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我經常被要求解釋直覺是什麼。 人們對它的感覺很好奇，並且想知道它是如何表達自己的。 他們也想知道他們何時使用它。 而且，最重要的是，他們想要了解他們如何能夠建立對其遵循方向所必需的信任。 我發現描述直覺比試圖將其置於確定的術語更容易，因為它在每個人中表達的方式不同。
我們習慣於使用我們的五種身體感覺（視覺，聽覺，觸覺，味覺和嗅覺），我們希望直覺能夠同樣有形。 我們希望它是黑色和白色，但事實並非如此。 直覺是一種感官過程，它通過我們在腦海中描繪的圖片和我們在整個身體中聽到的安靜的內心聲音來揭示其信息。 五種物理感覺易於理解和相關。 直覺，“第六感”，要求我們信任，而不是要知道。
你是直覺嗎？
我們每個人都是一個直覺的人。 一個人不必具有通靈性，也不必使用他們的直覺來進行身體的診斷分析。 直覺是我們的天生本能之一，也是我們心理加工的重要組成部分。 事實上，它是如此完整，以至於大多數時候我們認為它是理所當然的，或者甚至不知道我們正在利用它。 直覺的心理處理通常與右腦功能相關。 然而，這真的是全腦思維。 我們利用我們的直覺作為一種提供不同方式來觀察情境的手段，作為一種全面了解正在發生的事情的方法。
直覺就像氣象計。 它告訴我們當前的情況是什麼，並在變化到來時提醒我們。 它是我們的精神向外部世界表達自己的工具。 它從整體的角度看待生活中湧現的情況和挑戰。 它是我們思維的概念部分，也是讓思想創造思想的東西。 它的火花點燃火焰，燃起火焰，驅使我們表現出我們的夢想。 它的能量提供了鼓勵我們遵循我們的願景所需的靈感。 直覺的使用鼓勵我們研究可能性並探索未知。
當有意識的頭腦不能時，直覺通常可以提供問題的答案。 它不是通過我們大腦的五個感官或左側部分來表達自己，而是通過存儲在右腦中的圖片，夢想，記憶，感受和印象來表達。 直覺信息以情緒的形式向有意識的心靈顯示，然後通過諸如直覺，直覺，突然的突發或突然的意識閃現等反應將其化學傳達給身體。 例如，你知道有人甚至在他們之前打電話嗎？ 或者有一個想法，只是知道這是一個肯定的贏家？ 或者只是為了在夢中找到解決方案而遇到問題？ 這是行動中的直覺。
如何培養直覺技能
人們問我的另一個問題是他們可以做些什麼來培養或磨練他們的直覺技能。 第一個也是最明顯的答案是圍繞它創造一種意識。 注意它是如何表達自己的。 然後練習將它融入您的日常生活中，這樣您就可以適應它。 您使用它越多，您就會越信任它，以及它提供的信息。 開發直覺技能的另一個重要因素是不要努力直覺。 當你的頭腦活躍或外向焦點時，直覺不是可以被訪問的東西。 它需要放鬆的心態和放鬆的身體。 你的重點必須是內部和內省。 必須允許它提供的信息自由流動。 它需要時間和缺乏期望，因此它可以從各個角度審視情況或問題。
將直覺融入日常生活中會提高您的感官意識。 它賦予你力量，它擴展了你的意識。 它開闢了一種全新的生活方式，讓您為應對變化做好準備。 它減少了你生活中的焦慮和恐懼。 它們是我們最強大的兩種情緒，能夠在身體的壓力和能量體的不平衡中產生壓力。 它們是造成疾病的先兆。
成為您自己的直覺診斷師
能源系統在傳達其健康狀況方面非常有效。 通過一些練習，您可以執行自己的診斷檢查。 怎麼樣？ 最快的方法是學會讓你的雙手閱讀你的能量場。 手，特別是指尖，是非常敏感的器械，可以掃描身體，感覺不平衡發生的地方。 如果能量系統強大而且至關重要，那麼您將對所檢查的區域感到整體溫暖。 但是，如果出現擁堵或能量耗盡，那麼您會感到寒冷，或者會有一些區域幾乎感覺不到任何熱量。 如果內分泌腺或能量突出物有化學過度刺激，那麼受影響的區域會感覺非常溫暖或炎熱。
