無情是隱藏的健康問題讓數百萬人苦苦掙扎
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“它只會阻止你的生命,阻止你生活。”

這句話出自一位 匿名患者 總結了數百萬患有健康問題的患者的經歷,這種健康問題很少被認識甚至討論,但卻對他們的生活產生了重大影響。 簡單來說,就是這些人喘不過氣來。 當問題變得更糟時,可能會導致危機局勢。 事實上,它可能負責 多達20% 前往醫院的救護車次數。

但遭受這種痛苦的人 慢性呼吸困難 只要教他們如何做,他們通常就能在家中解決問題。 這將避免給患者帶來潛在的困難,並避免急診科浪費大量醫療服務時間和金錢。

多種心臟和肺部疾病,包括癌症、心力衰竭和慢性阻塞性肺病,都可能導致慢性呼吸困難。 它可能是由多種原因引起的,具體取決於潛在的疾病,但呼吸困難的經歷是相同的。

呼吸困難對身體的影響意味著舉重和運動受到限制,烹飪、清潔、裝飾或攜帶購物品等事情可能變得非常困難,性行為等活動也可能變得非常困難。 這可能會限制患者在工作和家庭中的角色,使他們依賴他人,可能會影響他們的心理健康,有時甚至會將他們的伴侶變成照顧者。 有時,呼吸困難變得非常嚴重,甚至成為一場醫療危機,這可能非常可怕,讓患者和護理人員不知所措,在沒有專業幫助的情況下無法應對。

人們避免進行他們認為可能導致呼吸困難的活動。
人們避免進行他們認為可能導致呼吸困難的活動。
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研究人員在 沃爾夫森姑息治療研究中心 已表明了這一點 所有訪問的五分之一 由於呼吸困難而被救護車送往急診室。 雖然大多數都是必要的,但其中三分之一的旅行是病人在沒有住院的情況下回家的。 如果這些人中的一些人能夠使用呼吸困難危機自我管理方法,他們可能可以完全避免住院。 如果這些患者中只有一小部分能夠避免去醫院,那麼每年就可以避免數以萬計的不必要的就診。

可以幫助患有慢性呼吸困難的人找到我們所說的“喘息空間”,意思是儘管有症狀,仍要生活得很好。 如果人們能夠繼續做對他們來說重要的事情,他們就有更多的喘息空間,即使這意味著以不同的方式做事。 這可以包括簡單地調整自己的節奏,優先考慮每天最重要的活動,並接受而不是因自己的處境而感到沮喪。

患者常常害怕呼吸困難,並認為自己無能為力,因此他們會避免做可能引發症狀的事情。 當這種情況發生時,他們的呼吸空間就會減少,他們的生命就會停止。 為了增加呼吸空間,他們實際上應該盡可能保持活躍,既不會使症狀惡化,又有助於保持適當的健康。 例如,這可能涉及使用行動輔助工具來幫助四處走動或通過讓他人拜訪而不是長途旅行來與他人保持聯繫。

有用的技巧

有更多呼吸空間的人也會尋求專業人士來幫助他們自己很好地控制呼吸困難,而不是等到出現危機時才處理。 有用的技巧包括呼吸技巧和分散注意力的方法,以及簡單地使用手持風扇吹冷風到臉上。 這些技術必須與處方藥物一起使用,如果呼吸困難沒有緩解,患者仍應尋求醫療幫助。

通過確保患者獲得針對呼吸困難以及潛在疾病的正確治療,他們可以獲得盡可能最佳的呼吸空間。 這樣一來,很多人發現 應對方法 患有慢性呼吸困難並擁有令人滿意的生活。 他們的生活可能會改變,但他們不會停止。 作為 一位患者說:“你不能做以前做的事情,所以你必須說‘好吧,我能做什麼?’ 並去做。”談話

關於作者

安·哈欽森,研究員, 赫爾大學

本文重新發表 談話 根據知識共享許可。 閱讀 原創文章.

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