圖片由 格德阿爾特曼
羅茜講述。
你是一個非凡的能量存在，有個性，而且在你自己的權利上是獨一無二的。 無論您在生活中面臨什麼樣的挑戰，您都有能力創造幸福。
快速的氛圍修復提供了一個很好的系統來處理我們面臨的鬥爭並創造積極的轉變。 您會發現哪種提高振動的方法最適合不同的挑戰和 哪些最適合您。
康復是一個過程，可能需要時間，就像您接受物理治療師、醫生或其他健康從業者的治療一樣，只有通過定期練習，您才能獲得最大的好處。 隨意進行任何您需要的調整。
快速氛圍修復：
香薰精油
- 與少許水混合，直接塗抹在手腕、耳朵下方、太陽穴和肘部內側的皮膚上。
- 在您的沐浴露、洗髮水或沐浴露中加入 3-5 滴薰衣草或迷迭香，以獲得快速的脈輪愛。
- 在家裡的擴散器中加入幾滴天竺葵精油，滲透你的氣場，提升你的心情。
- 打開您選擇的瓶子並直接從瓶子中吸氣，在呼吸時在鼻子下方、下巴和頭部周圍搖動瓶子。
污跡
- 吸入迷迭香小枝以保持專注和清晰。
- 吸入一枝薰衣草來鎮靜神經。
- 點燃你的塗抹棒，從頭頂到腳趾，然後再回來，最後在你的頭上旋轉一個漩渦。 安全滅火。
紫色 防火等級
- 閉上眼睛，想像自己裹在一條溫暖的紫色毛毯裡，擁抱自己。 知道你在你的紫色毯子裡是安全的。
靈氣（治療能量）
- 當你想像靈氣（治療能量）流動時，將你的手放在你的心輪上 3 次呼吸。 雙手放在祈禱位置表示感謝。
- 當你想像靈氣（治愈能量）流動時，將你的手放在疼痛區域上 3 分鐘。 雙手放在祈禱位置表示感謝。
表現
- 以緊迫感和堅定的意志宣布你想要什麼。 相信它已經完成，你會心存感激。
感恩實踐
- 停下來，想一想你在生活中感恩的 3 到 5 件事。 帶著心中的感激之情微笑。
天使
- 呼喚你的天使給你安慰和愛。 表示感謝您的聆聽和幫助。
焦慮的肯定
- 在你的腦海中或大聲重複，“我很安全，也很被愛。” 知道這是真的，繼續你的一天。
信心的肯定
- 在你的腦海中或大聲重複，“我很強壯，有能力。”
與月亮對話
- 看著月亮，花點時間告訴她（大聲或默默地）你想要什麼，你要感謝什麼。
冥想
- 通過鼻子進行 5 次深腹式呼吸，通過嘴巴呼出，只專注於吸氣和呼氣的感覺。
淋浴冥想
- 只專注於接觸頭部的水。 想像一下所有的壓力和消極情緒都被沖刷掉了。
接地
- 將涼水澆在手和手腕上。 當您連接到水時，請閉上眼睛並深呼吸。
- 脫掉鞋子，赤腳走在草地上。 注意它對你的皮膚的感覺——溫度和質地，每個刀片連接起來使其完整，就像你一樣。
- 觸摸植物。 注意它的感覺——溫度、質地、手指的感覺。 連接時閉上眼睛並深呼吸。
- 擁抱一棵樹或站在它旁邊，雙手平放在樹幹上。 專注於它的感覺——溫度、質地，欣賞它在我們的地球母親中紮根多久。
水晶
- 將破碎的水晶添加到您最喜歡的植物的土壤中，清潔和治愈水晶和植物。
- 為您苦苦掙扎的植物添加水晶以幫助其茁壯成長。
- 通過將水晶放在身體上進行冥想，讓自己成為水晶網格的焦點。 躺下時，脈輪中心和手是很好的位置。
- 將玫瑰石英放在胸罩或口袋中，以示愛意。 晚上換衣服的時候記得輕輕拿出來！
- 將黑色碧璽放入胸罩或口袋中以提供保護。
- 將黃水晶放在您的胸罩或口袋中，以獲得內在的力量和幸福。
- 在您的 WIFI 路由器和計算機旁邊放一塊次石墨以進行 EMF 保護。
- 用鼠尾草塗抹，快速清潔你的水晶。
香
- 點燃一根香棒來改變你家的氛圍。 Nag Champa 是立即提升氛圍的絕佳選擇。
蠟燭
- 當你說“這是我的（意圖名稱）的神聖空間”時，通過點燃蠟燭來創造一個神聖的空間。
- 點燃藍色蠟燭，以溝通或創造力為重點，打開您的喉嚨脈輪。
月亮儀式
- 將您的水晶放在外面或滿月的窗台上以清潔和充電。
- 在滿月之夜，將一杯水放在窗台上或外面，以製作農曆水。
- 使用月球水清潔您的水安全水晶。
愛能量
- 將一瓶玫瑰花放在床頭櫃上，讓愛的能量在您入睡時流入您的精神，並以它們美麗的能量開始新的一天。
