由裘德·比茹 (Jude Bijou) 撰寫，瑪麗·T·羅素 (Marie T. Russell) 敘述
關係起起落落，伸展和成長，轉變和發展。 我們一直在變化，我們擁有的任何關係也總是在變化。 旅途中有時會遇到顛簸。
冷眼旁觀，不斷批評，是問題尚未解決的明顯跡象。 未完成的工作使我們專注於不工作的事情。 另一個人成為敵人而不是盟友。 你再也看不到是什麼讓你們走到了一起。 你停止做那些曾經煽動你的愛的事情。
與其冒著漫長的、消耗精力的戰鬥的風險，我們選擇閉口不談，把精力投入到其他活動中，比如工作、鍛煉、電視和愛好，或者訴諸挖掘、判斷和指責。 在所有這些情況下，親密關係都會減少，差異會成為親密關係的障礙。
同居一段時間後，我們會越來越覺得對伴侶不那麼開放，並開始把自己隔離起來。 慢慢地，慢慢地，我們意識到我們要么放棄離開，要么走上前去談論一些一直困擾我們的具體事情......
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音樂因咖啡因溪樂隊，Pixabay
©2022作者：Jude Bijou，MA，MFT
版權所有
本作者預訂：
態度重建
態度重構：構建美好生活的藍圖e
由裘德茹，MA，MFT
本書透過實用的工具和現實生活中的例子，可以幫助你不再滿足於悲傷、憤怒和恐懼，並為你的生活注入歡樂、愛與和平。 Jude Bijou 的綜合藍圖將教您：？應對家人主動提出的建議，用直覺治癒優柔寡斷，透過身體表達來應對恐懼，透過真正的交談和傾聽建立親密關係，改善你的社交生活，每天只需五分鐘即可提高員工士氣，透過想像來處理諷刺飛過去，透過明確你的優先事項為自己騰出更多時間，要求加薪並得到它，透過兩個簡單的步驟停止爭吵，建設性地治癒孩子的脾氣。無論您的靈性道路、文化背景、年齡或教育程度如何，您都可以將態度重建融入您的日常生活中。
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關於作者
Jude Bijou是持牌婚姻和家庭治療師（MFT），加利福尼亞州聖巴巴拉的教育家，以及 態度重構：用於建設一個更美好的生活藍圖.
1982年，裘德（Jude）發起了私人心理治療實踐，並開始與個人，夫婦和團體合作。 她還開始通過聖塔芭芭拉城市學院成人教育教授傳播學課程。
訪問她的網站 AttitudeReconstruction.com/
