給自己時間,善待自己,以自己的方式治愈

田野上的彩虹
圖片由 Pexels

  
由瑪麗·T·羅素(Marie T Russell)撰寫和講述。

影片版本

很多“成功傳說”,至少在美國,傾向於“靠自己的力量自力更生”。 我們聽說過“白手起家的男人”(和女人)。 就好像每個人都是一個完全獨立的存在,他們所有的成功都是因為他們自己的努力,他們的成就不歸功於任何人。 

當然,我們都是獨一無二的,我們對自己的行為負責,至少在我們沒有被周圍所有程序洗腦或影響的程度上。 然而,即使是最獨立的人也不是孤立無援的。 首先,每個人都有一個母親和一個父親,沒有他們,他們甚至都不會存在。 所以,“自製”從一開始就是一個錯誤的術語。

接受我們的幫助

在我們的一生中,我們的生活中都有人通過積極或消極的榜樣幫助我們成為現在的樣子。 然後,有一些看不見的幫助者通過我們讀過的書,或者我們聽到或看到的東西,甚至是我們做的夢而來。

在這條人生旅途上,我們從不孤單。 隨時都有可用的幫助。 接受以任何形式——人類、動物或自然和精神——的幫助是我們的任務,也是我們的榮幸。 愛是由生活本身在許多方面向我們展示的。 對於這種祝福,我們可以心存感激。 

專注於你真正想要的

人類傾向於專注於他們不想要的東西。 我們這樣說: 我找不到我的鑰匙. 在這個例子中,我們不是在尋求解決方案,而是在發表聲明。 既然言語有力量,最終的結果就是我們繼續“找不到鑰匙” 

解決方案是專注於我們想要的東西,而是說:我的鑰匙在哪裡? 或者我把鑰匙放哪兒了?

一旦我們提出問題或專注於期望的最終結果,那麼宇宙通常可以通過我們的直覺提供答案或解決方案。 

掌控局面

具有諷刺意味的是,本週我的文章題為“以自己的方式治愈”,我昨天摔倒並摔斷了手腕。 因此,我發現了用一隻手打字的挑戰,因為我的左臂固定在堅硬的夾板上,手指夠不到鍵盤。

為我的文章今天的部分和每日靈感選擇的主題是負責這種情況——這使我發現了我用來寫這篇文章的聽寫程序。

這也讓我意識到我面對這一挑戰的態度至關重要。 我可以說 這吮吸 或者我可以說 我做得比我想像的要好得多. 當然,第二種態度會帶來更好的結果,更不用說更好的心態了。

我的結論? 當我們拒絕被生活中的事件所阻止或阻礙時,當我們堅持尋找替代解決方案時,它們就在那裡。 第一步是拒絕被身邊的事阻攔,然後掌控局面。

愛和尊重

作為人類,我們的一種傾向是從自身之外尋找解決方案。 當我們感覺不舒服時,我們會去看醫生,或者我們吃藥,或者我們處理一些外在的東西來解決內在的問題。 如果我們不開心,我們可能會喝一兩杯,或者上網分散注意力,或者和朋友出去玩。 基本上,我們正​​在尋找外部的東西來修復內部的東西。

教的很多東西也涉及外部。 我們被教導要穿得漂亮,看起來漂亮,我們被教導要禮貌和善良,要表現得很好。 我們被告知要愛護和尊重我們的長輩。 但是,我們是否曾被告知要對自己禮貌和友善,要愛自己並尊重自己?

