我不能保證完美的健康，我承諾沒有問題的生活。 這不是生活似乎的意義所在。 相反，我正在為你提供另一種方式來看待你的健康和生活，這會讓你走出無助的受害者模式，並提醒你自己負責。
我們真的應該停止將疾病視為敵人，並開始將其視為信使。
幾年前，我和一個三年前死於艾滋病的男人共進晚餐，現在情況良好。 他的秘密是什麼？ 只是這個。 他沒有將疾病作為疾病或將其視為一種莫名其妙地進入侵略者生活的東西，而是完全接受它作為生命本身的信息。 他接受它作為生活模式的一部分，這是一種東西 必須是有一個正確的。 認真對待這個想法，他檢查了他的生活，做了疾病所暗示的變化，並且在某些時候，顯然，不再需要這種疾病，並且離開了。
我在生活中應對的條件
好的，讓我們繼續討論具體細節。 以下列出了我生活中處理的一些條件，然後列出了一些有用的工具。 我知道這是“關於我的一切”，我道歉，但這是我所了解的第一手資料。 我把它放在這裡假設您將閱讀它，著眼於找到適合您的任何內容。
1。 哮喘
2。 眼睛問題
3。 血糖
4。 心臟問題
5。 諸如此類
除了這些問題，我還有通常的煩惱。 沒有什麼值得一提，因為沒有一個是生命危險甚至特別嚴重。 因此，讓我們轉向檢查我發現的各種補救措施，其中一些您可能希望探索。
幫助我的事情清單
在這裡，我列出了幫助我的事情，僅列出了我個人經歷過的事情。 我省略的（例如有意識的呼吸）可能很容易對你有同等或更重要的意義。 找到它們是你的事。 以此作為搜索提醒。
1。 訪問樓上
我首先要把這個放在第一位。 一個強大的優勢。 例如，我必須學會克服精神的沮喪。 最簡單，最有效的方法是記住我們不僅僅是我們的身體 - 保持真實自我的方法是保持訪問Upstairs。
為了充分討論交談“的傢伙樓上”會帶給我們一個很長的路從主題在眼前。 把它概括地說：多年來，我已經開發了獲得指導的內部源。 我不“聽到聲音”，或者進入恍惚。 這個過程更像是進入一個高度的接受狀態，並說一切想到的。 據我所知，這可能是簡單地繞過意識頭腦的局限性，並攻到更深層次的資源的一種手段。 這似乎是一個自然的人的能力，提供給所有誰麻煩去發展它。 我知道幾十個，如果不是分數的人誰做同樣常規。
2。 注意
我發現只要注意它，我就可以幫助我的身體重新調整自己。 例如，有時，當我記得，我在上升之前掃描我的身體。 如果我發現這個或那個肌肉疼痛。 我將注意力轉移到那個地方並且它會改變，它會調整，顯然只是因為我注意到了它。 這種“從內部工作” - 雖然說得太簡單，但幾乎真的具有重要的核心。
慢慢地，隨著時間的推移，我一直在傾聽和緩和。 我讀到了一個學會向身體詢問它真正想要的東西的人，而不是我們想要的東西，從習慣和我們可能稱之為製造的食慾。 我這樣做，當我記得這樣做的時候，當我沒有被內部吵著要像麵包或土豆這樣的東西感到聾時。
3。 意識之手（可視化工具）
將您的能量身體視為您身體的副本，使用該身體的“意識手”。嘗試使用它們按摩身體疼痛的某些部位。 我有時會在第三眼區使用它們，試圖刺激心理或精神活動。 將它們視為一種可視化您想要的結果的方式。 換句話說，如果你想要一個特定的肌肉放鬆，想像你的能量手，你的意識手，平滑它。 實驗！
4。 控制面板（可視化的工具）
這是一個 大 一個，對我來說。 我第一次在會議上聽說過這個概念。 有人問過傳奇的通靈者Ingo Swann我們如何改變我們想改變自己的事情。 “只需轉到你的控制面板，”他在本質上說，“然後改變它。”換句話說，想像一下控制面板; 可視化其中的特定控件，並將其移動到您希望它處於的任何設置。 這種簡單，優雅的可視化為您提供了一種有效的視覺方式，將您的慾望傳達給您的潛意識。
無論您想要更改什麼，請嘗試從控制面板更改它。 如果您遇到物理問題，請將該問題的開關可視化並移動它。 如果可以，將其設置為零。 如果你做不到，那麼無論如何都要降低它，並反復回去降低它。 監控你的生活，以免發生巨大的變化，你甚至都不會注意到！
這聽起來太容易了？ 我能說的是，試試吧。 這是你的生活，你會得到無論從任何情況下，你發現自己在中可供選擇的，它是真實的，這種情況可能會在出生時成立，並且可以響應外部事件看似改變。 你的精神，情感和身體的過濾器可能會阻礙響應不斷變化的預先設定的位置。 但是，這是其中的情況下，毅力是一體的。 決定你想成為什麼，不斷，持續做出同樣的選擇，你會到達那裡。
5。 飲食
