了夢在靈性成長和理解中的作用。 作者就如何解讀常見的夢境符號和主題提供了指導,提供了對夢境精神意義的見解。

點擊了解更多信息或訂購