酒精5 29的影響

酒精:我們為什麼要喝它? 人們至少在10,000年飲酒。 當飲用水相當危險時,酒精似乎 一個更安全的賭注。 維拉諾瓦的阿馬爾圖斯,一位14世紀的修道士, 甚至寫道 酒精“延長生命,清除生病的幽默,恢復心靈,保持青春”。

今天,人們會給你很多決定飲酒的理由,其中大部分都反映了它對大腦和大腦的影響。 但在你太過眩目之前,有一件事是肯定的:它肯定不是比水更安全,更健康的賭注。

1。 味道不錯

這取決於你喝的是什麼(一些飲料,如alcopops含有更多的糖),人們顯然有不同的口味偏好。 乙醇由糖產生的事實也可能增加我們的飲用傾向。 例如, 研究表明 有些人喜歡吃糖,這可能使他們更容易發生酒癮。 酒精也似乎在一些相同的大腦區域起作用 由甜味激活.

然而乙醇並不總是令人愉快; 它 可能會很苦。 如果隨著時間的推移給予乙醇,則大鼠在口腔和麵部表情中表現出增加的“美味”反應。 但是,如果是之後給出的話 納曲酮,一種減少的物質 阿片類藥物活性 - 表示“喜歡”某些東西的信號 - 在大腦中,“厭惡”反應增加, 並且消耗更少的酒精。 這表明阿片受體介導了我們對酒精的喜愛程度。 像納曲酮這樣的物質被用來治療酒精使用障礙的人。

2。 我真的想喝一杯

多巴胺一種參與控制大腦獎賞和快感的神經遞質,在動機行為中起著關鍵作用,並且還與許多形式的成癮有關。 與所有其他已知成癮物質一樣,乙醇, 增加多巴胺的釋放。 這可能會讓你多喝 - 為什麼你可能想要在第一杯之後喝第二杯或第三杯飲料。


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然而,經過反復經驗,如酒精,多巴胺連接等成癮物質 可以改造自己,有時減少結合多巴胺的受體數量。 這種減少的大小與更高的相關 復發的風險 在酒精成癮。

3。 這讓我感覺更好

飲酒可以是一種“自我藥療”,用於解除工作壓力或 緩解學習壓力,使它不那麼“簡歷”(生命之水)和更多和“Aqua簡歷”(水來抵消生活)。 並且超過2,600多年前的希臘詩人阿爾塞斯 建議 “我們不能讓我們的精神讓位於悲傷...最好的防禦措施是混合大量葡萄酒並飲用它”。

壓力是由下丘腦垂體腎上腺軸生物學介導的 - 大腦與垂體和腎上腺之間的反饋系統。 但急性酒精攝入可以刺激這種情況,增加幾種壓力荷爾蒙的產生,包括 皮質酮促腎上腺皮質激素。 但“壓力”反應也與多巴胺系統的獎勵效應相互作用,因此它可能感覺良好。

4。 它幫助我克服了我的抑制

酒精是眾所周知的 減少抑制控制 在前額葉皮層 - 與決策和社會行為相關的大腦部分 - 更多地受到中腦多巴胺神經元的控制。 這會導致人們在飲酒時失去自我克制。

一個明顯的效果 - 只喝幾杯 - 是 社交能力的提高。 但是,在受到影響的情況下,失去抑制可能也是冒險行為的基礎,並在某種程度上解釋 該協會 飲酒與事故和傷害之間。

5。 它可以幫助我入睡

儘管我們可能選擇參加夜間活動, 研究表明, 某些劑量的酒精可能會減少我們的慢波和REM睡眠量。 因此,它可以幫助我們更快地下降,但酒精不會導致更好的睡眠質量。 REM睡眠對認知過程很重要 例如內存整合 因此減少此過程發生的時間會對記憶產生不利影響。 情緒記憶的鞏固可能會受到特別的影響。

它也是眾所周知的 酒精作用於長期增強的過程 - 神經元在學習後重塑它們之間的聯繫的方式。 因此,飲酒後REM和慢波睡眠的改變可能會破壞大腦的記憶過程。

6。 它減輕了我的痛苦

這種已知的效果已被用於支持酒精在整個歷史中的消費:消耗它並且您可以成功地消除您對疼痛的感知。 引起疼痛的信號由感覺神經元(或傷害感受器)檢測 傳遞這些信息 通過谷氨酸等化學物質,通過脊髓中的突觸,進入大腦。 但是這個 上升信號 可以被酒精“抑制”,這就是它如何實現一些無痛苦的效果。

不幸的是,研究表明這種疼痛抑製作用 變化很大。 雖然有些人飲酒有助於緩解慢性疼痛,但有可能出現耐受性 疼痛緩解隨著時間的推移而減輕。 甚至可能發生疼痛敏感性增強 在慢性飲酒者.

7。 喝一杯會讓我感到溫暖

不完全的。 雖然酒精可以讓你暫時感到溫暖,但這是由熱敏感神經元(熱感受器)產生的感知 位於你的皮膚 通過靠近皮膚表面的血管中的血流增加來檢測皮膚溫度的升高。 事實上,酒精實際上會降低你的核心體溫,因為血液湧入皮膚表面是身體冷卻的一種手段。

所以當你在外面感到溫暖的時候,你內心會變冷。 酒精消耗 也被證明了 減少對冷空氣溫度的感知,但據認為這種效應可能不是來自血管擴張的變化,而是可能起源於大腦本身。

總而言之,酒精對你的大腦和大腦有多重影響。 如果您決定喝酒,無論出於何種原因,都應該知識淵博。

關於作者

Claire Rostron,開放大學高級講師

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