圖片由 格德阿爾特曼
您多久做一次白日夢，發現自己飄回到早年生活的時代，或者陷入對未來的想法中？ 您多久為自己或您所愛的人做夢？ 回憶或夢想未來的行為與渴望有著密切的關係。
我們渴望連接並重新連接。 我們渴望工會。 團圓是我們的本性。 時間旅行就是重逢。
當我了解薩滿教時，我被告知薩滿是通過改變意識狀態（例如恍惚狀態）與精神世界互動的人。 我被告知，這樣做的目的通常是將這些精神或精神能量引導到物質世界，用於治療或其他目的。
我們的自然狀態是團聚。 無論我們的文化還是我們自己的選擇將我們定義為巫師、空想家、靈魂探索者、白日夢想家或玩樂的人，我相信我們都渴望聯合起來，並希望將一個再次展示時間旅行真相的世界聚集在一起。
自我與連續統一體的理念
自我，正如弗洛伊德所命名，後來被榮格重新定義的那樣，是我們為了歸屬感、被我們的部落接受並保護我們自己的安全而創造的一個強大的自我。 自我學會以一種文化上可以接受的方式遵守和行事，並且建立在不想受到懲罰或死亡的基礎上。 我們可以隨時訪問的時間連續體的“遙遠”想法對自我來說可能有點挑戰，因為自我更喜歡可預測性和一致性。
我建議找到一種方法來尊重你的自我，以及你在這段旅程中開始發現的一些事情麻木、否認、嘲笑或感到威脅的那部分。
了解你的自我及其行為方式，無論如何都要愛它。 自我需要對它試圖做的事情充滿同情和感激。 因為事實上，對精神範式的開放最終是自我的死亡。
每天尊重你自己，你的自我以及你周圍世界的自我。 但是，不要崇拜它或讓位於它。 你可能不得不保持安靜，低調行事，偶爾以你自己的方式輕輕地走。 你肯定需要培養更深的謙遜和知識的力量。
允許流動
循環是一個流程。 它是一個連續體。 這是一個沒有開始也沒有結束的圓圈。 它可以讓你去任何你想去的地方。 這段時間請記住，允許流動也意味著您可以選擇在任何地方暫停。
成為流量總監。 選擇負責自己的限制和選擇。 相信您知道自己需要什麼，並且知道事情會因您而改變。
有遠見的實踐
練習現在、過去和未來的時間表。
練習：自然（存在）
我要要求你做的第一件事是在大自然中找一個有樹的特殊地方，你可以經常坐在那裡。 它可能是您的花園或您附近步行道上的一棵樹。 調整到這個地方將要成為的地方，並決心在課程期間專注地訪問這個地方。 完成此任務需要大約二十分鐘或更長時間。
去你在大自然中選擇的地方。 背對著您會經常拜訪的特殊樹坐下。 花一些時間成為當下。 專注於你的呼吸，只是注意你腦子裡可能正在發生什麼喋喋不休的事情。 你不需要把它推出來。 存在是關於讓意識提升，並且來自不同的地方到頭腦喋喋不休。
讓自己進入你的感官：
觸摸—感受皮膚上的空氣，用手指觸摸地面，觸摸周圍樹木、草地和大自然的表面。
聞- 呼吸氣味。
味道——嚐嚐空氣，舔舔草地、樹皮、一朵花。
聽力——讓你的耳朵聽到聲音。
視力——讓你的目光投向一切，如同初見。 讓大自然通過你的感官加入你。
在這個空間中，讓自己意識到存在於當下。 您希望在內外都與大自然同在。 現在想像這個臨在能夠一直存在。 把自己帶到一切的開始。 感受起源。 感受今天。 允許對話發生，通過這兩個存在站與你的感官和自然一起移動。
把自己帶回來。 你現在對大自然有什麼看法？ 你如何看待自己的本性和周圍的本性？ 記下您是如何找到這種體驗的。
練習：自然與他人
第 1 部分——包括現在的人類
現在我邀請你去感受你自己和我們所有人都是大自然的一部分！
在這裡包括樹木和所有大自然！
出去。 花一些時間專心走路。 請注意，你是一個靈魂，生活在一個叫做地球的物理領域的身體裡，你被錨定在一個叫做現在的時間裡。
花一些時間來註冊這個地球社區的所有其他成員。 感受我們共同存在的這個平面的物質性。 在你的世界中，深深地承認你能看到或可能存在但你看不到的自然界的每一個生物部分。 注意這個地球平面上的其他存在，如樹木、植物、綿羊、雨水、空氣和鳥類。 試著想像或調諧到這些其他存有中的一些，尤其是試著去感受他們與現在地球層面的聯繫會是怎樣的。
現在回想一下和你一起生活在這個層面上的你目前的地球家庭。 回憶一下你在世的家人，以及對你來說特別重要的其他人。 花一些時間來記錄在你的身體裡是什麼感覺，以及與這個當下的地球平面相關的感覺。
完成此練習大約十分鐘後，做一些筆記。
第 2 部分——與祖先
在這裡包括樹木和所有自然界。
對你現在所處土地的祖先作為自然存在以及這片土地的人類祖先和你自己的祖先存在的想法持開放態度。
深深地承認在此之前生活在這個地球上的大自然的每一個生命部分。 意識到過去這個地球層面上的其他存在，比如樹木、植物、綿羊、雨水、空氣和鳥類。 試著想像或調諧到這些其他存有中的一些，尤其是試著去感受他們與這個過去的地球層面聯繫起來會是怎樣的。
現在為這片土地上的人類祖先和你們自己的祖先做同樣的事情。
想像一下你的靈魂和你祖先的靈魂是如何联系在一起的。 感受你和你充滿活力的身體周圍的光泡。 祈求一位靈魂嚮導能夠為你保持清晰和真實的振動。 設定在這個練習中你保持清醒的意圖，並聲明你在其他時間無法接受他人的任何感受，而只是敞開心扉承認和尊重每一個人和每一件事。
