在成長過程中，我遇到了很多麻煩，使自己遠離其他人的問題。 我把救世主複合體的每個方面都嵌入了我的細胞中。 正是這個天生的救世主情結在我的生活中產生了很多戲劇性。
在生活中扮演受害者角色的人帶著一個充滿戲劇性的包，他們喜歡將這部戲劇傾倒在別人身上，無論是自願還是不情願。 我會遇到一個看起來悲傷和負擔的人，我會立刻成為他們的朋友，分享他們的痛苦，掙扎和痛苦。 我會確保我是他們的生命線，並且總是在那里通過電話或親自與他們交談。
從救主到受害者......
我有一個小學的朋友超重，並且很開心。 因為沒有人喜歡她，所以我自己成為她的朋友並給予她的愛和關注。 有趣的是，她立刻成了我生活中的負擔; 她經常需要我，如果我沒有給她她想要的愛和關注，就會發脾氣。
我花了一年時間成為她的私人奴隸。 我在家里和學校幫助她解決了麻煩，向她解釋了基本的社交技巧，並教她如何穿著更好，按照我們的日常標準行事更“正常”。 到今年年底，我完全筋疲力盡，情緒低落，真的很沮喪。
我終於向她承認，我不再是她的朋友，因為這是一個雙贏的局面。 她正在獲得能量和力量，我正在失去能量和力量。 我意識到我的救世主情結不是幫助他人的解決方案：這是一個很好的方式讓自己陷入困境並讓我不快樂。
我當時決定取消並永久刪除該程序。 毋庸置疑，在我停止了她的受害者角色並扮演救主的那一刻，那個朋友從我的生命中消失了。
什麼是支隊的藝術？
我花了幾年的時間來了解什麼支隊的藝術了。 我學會通過試驗和錯誤。 有時候，我回落在我的老救主複雜的角色，但很快解開自己。
我一直認為自己是青少年和年輕人的主要問題是：
如何幫助他人而不會陷入他們的個人戲劇，黑暗能量和過山車般的情緒中？
我怎樣才能幫助他人並做出貢獻 沒有製作就能過得更好 my 生活更糟糕？
通過電子郵件獲取最新信息
1。 傾聽，建議和切換焦點
當我21歲時，我的一位心理學家朋友幫助我解決了這個難題。 她向我解釋說，她每天遇到許多困擾和沮喪的人，她能真正幫助他們的唯一方法就是傾聽他們的問題，提供誠實和好的建議，然後回家並轉移她的注意力。
“如果你回家並重新思考你在辦公室裡聽到的所有可怕的故事，你會讓自己生病，再也無法幫助別人了，”她告訴我。 “訣竅在於你必須與他們在一起，向他們提供你最好的建議，然後繼續你生活中的其他任務。如果你失去了他們的惡魔，你就不會幫助任何人。”
我開始練習她教給我的東西，並看到了我生活中的積極影響。 我專注地聽著我的朋友們，用我的光和愛包圍著他們。 我會從心里和直覺上給他們很好的建議。 當我們分道揚鐺的時候，我會想像一個巨大的魔術橡皮擦從我的思想和精神中抹去他們的問題。
起初我不像以前那樣在家裡思考他們的問題而感到內疚，但是通過練習，我意識到這是一種合乎邏輯的實用方法，可以為其他人服務，而且不會被困在他們的戲劇中。
2。 創造健康的距離
在您開始練習聆聽藝術，從內心提出建議，並從您的個人領域中刪除一個人的戲劇之後，下一步就是在您想要幫助的人和您自己之間建立一個健康的距離。 我不是故意要推開你的朋友並隨意回答她的電話。 我的意思是，當你感到疲倦或精力不足時，你只需告訴你的朋友你那天不能與他或她說話，並重新安排另一次。
健康的遠距離意味著你不覺得不知所措或其他人的麻煩入侵。 它可以在物理意義上或精神上的感覺。 如果靈氣的作品長距離，情況恰恰相反太：我們可以通過別人的麻煩和黑暗能量入侵變得突然生活能成為很多得更為明顯。
健康的距離也意味著你可以決定在物理領域看到更少的人，並通過電話或電子郵件討論花更多的時間與他們在一起。 目前我有一位患有嚴重抑鬱症的朋友。 每次我看到這位朋友，我都會覺得比我們見面之前感覺更沉重。 我們的討論會讓我感到沮喪而不是興奮。 儘管我會給他很好的建議，但他總會重新回到他過去的不良飲酒習慣，去酒吧，為自己感到難過，以及被打破。 他的生活是一個又一個令人遺憾的重要時刻。
有一天，我決定不再在物質世界中看到這位朋友。 我意識到我再次失去能量，我不得不做出快速決定。 我終於決定保持朋友但遠方。 我們偶爾通過電話或電子郵件發言。 我耐心地傾聽，並從內心說話，向他重複我多年來的建議，然後繼續我的一天。 在家裡被積極的振動所包圍，我覺得當他在世界上感到孤獨時我仍然可以幫助他。 我沒有完全放棄他的生活，而是選擇留下並繼續照亮我的燈光，通過電話或通過電子郵件。
3。 知道何時離開
不幸的是，這個世界上有些人真的不想改變自己。 他們想繼續扮演受害者，就像我的小學女友一樣。 這些人會將自己與健康快樂的人聯繫在一起，並將以極大的活力吸引他們的快樂共鳴。 知道何時離開這些人很重要。 傾聽你的心聲尋求指導。 問問自己，這個人是否從我的支持中受益並有意識地努力發展？ 或者這個人是否只需要一個免費的每周治療師而不是一個人？
這是很難從誰是不好受的人走開，我承認你。 這需要很大的勇氣和自我的愛拿起你的東西，希望有人是最好的，走台下沒有回頭。 在某些情況下，但是，這一行動將推動人真正做出長期需要的改變。 他們會覺得被遺棄，失去了，暈頭轉向，突然他們會感到強烈的衝動，做一些新的東西，並成為更好的人。 他們甚至可能醫治他們的受害者情結！
支隊不是冷酷而遙遠的
現實情況是，脫離不是一個容易獲得的狀態。 支隊不是冷酷而遙遠的。 恰恰相反！ 它是關於溫暖和呈現給圖片中每個人最好的東西。 與他人一起溺水並不是幫助他人的方式。
（如果你想與我分享關於分離的一些故事，請隨時在noracaron @ gmail.com給我寫信。我很樂意與你交流！）
通過心靈有所字幕
©NN Caron的2015。
本作者預訂
心靈之旅：新維度三部曲，預訂1
作者：Nora Caron。
觀看書籍預告片： 心靈之旅 - 書籍預告片
關於作者
Nora Caron擁有英國文藝復興時期文學碩士學位，並講四種語言。 在經歷了學術體系的掙扎之後，她意識到她的真正使命是幫助人們從心中生活，並通過他們的精神來探索世界。 自從2003以來，Nora一直在與各種精神教師和治療師一起學習，並且他練習能量醫學以及太極拳和氣功。 在九月2014，她的書“心靈之旅“，獲得現場生活圖書獎最佳勵志小說銀獎。訪問她的網站： www.noracaron.com
腕錶採用諾拉的視頻： 存在的新維度
