一個人坐在旅館的床上吃早餐
在污穢中放鬆? Pexels/Cottonbro 工作室

對於我們大多數人來說,住在酒店房間要么是必需品——想想商務旅行——要么是假期或更廣泛旅行的一部分值得期待的事情。

但是如果我告訴你很有可能是你的酒店房間,不管肉眼看起來如何, 不是那麼乾淨. 即使它是一個昂貴的房間,也並不一定意味著它不那麼臟。

事實上,無論誰在您之前入住過您的房間,都會在家具、地毯、窗簾和表面上散佈細菌、真菌和病毒。 這些細菌沉積物的剩餘部分取決於您的效率 房間打掃乾淨 by 酒店員工. 讓我們面對現實吧,酒店認為乾淨的東西可能與 你認為乾淨的東西.

通常,對酒店房間清潔度的評估是基於 視覺和嗅覺觀察 ---不是在空間的無形微生物學上,這是感染風險所在的地方。 因此,讓我們深入了解細菌、蟲子和病毒的世界,找出可能潛伏在何處的東西。

它從電梯開始

在您進入房間之前,請將酒店電梯按鈕視為細菌熱點。 它們一直被許多不同的人按壓,這可以將微生物轉移到按鈕表面,並返回到按壓者的手指上。


內在自我訂閱圖形


除非定期消毒,否則公用門把手在細菌存在方面可能相似。 洗你的手 或者在使用手柄後使用洗手液,然後再觸摸臉部或進食或喝水。

最普遍的 人們感染的病毒 從旅館房間裡出來的是肚子裡的蟲子——腹瀉和嘔吐——還有 呼吸道病毒,例如感冒和肺炎,以及 COVID-19當然。

廁所和浴室 往往比酒店房間的其他地方清潔得更徹底,而且通常是細菌最少的環境。

儘管如果浴室裡的水杯不是一次性的,請在使用前清洗(沐浴露或洗髮水是有效的洗碗機),因為您永遠無法確定它們是否已正確清潔。 未洗手或臟毛巾上的病原體也可能在浴室門把手上繁殖。

當心遙控器

床、床單和枕頭也可能成為一些不速之客的家。 一項2020研究 發現在一名有症狀的 COVID-19 患者入住酒店房間後,許多表面都受到了嚴重的病毒污染,床單、枕套和被套中的水平特別高。

床單和枕套 可能更有可能在住戶之間更換床罩,但床罩可能不會,這意味著這些織物可能成為病原體的無形儲存庫 – 和馬桶座一樣多. 雖然在 一些案例 並不總是在客人之間改變, 所以最好帶上你自己的。

少想的是酒店房間的書桌、床頭櫃、電話、水壺、 咖啡機,電燈開關或 電視遙控器 – 因為這些表面並不總是在佔用之間進行消毒。

病毒如 諾如病毒可以存活 像 COVID-19 一樣,在堅硬的表面上以傳染性形式持續數天——而且房間轉換之間的典型時間間隔通常少於 12 小時。

靠墊、椅子、窗簾和百葉窗等柔軟的布藝家具也難以清潔,除了去除客人之間的污漬外,可能無法進行消毒,因此觸摸後洗手可能是個好主意。

不速之客

如果所有這些細菌和骯髒的表面都不足以應對,還需要考慮臭蟲。 這些吸血昆蟲擅長將自己隱藏在狹窄、狹小的空間內,幾個月不進食就保持休眠狀態。

狹小的空間包括行李箱、床墊和床上用品的裂縫和縫隙。 臭蟲 廣泛分佈於歐洲、非洲、美國和亞洲——並且 經常出現在酒店. 僅僅因為房間看起來和聞起來都很乾淨,並不意味著可能沒有潛伏的臭蟲。

幸運的是, 臭蟲叮咬 不太可能給您帶來傳染性疾病,但咬傷區域可能會發炎和感染。 對於臭蟲的檢測,微紅的皮膚叮咬和床單上的血斑是活躍感染的跡象(在叮咬處使用防腐霜)。

在您的床墊上、床頭板後面、抽屜內部和衣櫃上還可以找到其他跡象:褐色斑點可能是糞便殘留物,臭蟲皮呈棕銀色,活臭蟲呈棕色,通常長 XNUMX 到 XNUMX 毫米.

如果您認為您的房間裡有臭蟲,請通知酒店。 為避免在結賬時隨身攜帶,請在回家打開行李和衣服之前仔細清潔它們。

由於較高檔次的酒店往往有更頻繁的房間使用,五星級酒店的更昂貴的房間並不一定意味著更清潔,因為房間清潔成本降低了利潤率。 因此,無論您住在哪裡,都請隨身攜帶一包消毒濕巾,並在酒店房間的硬表面上使用它們。

此外,經常洗手或消毒雙手——尤其是在吃或喝任何東西之前。 帶上拖鞋或厚襪子,這樣就可以避免赤腳走在酒店地毯上——眾所周知 污垢熱點. 畢竟,享受您的住宿。談話

關於作者

櫻草花Freestone, 臨床微生物學高級講師, 萊斯特大學

本文重新發表 談話 根據知識共享許可。 閱讀 原創文章.

相關書籍:

身體記錄分數:創傷癒合中的大腦和身體

作者:Bessel van der Kolk

這本書探討了創傷與身心健康之間的聯繫,提供了治療和恢復的見解和策略。

點擊了解更多信息或訂購

呼吸:失落藝術的新科學

通過詹姆斯·內斯特

這本書探討了呼吸的科學和實踐,提供了改善身心健康的見解和技巧。

點擊了解更多信息或訂購

植物悖論:導致疾病和體重增加的“健康”食品中的隱患

通過 Steven R. Gundry

這本書探討了飲食、健康和疾病之間的聯繫,提供了改善整體健康狀況的見解和策略。

點擊了解更多信息或訂購

免疫密碼:真正健康和徹底抗衰老的新範式

喬爾·格林

這本書提供了一個關於健康和免疫的新視角,借鑒了表觀遺傳學的原理,並提供了優化健康和衰老的見解和策略。

點擊了解更多信息或訂購

完整的禁食指南:通過間歇性、隔日和延長禁食來治愈您的身體

作者:Jason Fung 博士和 Jimmy Moore

本書探討了禁食的科學和實踐,提供了改善整體健康和保健的見解和策略。

點擊了解更多信息或訂購