讓我舉一個例子來幫助您了解能量系統和身體如何相互影響。 假設您正在進行對話，您試圖表達您對特定主題的看法。 問題在於，你正在與之交談的人似乎無法理解你想說的是什麼，或者無法理解你想要表達的重點。 你越是試圖明白你的觀點，你就會越沮喪。 隨著你的挫折感增加，你的壓力水平也會增加。 這種情緒反應使能量系統發出警報並警告身體反應實際上對身體產生負面影響。
現在，讓我們說你的挫敗感變成了憤怒。 你變得越生氣，你體內化學失衡的嚴重程度就越大。 實際結果是你的喉嚨收緊了。 一旦發生這種情況，你開始吞嚥困難 - 也許你咳嗽或窒息或你的聲音中斷。 這些物理反應是能量系統試圖告訴身體關閉造成不平衡的方法。 如果你在發生這種情況時掃描喉嚨區域，你會感覺到這個區域有一個大的熱點（突出）。 然後，當情緒反應平息時，這個區域的能量會恢復正常，你會感覺到喉嚨周圍的溫暖。
不斷發展直覺以消除能量不平衡
我相信我們每個人都可以在某種程度上成為一個直覺的診斷學家。 所需要的只是我們將我們的直覺發展到允許我們閱讀能量系統以收集信息和感知身體任何故障的程度。 通過一些練習和耐心，任何人都可以磨練他們的直覺技能，使他們能夠準確地讀出身體中發生能量不平衡的地方。 但是，如果你要成為一名准確的診斷醫生，你必須堅持一個重要的因素，那就是情感上與你正在閱讀的人脫離的能力 - 這不是一件容易的事情，特別是如果你是這樣的人試著讀是你自己。 然而，如果沒有情感分離的能力，就會污染你的直覺所提供的信息質量。 您將扭曲信息以使其感覺安全，或否定它告訴您的無效信息。
開始成為自己的診斷醫師的最佳方法是學習如何閱讀自己的能量和身體。 首先要注意你的直覺如何與你溝通。 它是通過你的本能感受揭示出來的嗎？ 也許這是一種直覺或突然的洞察力，甚至可能是當你“只知道你知道”時你會得到的那些雞皮疙瘩。 注意你的直覺給你的印象。 聽聽它是如何告訴你某些東西不同步的。 當你得到那些感受時，問問你的直覺你身體裡的哪個不同步以及它是什麼導致的。 如果你注意，它甚至會告訴你需要什麼來恢復平衡。
直覺：相信你的第一印象
當您使用直覺來閱讀自己的身體時，相信您的第一印象總是很重要。 他們會準確地告訴你身體內發生了什麼。 即使令人不安，也不要忽視任何印象。 您首先獲得的印象提供了真實情況的清晰畫面，因為它們尚未被您的情緒所扭曲。 如果您收到錯誤信息，請根據該信息採取行動。 你的第一印象將永遠為你服務，十分之九，他們是對的。
你不必像我一樣真正地看到人類能量系統，以便成為一名精力充沛的診斷學家。 你可以開發一種叫做象徵性視覺的技能。 事實上，許多有天賦的治療師和直覺的診斷醫生都是從象徵性的視線中工作。 象徵性的視覺是你尋找生活中發生的事物的象徵意義，並將像徵主義與你身體內發生的事物聯繫起來。 例如，當一個人覺得生命在毆打他們時，他們的身體就會因為感覺沮喪和疲倦而作出反應。 在渴望甜食時，也許他們在生活的其他方面渴望甜食，如自尊，經濟豐富，愛情和人際關係。 呼吸問題象徵著被扼殺的感覺。 財務困境顯示在腰部。 通過精神疾病無法面對生活。 從來沒有足夠好表現為自身免疫性疾病和貧血症。
直觀的診斷密鑰
學會傾聽你的情緒。 花時間與他們在一起。 不要急於隱藏它們或讓它們消失。 情緒提供方向。 它們是指示器，可以發出非常清晰的信息，表明您的精力充沛和身體感受。 如果你感到積極和樂觀，那麼你的能量水平會增加，你的整個身體會感覺良好。 如果你感到沮喪，那麼你的能量水平會下降; 你的身體變得疲倦和昏昏欲睡。 混亂導致大腦中的化學不平衡，你的思維變得混亂。 失控的感覺會導致整個身體的能量損失。 怨恨會從你的胃部排出能量。 被利用的感覺會導致心臟能量損失。 對他人的憤怒消耗了下肢的能量。 你的情緒甚至可以告訴你，如果你正在堅持舊的情緒傷害，如果你正在利用這些傷害來操縱他人獲得你想要的東西或為你感到難過。
