靈感

閃電:一種非常不同的精神撤退

閃電:一種非常不同的精神撤退

當我想到一個精神靜修時,我想像很多冥想,安靜的散步,沒有電腦或媒體,聽著溫柔的音樂,退出世界的繁忙。 幾個星期前,巴里離開了八天,在非常偏遠的俄勒岡州東南部掠過Owyhee河。 他曾經想要在這條河上漂流很長一段時間,並且剛剛發現今年大量的雨為自發的春末之旅提供了足夠的水。

通常,每年,巴里離開一個星期,獨自做一些冒險。 我對此一般都很好,併計劃為自己進行精神上的撤退。

即使我有計劃的工作,我也取消了它,併計劃進行一次自發的精神撤退。 我以為我會在我的花園里工作,因為這給我帶來了很多快樂。 我想像自己在白天長時間冥想,閱讀我豐富的精神書籍,在健身房長時間游泳,並安靜地坐在Barry為我做的甲板上的花園鞦韆上。 我想像一下,關閉所有媒體,進入一個美麗的撤退。 其中一些發生了,但出現了一種不同類型的精神撤退。

在巴里離開之前的那個晚上,當他忙著打包時,我打開了我的Facebook。 首先出現的是我們的朋友,田納西州納什維爾的團結部長John McClean所作的簡短講話。 他的演講題目是從書中“整理”,“改變生活的魔力“你可以想像,那段簡短的談話慢慢成為我精神撤退的中心。

每個星期二都有一個物品可以保持雜亂無章

我們有一個習慣,就是我一直堅持的習慣,每當星期二垃圾從山上撿起來就扔掉車庫裡的東西。 你必須看到我們的車庫才能理解為什麼這麼重要。

當巴里開走的時候,我看著我們的車庫,看看我能扔掉什麼。 我注意到的第一件事是我每次進入車庫時都會注意到的......角落! 這個角落裡有二十五年前我們房子裡的隨意瓷磚盒子。 我經常想扔掉它們,但巴里堅持認為我們應該讓它們取代破碎的瓷磚。

好吧,二十五年過去了,我們家不需要更換一塊瓷磚。 我們都同意捐贈。 我打電話給Habitat for Humanity和其他地方,但沒有人想要瓷磚。 所以我在周二晚上又一次盯著可怕的角落。 每塊瓷磚都很重,但我明白如果我一次帶幾輛車到我的車上,我就可以把它們帶到垃圾桶裡。

一小時後,瓷磚就在垃圾桶裡。 然後,我完全清理了該地區二十五年的泥土,並再次看到混凝土地板。 一種絕對的快樂感受到了我。 我在車庫裡跳過,我很高興。

然後我站在夕陽的外面,感受到我周圍的精神存在的溫暖,就像我剛剛冥想了好幾個小時。 我的喜悅從我身上迸發出來。

在壁櫥外面

我的下一次冒險是房間裡的壁櫥,曾經是我們最大的女兒的臥室。 我用那個壁櫥存放了四十八年前送給巴里和我的結婚禮物。 這些是昂貴的東西,水晶燭台,銀托盤,精緻的糖果盤和各種裝飾精美的碗。


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四十八年後,我幾乎沒有使用任何這些東西。 我把它全部帶出來並通過我們的洗碗機運行。 這些作品閃閃發光。 我很想把它全部放回去,因為它看起來很漂亮。 但我沒有!!

我們有一家名為Caroline's的高檔二手商店,以一位死於癌症的年輕女孩命名。 她媽媽開了這家店,所有員工都是志願者。 去年,他們為兒童癌症研究捐贈了50多萬美元。 我知道他們可能會為我的物品收取的價格,而且我把它全部加到$ 300。

第二天,我把我珍貴的結婚禮物帶到了Carolyn的商店。 當我開車離開時,一種神聖的快樂再次穿過我的身體。 就好像我聽到天使們在唱著,“是的,你做對了。”我感到非常高興,為自己感到驕傲。

歡樂增加

因此,日復一日,巴里走了。 我把大量的東西帶到Carolyn的商店,Goodwill,然後很多東西進入垃圾箱。 每次我的快樂都在增加。

我每天都在游泳池游泳,我確實安靜地散步。 但我只是冥想了一下,沒有時間只是坐在花園裡,也沒有讀過一本精神書。 擺脫事物的喜悅讓我上癮。 我有這麼多的樂趣。 我每天都去過我清理過的地方,看到它們如此乾淨的快感繼續令我高興。

隨著歲月的轉變

當我的一個叔叔去世時,他的兒子們在他的地下室裡找到了四十年的各種農業雜誌。 清理一塌糊塗!

當我的祖父去世時,我們發現了二十年的全新生日和聖誕禮物,所有這些都帶有標籤並重新包裝。 可能有六十件全新的法蘭絨襯衫。 他最喜歡他最老的。

當我環顧我們的房子時,我一直在想,我真的希望我們的孩子能夠處理所有這些事情,還是我可以在離開這個世界之前擺脫它的大部分?

我有一個美麗的精神撤退。 它與計劃不同,但非常充實和快樂。 當事情離開我們的家時,我感覺更輕,在這個過程中,上帝之光似乎比以往任何時候都更加緊密。

* InnerSelf的字幕

喬伊斯和巴里·維塞爾所著的書:

痊癒的風險:個人和關係成長的核心
喬伊斯(Joyce&Barry Vissell)。

Joyce&Barry Vissell所著的《被治癒的風險》主題包括:關係中的冒險,親密的方式,正確的生計權力,理解痛苦,治愈與傳遞者的關係,成癮,欣賞,脆弱和簡化我們的生活。

點擊此處獲取更多信息和/或在亞馬遜上訂購此書.

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關於作者

照片:喬伊斯和巴里維塞爾喬伊斯和巴里·維塞爾,自1964年以來一直是一對護士/治療師和精神病醫生,他們是加利福尼亞州聖克魯斯市附近的顧問,他們對自覺的關係和個人精神成長充滿熱情。 他們是9本書的作者,以及一張新的免費歌曲,其中包含神聖的歌曲和聖歌。 致電831-684-2130,通過電話,在線或親自獲得有關輔導會議的更多信息,包括其書籍,錄音或他們的講座和講習班時間表。

訪問他們的網站 SharedHeart.org 他們的免費月度電子心電圖,他們更新的日程安排,以及關於關係和生活的許多主題的鼓舞人心的過去文章。

聽一個電台採訪 與喬伊斯和巴里Vissell的“有意識路徑的關係”.
 

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