想一想你現在所站的土地上存在著先輩，想一想這片土地的靈魂與這些祖先是如何联系在一起的。 與這片土地上也存在的以前遇到的樹木和自然元素的想法聯繫起來。 向所有這些不同的靈魂領域都可以在這裡佔有一席之地的可能性世界敞開心扉。 為你的祖先建一個地方，為這片土地的祖先建一個地方。
感受地球層面上的這個當下時刻與其他時間和經驗層面如何共存。 找到一種方法讓自己敞開心扉，欣賞自己的靈魂和周圍的世界，將其作為跨越時空的更廣闊靈魂的一部分。
這是什麼感覺？
用接下來的五到十分鐘來紀念或承認你的祖先自然靈魂、個人相關靈魂和你所在土地上已經死亡並超越這個時空的祖先的靈魂。 只要向他們表示敬意，你就會為他們開闢一個特殊的議會空間。 你可以通過唱歌、大聲對他們說話、輕輕搖鈴或留下可生物降解的祭品來做到這一點。 每個人都有不同的感覺，所以請注意這可能感覺非常微妙。 事實上，如果我們伸出手，那麼我們伸出手的地方就會感受到邀請。 有時這需要大量的練習，並建立起你能感受到的最佳狀態和關係。 有時很容易感覺到。
在您感到完整之後，感謝一切並暫時告別。 通過要求你在開始時聯繫的靈魂指導掃過你和萬物的靈魂之間來關閉空間，就像一個以尊重關閉但繼續以不同方式尊重的窗簾。 這將確保您可以更順利地回到日常生活和感知中，並保持專注。
記下您的感受以及您的感受。
第 3 部分——與未來的
對你現在所在的土地上的未來自然生物和未來人類的存在以及你自己家庭的未來後代通過他們可能繼續存在的任何分支的存在持開放態度。 想像一下你的靈魂和你未來的靈魂是如何联系在一起的。
感受你和你充滿活力的身體周圍的光泡。 再一次，祈求靈魂嚮導能為你保持清晰和真實的振動。 設定在這個練習中你保持清醒的意圖，並聲明你在其他時間無法接受他人的任何感受，而只是敞開心扉承認和尊重每一個人和每一件事。
想想你現在所站的土地上未來的自然生命和子孫後代的存在，想像土地的靈魂和這些未來的生命是如何联系在一起的。 向所有這些不同的靈魂領域都可以在這裡佔有一席之地的可能性世界敞開心扉。
通過他們選擇的任何分支為您未來的家庭後代（如果您或您的兄弟姐妹有任何位置）騰出位置。 為這片土地的未來騰出地方。 感受地球層面上的這個當下時刻與其他時間和經驗層面如何共存。 想辦法敞開心扉，欣賞你自己的靈魂和你周圍的世界，作為更廣闊的靈魂的一部分，穿越時空。
這是什麼感覺？
用接下來的五到十分鐘來紀念或承認未來與家庭相關的靈魂，以及你所在土地上未來自然界和人類的靈魂。 再次感受你是如何通過尊重他們來為他們開闢一個特殊的議會空間。 同樣，您可以通過歌曲、大聲對他們說話、輕輕搖鈴或留下可生物降解的祭品來做到這一點。
時間流向何方？
1999 年我懷上兒子時，我在鎮上租了一個房間，靠近我和他父親一起進行的鄉間小屋改造項目，直到小屋準備就緒。 在我臥室外的平台上有一張海報。 上面寫著這樣的話：
善待地球。
不是你父母給你的，
它是你的孩子借給你的。
我們並沒有從我們的祖先那裡繼承地球，
我們從我們的孩子那裡借來的。
- 土語諺語
我的第一個孩子在我的肚子裡，當然這些話的情感和此時在我門外的信息的同步性給我留下了深刻的印象。 時間似乎從我以前這樣看時的感覺倒退了。 成為母親後，我的整個時間觀念都發生了變化。
創造的大篷車顯然跑回去了 至 來源不是 它！ 這讓我大吃一驚！ 多年來，我開始理解實際上無論你去哪裡，它都是同一個來源。 突然有一天，我明白這就是死亡的奧秘！ 一切都是一個大循環，通常被視為循環。
版權 ©2023 年卡羅爾日。
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文章來源：
薩滿夢想：與你內心的遠見者聯繫
通過卡羅爾日
有遠見的人將未來夢想成真，古往今來，薩滿巫師在他們的社區中扮演著這個角色。 然而，作為個人，一個人如何敞開心扉接受異象並允許我們需要聽到的信息通過呢？ 進入 Shamanic Dreaming 的舞台，與循環意識進行有趣、令人回味的會面。
在這本薩滿教指南中，富有遠見的卡羅爾·戴展示瞭如何發揮我們的創造潛力，為我們自己和他人塑造一個強大的願景，在可見和不可見領域的支持下與周圍的世界緊密相連。 大地低語練習通過擴展感官為薩滿幻覺做準備； 我們向不同的維度敞開心扉，通過創造力之輪與自然、神話和原型建立有意識的關係。
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關於作者
Carol Day 是一位富有遠見的教師、心理治療師、藝術家，也是蘇格蘭 Creative Earth Ensemble 的總監。 她也是系統故事療法的創始人，經營著一家私人診所，並參與了以創建社區和將人們與土地聯繫起來為中心的項目。
訪問她的網站 CreativeEarthEnsemble.com
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