我們所做的任何事情,都必須首先確保它始於我們內心,為我們自己以及他人。 雖然有些人可能認為這是自私的,但如果你的桶是空的,你就不能給別人水,如果你餓死了,你就不能給別人提供食物。 所以首先,我們學會愛和尊重自己,然後我們才能扭轉這種局面,去愛和尊重他人。

為您的未來帶來新的可能性

你可能很熟悉“當一扇門關閉時,另一扇門打開”。這蘊藏著生命之美的精髓。總有另一種方式、另一種途徑、另一種禮物。沒有死胡同之類的東西——有時你只需要回溯一點。

我敢肯定,像大多數人一樣,在您的生活範圍內,有些門已經關閉。 然而,如果你回頭看,你會發現,在發現一扇緊閉的門之後,另一條大道總是會打開。 很多時候,新途徑是我們不知道的東西——直到我們需要它的那一刻。 

訣竅是保持覺知,睜大眼睛和耳朵,保持頭腦和心靈的接受能力,以便我們在正確的時間和地點發現我們未來的新可能性。

用愛來幫助

保持我們的心開放和接受是我們成長和康復的重要組成部分。 即使在那些我們對某人感到同情的情況下,我們也經常對所造成的傷害感到憤怒——因此,即使在同情的過程中,我們的心也可能是封閉的。

為了在地球上創造天堂,我們的心必須保持開放。 即使是那些傷害我們的人,即使是那些激怒我們的人,即使是那些傷害他人的人,我們的心也必須保持開放。

這並不意味著允許他們為所欲為。 相反! 有時愛別人需要堅強的愛,它需要願意說出我們的真相,願意為了你認為正確的事情挺身而出,但又不帶評判或攻擊性地這樣做。

我們總是有選擇:仇恨或愛,憤怒或尋求理解,攻擊或爭取平衡。 創造和諧的選擇永遠是有愛的,來自我們內心的選擇,來自選擇治愈而不是傷害的選擇。

在憤怒、沮喪和不耐煩中,選擇愛情可能很困難。 但這並非不可能。 一旦我們定下決心,做一個有愛心的人,過有愛心的生活,我們的決定可能會受到挑戰,只要我們願意繼續為自己和他人做出有愛的選擇,事情就會走到一起支持我們的決定。

給自己時間,善待自己,以自己的方式治愈

不幸的是,我們中的許多人已經成為即時滿足的受害者。 我們想要成功,我們現在就想要。 我們想要治愈,我們現在就想要。 無論我們想要什麼,我們現在就想要。

這種態度使我們與生命的自然流動作鬥爭,而不是讓事物在適當的時機發展。 它也給我們施加壓力,或者更確切地說,我們給自己施加壓力,以實現我們正在尋找的任何東西——無論是在人際關係領域還是職業領域。 健康。 經濟上的成功,甚至是啟蒙。

所以,當你發現自己在推牆,或用頭撞牆,或以某種形式掙扎時,花幾分鐘問問自己是否有另一種方式,一種更溫和的方式,一種更平衡的方式。

給自己時間去發現和諧的解決方案。 通過練習耐心來善待自己和他人。 讓生活引導您以自己的方式治愈自己和生活。

文章靈感來自:

來自天堂通訊卡的訊息
通過傑基紐科姆

封面藝術:來自天堂通訊卡的消息,Jacky Newcomb來自天堂的消息卡片填補了廣受歡迎的“天使卡片”與“來世交流”的新魅力之間的空白。 這個獨特的 44 色卡片組幫助人們以熟悉的方式接觸生活的另一面。 該甲板可以通過多種方式與來自天堂親人的指示聯繫起來,並獲得持續、積極和令人振奮的指導和支持。

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關於作者

Marie T. Russell是該公司的創始人 InnerSelf雜誌 (成立1985)。 她還製作並主持了每週一次的南佛羅里達電台廣播,內部電力,來自1992-1995,專注於自尊,個人成長和幸福等主題。 她的文章專注於轉型,並與我們自己內心的喜悅和創造力重新聯繫起來。

知識共享3.0: 本文采用知識共享署名 - 相同方式共享4.0許可協議授權。 屬性作者:Marie T. Russell,InnerSelf.com。 鏈接回文章: 這篇文章最初出現在 InnerSelf.com


  

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