開始關注你如何與生活中的人們互動：家人，朋友和同事。 你是否為能激勵你或讓你流失的人包圍自己？ 你如何對這些類型的人做出情緒反應？ 你生命中的人是否支持你，或者他們是否希望你依賴它們？ 它們能讓你在情感上受傷，還是鼓勵成長和改變？ 在與他人打交道時，要始終傾聽自己的直覺。 它將提供真實情況的清晰畫面。 學會在別人身邊閱讀你的行為模式。 如果你的行為是順從的，那麼你會吸引那些試圖控制你的人。 如果你發出的信息表明你在情感上很脆弱，那麼人們就會感覺到並利用你。 你的行為告訴別人你是受害者嗎？ 如果是這樣，這可能有助於解釋為什麼你會繼續吸引那些霸氣和積極的人。
身體掃描：治療工具
通過身體掃描每天對能量體進行脈搏檢查。 身體掃描過程讓您的直覺參與您的精力充沛的評估。 它還激勵你的技能變得對精力充沛的失衡敏感。 通過掃描過程，您將獲得可以告訴您精力充沛和身體狀況的印象。
我發現我早上的冥想對我來說是最好的時間。 從頭部或頂部開始，一直向下到腳趾。 花時間在身體的每個部分。 雙手握住每個部件，找出任何能量突出或耗盡。 在存在任何不平衡的地方，身體非常有效。 它通常會通過我們的疼痛和我們感到不適的區域來實際傳達這些不平衡。 如果發生堵塞，那麼在您身體的某個特定部位通常會出現某種炎症或熱量積聚。
身體掃描技術還可以通過關注它發送的印象來充分利用您的直覺意識。 如果您收到的提示會提醒您存在不平衡的情況，請花時間留下這種印象。 確定您感知身體的位置。
例如，如果您直觀地掃描身體並得到胃部著火的印象，請花些時間探索它在這個區域發生的原因。 問自己一些問題。 這種不平衡會不會是你吃的東西引起的？ 你最近是否承受過很大的壓力，這是你承受壓力問題的地方嗎？ 你是否經常長時間消化不良？ 這種不適的嚴重程度是否足以引起你的心靈警覺？ 如果是這樣的話，那麼可能是時候讓醫生或整體醫生檢查一下，這取決於您的信念體系。 記住，身體會告訴你它需要什麼; 你只需要花時間傾聽。
保持能源期刊
您還可以保留能源日誌。 這有助於跟踪您的能量循環。 我們每個人都有他們。 我們有些人是早上的人，有些人是夜貓子。 有些人在下午三點開始積極地開始他們的一天，而其他人則準備好小睡。 知道什麼時候你感到精力充沛，什麼時候你精力充沛。
開始關注什麼或誰消耗你的能量，如果可能的話，在你處於低週期時遠離那些事物或人。 避免在停機時間內耗費大量能量的任務。 當你感覺不舒服時，不要再處理情緒問題。 它太耗盡了，結果將不盡如人意。 此外，在你入睡之前永遠不要處理情緒問題，否則你會在第二天醒來，精力充沛地疲憊不堪。 在高能量循環中嘗試處理情緒問題。
當您第一次開始成為自己的診斷醫生時，可能需要一些時間來適應。 如果你給自己時間，它將成為你的第二天性。 你會發現獎勵很多。 但有一件事我必須警告你：一旦你讓你的直覺成為你生活的積極部分，你就會改變。 但改變是生活的意義，不是嗎？
摘錄經出版商許可。
由Hay House Inc.發布 www.hayhouse.com.
文章來源
你的個性，你的健康：將人格與人體能量系統，脈輪和健康聯繫起來
作者：Carol Ritberger，博士。
Carol Ritberger解釋了人格行為模式，人體能量系統和內分泌系統是如何與身體自我治癒的過程相關聯的，並且每個人都有自我治癒的能力。
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關於作者
Carol Ritberger博士是一位醫學直觀，具有生物能量的診斷學家，並且是全國知名的講師，擁有神學博士學位。 她幫助人們了解情緒，心理和精神能量如何成為疾病，疾病和生命危機的根本原因。 卡羅爾可以從字面上“看到”人類能量系統，以確定哪裡有阻礙影響身體健康的障礙。 可以通過電子郵件聯繫她
