這種類型的心理療法治療腸易激綜合症

過去的研究表明,心理治療與降低腸易激綜合徵或IBS症狀嚴重程度的藥物一樣有效。

現在,范德比爾特大學的心理學家研究了不同類型的心理治療,以確定哪種心理治療最能提高IBS患者參與日常活動的能力。 他們發現一種稱為認知行為療法的形式是最有效的。

范德比爾特臨床心理學項目的博士生Kelsey Laird說:“評估日常功能非常重要,因為它可以區分出現身體症狀,但可以完全參與工作,學校和社交活動的人以及不能參與的人。”

Laird及其同事分析了31研究,該研究為1,700個體提供了數據,這些人被隨機分配接受心理治療或控制條件,如支持組,教育或等候名單。

總體而言,接受心理治療的患者與分配到對照組的患者相比,在日常功能方面表現出更大的提升。 然而,被分配接受認知行為療法或CBT的個體比接受其他類型療法的個體經歷了更大的改善。

什麼是CBT以及它如何運作?

CBT是許多不同療法的總稱,每個療法都基於思想,感覺,生理和行為相互關聯的觀點。 治療旨在幫助人們開發其他思維和行為方式,目的是減少心理困擾和生理喚醒。

研究人員推測,接受CBT的患者觀察到的更大改善可能是因為治療經常包含“暴露:”這種技術使個體逐漸暴露於不舒服的狀態。

對於患有IBS的人來說,這可能包括長途旅行,在餐館外出就餐,以及去不容易進入浴室的地方。

“鼓勵個人逐漸面對這種情況可能會提高他們參與更廣泛活動的能力,”該研究的第一作者萊爾德說。 臨床心理學評論。 “但是,在我們可以說為什麼CBT與其他治療類型相比,對於改善IBS的功能更為有效之前,需要進行更多的研究。”

資源: 范德堡大學(Vanderbilt University)

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