如果我們看一下人類歷史,我們會發現它充滿了動物,傳說和傳說。 從最古老的洞穴壁畫開始,到現在的印刷和電子媒體,動物深深地嵌入我們的故事中,因為它們告訴我們理解世界的方式。 自人類開始以來,他們幫助我們生存和繁榮......
- By 查爾斯·弗朗西斯
許多人所面臨的問題是他們對導致幸福的原因的誤解。 他們通常將自己成功的職業,家庭和物質財富作為他們幸福的證據。 但正如你現在可能已經意識到的那樣,所有這些都是無常的,只會帶來暫時的快感。
- By Sonja Grace
常規科學不承認存在第五維度。 在硬核事實的科學世界中,空間只有三個維度:上/下,左/右和前/後。 存在第四時間維度 - 時間維度。 然而,科學界的事物正在發生變化。
今天的大多數人根本不能與神秘主義聯繫在一起,即使它被描述為一種內在的精神本能。 出於這個原因,我寧願打電話給那些在精神上停頓,反思,傾聽和聯繫的人(並且始終將他們的主要焦點放在特別內在的神性天生就是我們所有人)現代神秘主義者身上。
- By 薩拉切特金
像我們的世界一樣,我們的身體反映了我們的內在動力 如果我們意識中的混亂,我們的身體就會混亂。 我們必須清除我們多年來所帶來的恐懼和垃圾,然後再次了解它的含義 是。
- By 查爾斯·弗朗西斯
在今天的世界裡,許多人開始認識到,通過成就和物質財富來尋求幸福只會增加他們不斷增長的壓力,只會給他們帶來更多的混亂和不快樂。 當他們被迫重新評估他們的生活方向時,他們開始尋找通向幸福和內心平靜的另一條道路。
現在有更多的患者生活多年,診斷為絕症。 作者描述了她所謂的“活著垂死”的旅程 - 通過生活在優雅和正念的時刻面對她的死亡。
- By 凱倫·梅曾·米勒
你笨拙地想著你不知道路,然後有一天你意識到你正處於它的中間。 我一直以為路徑是達到目的的手段。 一門課程,一個值班之旅。 從A到B的距離。想要和擁有之間的痛苦跨度。 事實是...
- By 理查德莫斯博士
與意識一樣,注意力可以理解為一種關係。 這是知道者或“知情者”(我們稱之為“我”或“我”)與意識對象之間的關係。 當涉及到我們的注意力時,我們就像一個孩子,當他或她最初拿起一把錘子時,只是在沒有理解的情況下砸碎釘子......
- By 凱倫凱西
如果我們選擇在任何情況下,甚至在偶爾的情況下善待,我們可以對我們所共享的世界產生的影響,根本不可能被高估。 生活對每個人的感受轉變真的無法形容。 這可能看起來很牽強,但......
您關於過去,當前狀況和未來的故事只存在於您的腦海中,而不是現實中。 而一旦你充分 獲得 這一點,你可以更自信地釋放你對所有時間思考的需要的掌握,開始不那麼認真地對待你的思想並開闢通往自由的道路。
- By 理查德馬勒
我們居住的任何地方都必須容納許多活動:社交,睡覺,烹飪,飲食,洗澡,放鬆。 但是單獨安靜時呢? 著名的神話學家約瑟夫坎貝爾堅持認為,我們都需要一個“簡單地體驗並帶出我們是什麼以及我們可能是什麼”的地方。
- By B.阿蘭·華萊士
正念的實踐需要仔細檢查和解剖現實所呈現的內容,以及我們所預測的內容。 當我們只是想像一些東西而我們以安靜的心態參與時,我們的預測往往會像炎熱的太陽下的霧一樣消失。 另一方面...
將正念融入日常生活的一種好方法是在進行練習時進行一些您通常會在自動駕駛中投入的活動。 您可能會發現,關注這些日常活動可以從根本上...
“選擇的藥物”是食物的人傾向於通過過度進食來應對壓力,通常是對食物進行酗酒。 與藥物或酒精不同,它不可能避免誘惑 - 我們都需要每天吃幾次......
正念冥想是將注意力轉向精神的絕妙方式。 正念注重現在和現在存在的東西。 它將注意力從記憶,想像力,想法和概念轉移開來......
- By B.阿蘭·華萊士
我們經常認為感情只存在正面或負面的價值。 除了積極和消極的感受,還有中立的感受。 我們想要快樂,我們不想要痛苦,當我們感到無所謂時我們放鬆。 當一種愉悅的感覺出現或被預料到時,大多數的反應......
- By 約翰·帕塔切克
我們的生活沉浸在大量的思想中,沒有意識到我們可以獲得另一層意識。 這是一個我們認識自己不是思想家的東西的維度。 退後一步,我們成為我們思想的見證。 這種微妙但激進......
- By 丹米爾曼
在我們生活的同時,我們每時每刻都在做點什麼。 這樣做可能是睡覺和做夢,或笑或玩,或靜坐或冥想,或寫作或拉伸。 生命包括時刻的動作(或靜止)。 即使......
當我們在山頂經歷後回到家中時,我們經常被要求處理生活中令人發狂的事。 必須洗衣服,洗碗,專業工作需要我們的注意,草坪必須修剪,寵物需要照顧,我們的家人需要我們的關注; 所有這些......