面對被愛人死亡的黑暗和悲傷

在她的書開頭的摘錄中,作者 斯蒂芬尼巴頓 解釋了她對自殺的看法,自從她的一位親愛的朋友奪走了自己的生命後,她就開始了。 Steffany尋求答案和理解是一段長期經常痛苦但最終有益的旅程.

我是一位母親。 我是一名註冊護士,經過培訓和執照。 我是一個妻子,一個作家和一個公共演講者。 我是一個失去母親的女兒和一個失去親人的朋友。 我是一個人,與讀過這些詞的人沒什麼不同,他們正在充分利用我所擁有的。

而我所得到的是對那些經歷過失敗的人的深切同情。 我對死亡帶來的情感影響有著深刻的敏感性,而且我強烈希望將自殺倖存者在這種創傷性損失之後的日子和歲月中所表現出來的未表達的情緒用語言表達出來。

自殺死亡的痛苦與永恆的悲痛

除了我的專業學位和大學教育,我是我的一部分,是一名精神學生和老師。 我知道我們不僅僅是原子和分子; 我們是運動中的能量,自由表達的光。 由於能量不能被破壞,只有改變,我才明白,當一個人被摧毀時,其中所含的能量就會發生變化。 它並沒有結束。

那些自殺的人有一種精神,一種能量,仍然以某種方式在某個地方表達出來。而且,雖然我能感覺到這種能量,就像品酒師可以辨別一杯上等葡萄酒中微妙的音符和細微差別一樣,但我寫這本書的願望是與那些仍然活著的人,或者更真實地,那些掙扎的人交談,帶著自殺身亡的痛苦和永久的悲痛勉強度日。


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我不相信自殺是一種命運的安排,一種無可避免的命運。我也不認為當自殺意願被表達時我們無能為力介入。相反,我相信我們每個人都有能力選擇自己的命運,也有能力改變自己的命運。即使在自殺之後,也許尤其是在這種失去之後,我們也可以懷著一顆願意和開放的心,找到一種新的人生觀,找到一種溫和的方式來撫慰受傷的心靈,迎接一種感覺。和平。

談論自殺實際上是禁忌

對於那些被遺忘的人來說,自殺是暴力和不仁慈的。 我們作為一種文化迴避死亡,因為它不舒服; 談論自殺實際上是禁忌。 但是,如果我們要創造一個可以預防自殺的文化氛圍,那些被迫落後的人需要被接受,聽到和理解。

自殺已成為一種可恥且無聲的流行病。根據疾病預防控制中心 (CDC) 的數據,2010 年自殺成為美國人第 10 大死因;每 13 分鐘就有一人因自殘而死亡。此外,過去十年自殺率增加了 1.7%。

這些數字很高——太高了。缺了點什麼。我們口頭上說要預防自殺、提供治療和緊急幹預,但自殺人數仍在上升。自殺可以預防嗎?

是的。

和不

自殺預防從出生開始

我們擁抱所有的孩子作為禮物送給我們的星球,作為我們生活中受歡迎的客人。 我們體現了對地球的溫柔; 我們彼此和我們自己的耐心增長。 我們教導我們的孩子,生命是一個旅程,一項巨大的事業和一項完成的史詩任務,而且每次只能邁出一小步。 我們重視沉默,因為沈默很有價值。

我們尊重週期和季節,因為自然的不斷循環和生命不斷變化的季節中蘊藏著智慧和節奏。我們擁抱我們的脆弱、我們的力量、我們的勝利和我們的脆弱。我們向孩子們展示,奮鬥是平凡的,但找到克服的方法卻是非凡的。當我們感到衝動時,我們會笑;當我們想要放手時,我們會哭。

我們教這些東西是因為我們願意按照我們的個人真理生活。 當我們接受我們是誰,當我們來到生活中,願意度過風暴,看到過去的黑暗和黎明時,我們有能力扭轉自殺的可怕趨勢。

在被死亡感動後學習生活

然而,我相信任何接觸過死亡的人都能了解生命。死亡提醒我們不要把任何事視為理所當然。死亡為我們提供了一個機會來盤點自己的生活,誠實地了解我們在自己的旅程中所處的位置,重新定義我們的目標,我們的優先事項,忠於我們自己。

那些自殺身亡後留下的人面臨著巨大的挑戰,需要找到極大的勇氣和信念,因為他們學會接受自己在自殺中是無罪的,並且不應該為他人的死亡承擔責任。對許多被拋在後面的人來說,死亡會帶來一種更精神上的生活方式,願意超越可衡量的事實,進入情感、精神和靈魂的世界。

如果發生了自殺,就無法阻止它

什麼時候自殺不可預防? 如果發生自殺。 我想揭露一個單一的事實:那些自殺者不可能被阻止,或者自殺不會發生。

犯下的自殺是一種無法預防的自殺。 在接受這一點時,有罪將被沖走,那些被羞辱監禁的倖存者將一勞永逸地被釋放。

我相信,當倖存者留下後能夠接受那些為自己的真相而自殺的人,可以開始和平與治療。

慶祝生活!

將另一方的親人視為完美的天使是不恰當的,也不應該以負面的眼光來思考它們。 我們每個人都經歷過好與壞,愛與恐懼,勝利與掙扎,輕鬆時光和困難時期。

沒有“完美”的生活,我們永遠不會停止學習,成長和變化。 我們可以真正地消除內疚,羞恥和對死亡的恐懼,並揭示生命的慶祝!

我的目標是幫助失去親人的人發出聲音,並透過了解生命的過程來探索治癒的工具。這意味著接受我們的情緒,選擇在我們的靈性成長中積極主動和負責任,學會自我意識並願意自我照顧。

體驗生活的新方式

自殺並不是不可避免的命運。但在發生這些死亡情況時,可以有一種新​​的方式為那些留下來的人尋找希望並體驗生活。

路徑可能並不總是平滑的; 水可能不是很清楚。 答案很少整齊包裝,包裹在一個整潔的盒子裡。 但這是值得一試的旅程。 生命是一種禮物 - 一種脆弱,強大的寶藏。 我們必須以溫柔的愛和最大的關懷處理所有生活,每個人,無處不在。

我們將共同面對黑暗,終將找到光明。

文章來源

面對黑暗,尋找光明:Steffany Barton自殺後的生活。面對黑暗,尋找光明:自殺後的生活
作者:Steffany Barton。

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關於作者

斯蒂芬尼巴頓RN的Steffany Barton是一名專業媒體,對幫助那些受到自殺影響的人有著個人和專業的熱情。 有關Steffany Barton的更多信息,請訪問 http://www.angelsinsight.com