壓力對你不好，但對你的配偶也不好。 對於年齡較大的已婚夫婦，配偶的一個長期壓力會導致另一方的體重增加。

研究人員研究了婚姻的負面質量如何對體重增加產生不利影響 - 可能導致肥胖 - 當50和老年人的情緒受到壓力時。 結果因性別而異。

該研究專門針對慢性壓力，這是一種持續存在一年多的情況，並且有可能壓倒個人的資源，例如經濟問題，工作困難或長期照顧。

參與者來自密歇根大學社會研究所的全國縱向健康與退休研究。 樣本包括2,042已婚人士，他們在2006和2010中完成了關於腰圍，負婚姻質量，壓力水平和其他因素的問題。 夫妻結婚平均為34年。

丈夫報告的負面質量關係更加嚴重，加劇了伴侶壓力對丈夫和妻子腰圍的影響。

有趣的是，ISR調查研究中心的研究副教授Kira Birditt表示，妻子報告的負面質量關係較低，加劇了妻子壓力對丈夫腰圍的影響。

對於增加的肥胖風險，在研究的第一次評估中，59的丈夫百分比和64百分比的妻子患疾病的風險更高，並且在研究結論中，66百分比的丈夫和70百分比的妻子風險增加。

關於9百分比的參與者顯示腰圍增加了10％，這表示四年內平均增加4英寸或更多。

“婚姻對健康有著強大的影響，”該項研究的第一作者Birditt說 老年學期刊：社會科學。 “伴侶所經歷的壓力，而不是個人的壓力，與腰圍增加有關。 在特殊的配偶關係中，這種壓力的影響甚至更強。“

丈夫通常經歷較低的負面婚姻質量，因此更大的負面情緒可能會更少預期和更有害。 由於女性傾向於報告更大的負面婚姻質量，因此妻子中負面婚姻質量的低水平可能表明婚姻缺乏投資。

該研究沒有解決如何減輕壓力。 然而，其他研究結果表明，夫妻共同應對壓力很重要，夫妻共同創造的目標可能比單獨創造的目標更有效。

該調查結果也適用於年輕夫婦。 之前的研究表明，壓力對這一群體的婚姻質量也有很大的影響。

“我們只能假設這可能會轉化為對健康的影響，儘管它們對年輕，通常更健康的樣本可能不那麼強烈，”Birditt說。

來自密歇根大學和加拿大威爾弗里德勞里埃大學的其他研究人員也是該研究的共同作者。

資源： 密歇根大學

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