- 將幾滴玫瑰精油或玫瑰水擦在手腕和耳後，為您的感官注入愛的能量。
- 白天在你的口袋或胸罩裡放一顆愛水晶，幫助你提升你對愛的振動。
聲音治療
- 哼哼並重複“LAM”的聲音，讓自己在壓力大的時候靜下心來 3-5 分鐘。
- 使用唱歌碗來打破房間的停滯能量。
自信心
- 在進入引起不安全感的人群、會議或團體之前，哼哼並重複 3-5 分鐘的“Ram”聲音，讓自己增強信心。
恐懼和內疚
- 給你的自我一個名字，並告訴她/他每次恐懼潛入你的腦海時去遠足。
焦慮
- 當你覺得自己開始旋轉時，抓住一些物理上的東西，把你的想法集中在它的每一個細節上——顏色、質地、重量、溫度等。
- 將一滴薰衣草油滴在手腕上，揉搓在一起，讓身體、頭腦和精神平靜下來。
集中
- 剪下一片新鮮的迷迭香，在你深深吸氣時將其放在鼻子下方，讓你的頭腦集中註意力。
- 將一滴迷迭香精油滴在您的手腕上，將它們揉在一起，然後將手腕放在耳朵下方，讓您的頭腦集中註意力。
脈輪平衡
- 將您的脈輪中心想像成一朵美麗的玫瑰，顏色與您希望使用的脈輪相同，摘下舊花瓣並“看到”它綻放。
關係
- 在您的胸罩或口袋裡放一塊交流水晶，讓您可以按預期說出自己的真相並聽取他人的真相。
- 大大的擁抱！ 身體擁抱會在體內產生神經學家的反應，使您的能量與您所愛的人保持一致，以獲得聯繫和理解的感覺。
幫助親人
- 在您所愛之人的枕頭下放一塊水晶，在他們睡覺時給予他們水晶能量的禮物。 薔薇石英是讓愛源源不斷的絕佳選擇。
- 在您的寵物的項圈或它們的棲息地箱中添加一個水晶吊墜，這樣它們也可以享受水晶能量的振動。 薔薇石英、紫水晶、透明石英都是不錯的選擇。
從抑鬱症中康復
- 每晚在枕頭下放一個 Clear Quartz 大師治療師，以釋放您的負面情緒並治愈您。
- 當您感覺自己陷入抑鬱的思維模式時，用檀香木或耶巴聖誕老人塗抹自己，以釋放它們並恢復您的平靜感。
請記住，康復是一個過程，需要時間，只有通過定期練習才能獲得最大收益。
版權所有 2021 Athena Bahri。
版權所有 經許可摘錄。
出版商：沃特金斯出版社。 www.watkinspublishing.com
本作者預訂：
提升你的共鳴！：每個人的能量自我修復
雅典娜·巴赫里 (Athena Bahri)
這本書有趣且易於使用，使每個人都能利用宇宙賦予我們的治愈和賦權的能量，並將他們的幸福掌握在自己的手中。 靈氣大師 Athena Bahri 開發了一種能量自我修復方法，該方法結合了簡單的靈氣技術，任何人都可以將其與一系列不同的治療方式結合使用，從水晶到月球儀式。
該書面向所有希望以不太複雜的方式改善生活的人，並且無需花費時間和金錢在昂貴的課程上就可以做到。 它包括一個簡單的Reiki自我調整過程，使讀者能夠獲得簡單的Reiki治愈能力，並將其與所描述的其他技術結合起來。 重點是賦予讀者使用這些工具來創建自己的振動，提高實踐中，他們就可以在各種不同的情況下使用，從對付身體上的痛苦，以擺脫自己的壓力和揮之不去的情緒不安改善在工作和在家中周圍環境的氛圍。
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關於作者
雅典娜·巴赫里（Athena Bahri）是Crystal Reiki Healer的創始人和創建者，該公司是晶體和脈輪教育以及Crystal Reiki康復最快的在線業務之一。 來自好萊塢王朝 - 麗塔海華絲的侄女和金杰羅傑斯和唐娜里德的表弟 - 雅典娜曾是一名成功的女演員（作為雅典娜坎西諾），然後離開她的魅力和狗仔隊的生活，創造和平和活力的生活康復。 如今，她已獲得認證的靈氣大師，水晶靈氣大師，脈輪治療師和作家，為世界各地的靈氣遠距離康復，領先的務虛會，診所和講習班提供服務。
要了解有關她的更多信息，請訪問： CrystalReikiHealer.com 網站