飲食是對身心極，決定我們的健康的身體最終消除障礙的一種簡單的方法。 作為一個例子，我取代椰奶的牛奶，和我的健康狀況明顯好轉。 我還是吃奶酪等乳製品，但牛奶消除作出了很大的區別。 您可能會發現，在飲食中一些實驗帶來意外的收穫。 （只是不要去深水區，我們並沒有創建的，是奴隸的時尚飲食。）
6。 耳燭療法
現在，這是一個真的聽起來很糟糕，但仍有效的。 你需要找到一個知道自己在做什麼的人。 從業者在耳道邊緣放置一個由蜂蠟製成的漏斗， 並設置它在火！ 火的熱量融化硬化耳垢並繪製它的地方沉積在漏斗。 聽上去很瘋狂的地獄，但它就像一個魅力。
7。 行使
我承認，我不太運動。 散步和劃獨木舟是我完全贊同的唯一運動形式。 儘管如此，很明顯這些身體是被使用的，並且當它們接受例如由運動輔助的淋巴系統提供的那種維持時功能最佳。 像我說的那樣，不像我一樣。
8。 禁食
我第一次聽到我的哥哥描述他偶爾禁食的好處，也許是二十五年前，有些事情發生了“點擊”，我知道我必須嘗試一下。 有時我禁食尋找精神清醒，其他時間減肥，通常兩者兼而有之。 這些結果我通常得到，但在這兩種情況下，結果都是短暫的，除非在身體或精神生活方式的變化支持。
9。 醫療按摩
這是一個強大的工具，可以消除身心連接物理端的問題。 找一個非常好的醫療按摩治療師。 我們不是在談論這裡的放鬆，而是糾正表達並導致精神和情緒問題的身體問題。 這可能是我從中受益的最重要的非緊急專業技術。
10。 冥想
雖然我主要使用 生命與健康之水 冥想 為了清除身體和精力充沛的障礙，有一天我想到它可以嘗試清除其他人的情緒問題。 你可以嘗試一下。
11。 共振能量氣球（可視化工具）
這是無限有用的門羅研究所工具之一，它利用潛意識中的有意識思維。 想像自己在自己周圍創造一個能量氣球，並給它你喜歡的任何屬性。 它是可視化的工具，所以你可能會認為它是一種表現魔法的方式（通過潛意識）。
我曾經建議她彈出一個持續的共振能量氣球反對任何食物的不良影響過敏纏身的朋友。 這是什麼，畢竟，而是一種理解標誌潛意識要提高警覺？ 實驗。
12。 休息
當我生病了（假設它是不是哮喘，這使得其餘獲取幾乎是不可能的），我首選的補救措施是不是藥，但水，溫暖，休息。 換句話說，我喝水和睡覺，盡量呆在那裡，直到我的身體恢復。 如果你從來沒有試過這種過，你可能會驚奇地發現它如何工作，以及如何肯定。
13。 儀式
儀式可以用來回憶我們自己。 例如，這是一個簡單的儀式，可以改變你的生活。 在固定的時間，有意識地每天呼吸五分鐘左右。 另一個例子。 試著更有意識地吃點東西？ 在吃之前創造一種儀式 - 也許只是說一種恩典。
14。 水
喜歡休息，簡單易被忽視，因為沒人在賺錢。 購買過濾裝置，過濾水並將其保存在冰箱中並從中飲用，而不是從水龍頭中取出，除非您在農村地區用水好。 我們身體的大部分都是水。 水平滑所有身體功能。 它有助於處理運動釋放的毒素，它可以幫助你了解存在的新狀態，它通常可以幫助身體順利運作。 你不能買任何東西來等於它。
15。 維生素和礦物質
誰是耳鼻喉科醫生的朋友告訴我，他的大部分哮喘患者是低鎂和D3。 自從他跟我說，我已經服用每一個早晨一個點，它似乎幫助。
您可能會發現您的身體需要更多的某種維生素或礦物質，而不是天然的。 考慮為這些需求進行測試。 不是一個神奇的子彈，但總是值得記住從身心連接的兩端工作。
16。 瑜伽
我們經常將負面存在於身體中，將其隱藏在心靈中，或者更確切地說是避開我們的目光。 但負能量就像正能量一樣是生命中的事實。 如果沒有兩者，你就不能擁有。 訣竅是讓自己達到平衡，認識到光明和黑暗都是整體的一部分。 而不是試圖讓現實片面化，而這種現實永遠不可能，而不是否定或拒絕否定，吸收並釋放它。 瑜伽是學習這種方法的好方法。
©弗蘭克·德馬科2014。 版權所有。
經許可重印。 出版商： 彩虹嶺書籍.
文章來源：
想像一下自己：使用可視化改善您的健康和生活的實用指南
作者：Frank DeMarco。
關於作者
Frank DeMarco是Hampton Roads Publishing Company，Inc。的聯合創始人，並在16擔任主編。 他是 五本非小說類書籍的作者 （泥濘的軌道;追逐斯莫爾伍德，球體和全息圖的宇宙互聯網;與來世對話與海明威）和兩部小說（信使：續集宣科，和貝貝在樹林裡）。
聽弗蘭克·德馬科的採訪： 連接與另一方
