話語為何重要:種族微侵略的負面影響
處理微侵略的一種更公平的方法是將對付微侵害的責任歸咎於肇事者。
(存在Shutterstock) 

“您不免費上學嗎?”,“您不交稅!”,“您住在帳篷裡嗎?” 是土著學生聽說過的東西。

在某些情況下,關於什麼是種族主義存在廣泛共識。 例如,大多數人會同意限制種族群體在聯邦選舉中的投票權是種族主義。 (土著人民是最後一個獲得全部收入的人 1960年在加拿大的投票權.)

但是在其他情況下,協議很少-此頁面頂部的引號代表其中的一些情況。 它們是種族微侵略的例子。 種族微侵略通常被認為是“次要的”。

什麼是種族微侵略?

種族微侵略是 不間斷的,微妙的種族主義形式 那可以 言語,行為或環境。 種族微侵略被描述為“種族侮辱


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作為一名混血的海達族婦女,經常被告知我“看起來不像土著人”或“不像其他土著人”,因為我出生時母親的膚色而不是父親的膚色。 這是種族微侵略的一個例子。

微侵略行為看似很小或“微不足道”,但作為持續不斷的種族主義形式,它們可能對心理健康,身體健康和社會生活產生重大影響。

一項對大學生的研究發現 非土著大學生會定期詢問土著大學生是否居住在teepees中。 另一項研究發現,土著學生是 被別人刻板為醉酒,成癮者或福利.

日常煩惱

審視種族微侵略影響的一種方法可能是審視日常的麻煩。 日常煩惱 被定義為“相對較小的日常問題,例如通勤問題,家庭爭執或家庭維修。”

日常麻煩的累積影響與諸如 消化問題,心理健康狀況,例如 抑鬱和焦慮甚至死亡。 一些研究人員甚至發現,每天的煩惱都有 對健康的影響要大於重大生命事件 賦予他們無情的天性。

日常煩惱的概念表明,小事情可能會產生很大的影響。

種族微侵略與健康

研究人員表明,種族微侵略與抑鬱症有關。 拉丁裔社區成員亞洲人後裔的大學生 並創造 黑人參與者的PTSD症狀。 微攻擊還與身體健康狀況有關。 在COVID-19大流行期間經歷種族微侵害與 亞裔和亞裔美國人的身體健康問題和睡眠障礙.

它們還與其他許多負面結果相關聯,例如 物質使用,焦慮,壓力甚至自殺念頭 在許多種族群體中。

儘管很少有關於微侵略對土著人民影響的定量研究,但定性研究表明,土著人民感到 不尊重,墮落,不自在,或者像他們必須隱藏自己的土著身份 在經歷了微侵略之後。

微侵略不只是基於種族

微攻擊可以基於許多因素。 研究人員已經根據 性別, LGBTQ身份能力.

基於其他因素而遭受的微侵略可能會與種族的微侵略產生類似的影響:例如,與殘疾相關的微侵略的經歷與更高水平的 加拿大大學生的焦慮.

一個人可能會經歷多種類型的微攻擊,這是由於 他們的身份的交叉性.

例如,一名確定為雙性戀的土著婦女可能一天之內都會經歷與種族,性別和性取向相關的微攻擊。 基於對微攻擊和日常麻煩影響的研究,這些綜合經驗可能會產生負面影響。

該怎麼辦?

人們對微侵略怎麼辦? 自由作家Hahna Yoon “紐約時報” 關於微侵略目標可能如何做出反應。 這些討論之所以重要,是因為存在微攻擊,並且它們的目標必須具有應對機制。 例如,遭受微攻擊的人可能會與其他有共同經驗的人分享自己的經驗,以應對。

但是,專注於目標的響應會錯位。 一種更公平的方法是將解決微侵略的責任推給微侵略的肇事者。 但是,對此的研究相對較少。

一項研究發現 白人參與者說,他們不太可能進行微攻擊 在為期一天的關於種族,種族主義和種族微侵略的研討會之後。 該研究為那些從事這項工作的人帶來了希望,但還需要更多信息。

微侵略會造成傷害。 需要做更多的研究來了解如何最好地預防它們。 考慮單詞的重要性可能是一個很好的起點。

關於作者談話

伊洛拉達農·埃菲莫夫(Iloradanon Efimoff)博士候選人,社會和人格心理學, 馬尼托巴大學

打破

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