鼓勵的藝術:如何鼓勵自己和他人

有一種藝術可以傳授力量和信心,激勵和振奮我們內在的東西。 在許多方面,鼓勵是幫助心臟展開。 每次我們這樣做,我們真正自我的另一個方面展開。 很多時候,需要鼓勵的藝術來對抗某種恐懼,這種恐懼阻礙了我們對已經知道的東西。 恐懼使勇氣忘記了自己。 鼓勵讓我們想起我們的能力。

在現代經典中 綠野仙踪獅子害怕一切,並且非常需要勇氣 - 不是英雄,而只是為了度過難關。 所以他加入多蘿西,錫人和稻草人 - 全都去見巫師。 特別是,獅子希望巫師能夠神奇地給他一些勇氣。 在途中,他以意想不到的方式進行了測試,儘管他很害怕,但還是設法勇敢地應對。

一旦進入翡翠城,巫師不僅告訴獅子他也不能給他任何勇氣,但他承認自己很害怕。 儘管如此,他確實給了獅子一個禮物,告訴他,他所尋求的勇氣一直都在他的內心。

恐懼和勇氣:使用的工具

當然,這是一個當代神話,它包含了我們所有人所經歷的恐懼和我們所有人都需要的真理。 它反映了恐懼和勇氣之間,從我們所知道的東西中退出並站在一個核心之間的永恆窘境。 經驗豐富,恐懼和勇氣已經在我們內部,我們的工具,清潔和使用。

所以我想 - 和需要 - 探索恐懼與勇氣之間的關係,以及我們所知道的行為和堅持自己的核心之間的關係。 對於我們每個人,比如獅子穿過奧茲,必須生活在恐懼之中,仍然按照我們所知道的行事,有時候會像生活和愛情需要一樣英勇,但主要是為了讓它度過難關。


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在一個更微妙但同樣重要的層面上,我們都需要支持各自的核心,以保持世界的可能性。 這是一個古老的事實,當我們能夠站在我們的核心並按照我們所知道的行動時,我們保持自己和生命網絡的完整。 每當勇氣在恐懼中找到自己的面孔時,世界就會成長。

心靈的工具:誠意,好奇心,感恩,鼓勵

鼓勵的藝術:如何鼓勵自己和他人塞布魯克研究所前任主席莫琳·奧哈拉講述了她的導師如何通過簡單,溫和,明確的指示改變了她的生活。 她正在利茲大學和Irene Manton一起學習生物學,Irene Manton是第一位使用電子顯微鏡的女性。 經過四天試圖看到一個牢房,Maureen沮喪地詛咒了那個血腥的東西,Manton博士把手放在Maureen的肩膀上,並從一個熟練的地方提出,“O Maureen,你不會看到它,如果你討厭它。 如果你喜歡它,你只會看到它。 然後它會來找你。 讓它來找你。“

這樣一個溫和,深刻的教訓。 僅僅承認更大的訂單是不夠的 - 我們必須愛它。 我們不能只看它,而是欣賞它,敬畏地走向它,然後,敬畏發出自己的引力,將一切都拉進視野。 重力確認了我們在宇宙中的位置。 這就是為什麼真誠,好奇和感恩是如此強大,令人信服的內心工具,當有人居住時,它們將我們帶回生活的網絡,在那裡我們可以感受到一切都是如何联系在一起的。

勇氣:完全活著需要承擔風險

Maureen接著談到這個小時刻如何影響她對風險的看法。 愛我們進入生活網絡的方式完全活著需要我們考慮如果我們會錯過什麼 試試,如果我們不承擔風險。 因此,我們有一個相同的,甚至更大的需要來增強風險,以免陷入對我們生活的無生氣的觀察。

這就是為什麼誠意,好奇心和感激之情使事情發生了更大的變化。 正如WH Murray所說,“當一個人肯定承諾自己,那麼普羅維登斯也會動作。 各種各樣的事情都會發生,以幫助一個永遠不會發生的事情。 從這個決定中發出的一系列事件都沒有人能想像出來。“世界在增長。

輪流互相幫助保持漂亮

榮格分析師海倫盧克堅決主張我們輪流尋求指導並成為指導。 但不管怎樣,她宣稱,“如果不知道某些人深受喜愛和信任的話,沒有人可以安全地進入陰影世界的黑暗大門,這無疑是正確的。 他們絕對相信自己的旅程是正確的,也有勇氣和能力。“

我們非常需要彼此的信念。 我們如何輪流。 在超越我們的暴風雨的海洋中,我們相互依賴,保持頭腦清醒。 在夏威夷傳統中,家人和朋友經常一起游泳很長時間,當一個人受傷或疲憊時,其他人會讓疲憊不堪的人在海水中游泳,然後在水中按摩。 他們停下來,踩水,並鼓勵他們的親人繼續游泳。

這是對鼓勵藝術的恰當比喻:當我們疲憊時彼此保持相遇,彼此保持游泳並引導彼此回流。 心理學家艾拉·普羅戈夫(Ira Progoff)就是這樣說的,“愛情取決於能夠觸及到人類表面之下的能力,感受和触摸隱藏在那裡的生命種子。 當愛能夠喚起種子並將其從藏身之處吸引出來時,愛就會成為一種力量。“我們如何輪流。 世界在增長。

經出版商Conari Press許可轉載,
Red Wheel / Weiser,LLC的印記。 www.redwheelweiser.com.
©MarkNur的2007。 版權所有。

文章來源

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作者Mark Nepo

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關於作者

馬克內波Mark Nepo是一位詩人和哲學家,他在詩歌和靈性領域教授了三十多年。 他出版了12本書並錄製了5張CD。 他的作品已被翻譯成法語,葡萄牙語,日語和丹麥語。 在領導精神靜修,與治療和醫學界合作以及作為詩人的教學中,馬克的作品被許多人廣泛使用和使用。 他繼續提供閱讀,講座和務虛會。 請訪問Mark: www.MarkNepo.comwww.threeintentions.com