瑪麗的故事:繪畫釋放過去和治愈

瑪麗的故事:繪畫釋放過去和治愈

二十多年前,生活挑戰了我。 我變得沮喪,生活中的一切都被打破了。 我覺得我正在離開自己和我所知道的一切。

在絕望的時刻,我意識到我有一個我從未實現的願景和夢想。 我一直想成為一名藝術家,但沒有時間或技能,也不知道如何去學習。 這是我生命中的轉折點。

我變得越來越沮喪和固執。 儘管有治療,自助書籍和工作坊,我還是掙扎著。 我試圖找到自己以外的東西來緩解我的痛苦。

我的創作過程:深刻的治愈和變革

然後,有一個奇蹟。 我的一個朋友邀請我去工作室做藝術。 這是一線希望 - 讓我感興趣的東西。 我生命中的一切都變得乏味,直到我開始畫畫。

藝術成了我的陽光,水和食物。 它讓我充滿活力,讓我再次感到活力四射。 我愛上了成為一名藝術家。 我每天都開始畫畫。 我的創作過程就像一條河流:能量的源泉,深刻的治愈和變革。

這種經歷把我變成了我的核心。 我的治療經歷如此深刻,我變得很好,我成了一個不同的人。

挖掘我的熱情並真正活著

我利用自己的熱情和力量體驗真正活著。 我每天都在我的工作室工作。 我邀請藝術家進入我的生活,我成為了自己生活的藝術家。 這是我從未回頭的出發點。 我的生活正在走上一條充滿命運的道路。 我知道發生了一件非常深刻的事情,並將我與我的精神目的聯繫在一起。

我拿出一塊大帆布,甚至不知道怎麼拿刷子。 我看了一下雜誌,看到了一張被打破和扭曲的女人的照片。 這就是我的感受。 我開始畫畫。 我對油漆的顏色,紙張上的形狀如何出現感到興奮。 我的畫很大。 當我工作時,它看起來像是什麼東西 - 看起來像我的痛苦,我的感受。 我忘了我的感受,而是看著我的感受。 我對繪畫的製作感到興奮。

然後我又畫了一幅畫,開始了一系列的女人畫。 他們一開始都被扭曲了。 我畫了花哨的背景。 我拍了自己的照片,開始畫自畫像。 我變得專注於這個過程並描繪了我的感受,而不是思考我的感受。 我開始意識到我正在畫我的生活。

將我的能量釋放到畫布上

接下來,我為自己創建了一個工作室空間,並開始繪畫。 一開始,我沒有嘗試定義自己或我的過程。 我從純粹的感覺狀態畫。 我開始專注於純粹的表達和繪畫姿態。 我可以在畫布上充分釋放我的能量。 該系列結果證明是自畫像。


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第一幅畫我稱之為“切出我的心”。這是我的痛苦,一種深深的緊張和垂死的痛苦。 這個人物被打破,扭曲,瀰漫,皺巴巴,哭泣和流血。 我畫了“她。”這個數字是我的絕望,我的未經審查和純粹的情感能量。 在我發布這張照片的那一刻,我退後一步,看著,喘息著。 我所看到的是我自己直到現在才面對的一個方面,它太醜了。

然而,在這個與我自己面對面的時刻,我感到平靜和超然。 在緊張的情緒和身體層面上,我放手了。 繪畫對我來說是物質的; 當我畫它時,我體現了我的痛苦。

這是我第一次以一種奇怪的,新的方式體驗我的痛苦。 作為一名畫家,我站在畫布面前,第一次控制住了。 我描繪了自己的情感。 我畫了我的身體。 我能感覺到自己是自己的創造者。

繪畫作為釋放過去的一種方式

瑪麗的故事:繪畫來釋放過去和治愈[藝術:細節來自《哭泣的女人》(Paper Picasso,1937年)當我回到我的工作室時,我看到這幅畫已經捕獲並包含了一個現在已經過去的時刻。 雖然情緒已經過去,但這幅畫仍然存在。 這是一個包含在真實表達中創建的圖像的對象。 我已經離開了它。 我意識到我正在目睹自己的轉變。

當我畫了一系列自畫像時,我在形式和視角上都很掙扎。 隱喻地,我正在重建和重建我的內在形式和內在視角。 外部創作過程反映了我的內心世界。 我意識到運動和變化的表現是強大的。 這是一個了解自己的過程。

創造力與藝術作為康復工具

當我沉浸在繪畫中時,我不僅變得很好,而且成為了我一直想成為的藝術家。 我的創造力是我自己的一部分,我既不承認也不尊重。 通過這次經歷,我意識到藝術可以用作治療的載體。

通過我的痛苦經歷,藝術成為了解自己的一種方式。 在看到我的情緒時,我可以遠離它們。 他們成了我的藝術,與我完全分開。 從本質上講,我變得自由了。

我在我的工作室裡作為一名藝術家花了兩年時間。 我畫我的孩子們在沙灘上玩耍。 我畫了我看到的周圍景觀。 我在廚房的桌子上擺放了靜物,畫出了我喜歡的東西。

用我的疾病和藝術治愈自己並幫助他人

由於我是一名護士,而藝術已經治癒了我,我希望將藝術帶入醫療保健系統。 這是我幫助別人自助的機會。 沒有人告訴我,我可以接受我的疾病,並建設性地使用它來幫助自己。

在我看來的任何地方,似乎我與一種與我的生活脫節的治療方式有關係。 它並沒有像我需要的那樣支持我。 直到我投入到我的創造性工作中,我才感受到強大的治療效果。 我需要把我的一生都投入到強大的東西中。 我需要將我的一生都沉浸其中,因為這就是我如何參與我的疾病。

藝術和治療改變了我的生活。 我痊癒了自己。 我的過程沒有支離破碎:一小時,一周兩次。 我的病非常艱難,我需要一直生活,不僅僅是去看治療師。 由於我是一名護士,我希望將藝術帶入醫療保健系統。

這是我幫助別人自助的機會。 沒有人告訴我,我可以建設性地使用我的病。 什麼能夠治愈我 - 和其他人 - 是一種與我自己的關係,這種關係與以往任何時候都有根本的不同。 我可以永遠在那里為自己。

* InnerSelf的字幕

©2013由Michael Samuels和Mary Rockwood Lane撰寫。
版權所有
轉載的許可
Atria書籍/
超越單詞出版。 beyondword.com

文章來源

與藝術一起治療:由Michael Samuels MD和Mary Rockwood Lane博士組成的12週計劃,以治愈自己和社區與藝術交流:一個12週計劃,以治愈自己和你的社區
作者:Michael Samuels博士和Mary Rockwood Lane博士。

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關於作者

Mary Rockwood Lane,RN,PhD,是佛羅里達大學Shands Arts in Medicine的聯合創始人兼聯合主任Mary Rockwood Lane,RN,PhD,是Shands的聯合創始人兼聯合主任 醫學藝術 在佛羅里達大學,Gainseville,她在那裡教授醫療保健的創造力和靈性。 她目前正在進行有關創造力和精神生活的研究。 她是五本書的合著者,包括 創造性的治療 及 靈體治愈。
 

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