這種類型的心理療法治療腸易激綜合症

這種類型的心理療法治療腸易激綜合症

過去的研究表明,心理治療與降低腸易激綜合徵或IBS症狀嚴重程度的藥物一樣有效。

現在,范德比爾特大學的心理學家研究了不同類型的心理治療,以確定哪種心理治療最能提高IBS患者參與日常活動的能力。 他們發現一種稱為認知行為療法的形式是最有效的。

范德比爾特臨床心理學項目的博士生Kelsey Laird說:“評估日常功能非常重要,因為它可以區分出現身體症狀,但可以完全參與工作,學校和社交活動的人以及不能參與的人。”

Laird及其同事分析了31研究,該研究為1,700個體提供了數據,這些人被隨機分配接受心理治療或控制條件,如支持組,教育或等候名單。

總體而言,接受心理治療的患者與分配到對照組的患者相比,在日常功能方面表現出更大的提升。 然而,被分配接受認知行為療法或CBT的個體比接受其他類型療法的個體經歷了更大的改善。

什麼是CBT以及它如何運作?

CBT是許多不同療法的總稱,每個療法都基於思想,感覺,生理和行為相互關聯的觀點。 治療旨在幫助人們開發其他思維和行為方式,目的是減少心理困擾和生理喚醒。

研究人員推測,接受CBT的患者觀察到的更大改善可能是因為治療經常包含“暴露:”這種技術使個體逐漸暴露於不舒服的狀態。

對於患有IBS的人來說,這可能包括長途旅行,在餐館外出就餐,以及去不容易進入浴室的地方。

“鼓勵個人逐漸面對這種情況可能會提高他們參與更廣泛活動的能力,”該研究的第一作者萊爾德說。 臨床心理學評論。 “但是,在我們可以說為什麼CBT與其他治療類型相比,對於改善IBS的功能更為有效之前,需要進行更多的研究。”

資源: 范德堡大學(Vanderbilt University)

相關書籍:

at InnerSelf 市場和亞馬遜

 

更多文章來自此作者

你也許也喜歡

關注InnerSelf

Facebook的圖標Twitter圖標YouTube圖標instagram圖標pintrest圖標rss圖標

 通過電子郵件獲取最新信息

每週雜誌 每日靈感

可用語言

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

閱讀量最高的

是新冠病毒還是乾草糞便 8 7
以下是如何判斷是 Covid 還是花粉症
by Samuel J. White 和 Philippe B. Wilson
由於北半球天氣溫暖,許多人將患有花粉過敏症。...
有白頭髮的棒球運動員
我們可以太老嗎?
by 巴里維塞爾
我們都知道這句話,“你和你想像或感覺一樣老。” 太多人放棄了……
全球通貨膨脹 8 1
通貨膨脹正在世界各地飆升
by 克里斯托弗·德克爾
在截至 9.1 年 12 月的 2022 個月中,美國消費者價格上漲 XNUMX%,是四個...
戴著面具 7 31
如果有人提出我們,我們是否只會根據公共衛生建議採取行動?
by 新南威爾士大學悉尼分校 Holly Seale
早在 2020 年中期,就有人建議戴口罩類似於在汽車上係安全帶。 不是每個人…
鼠尾草塗抹棒、羽毛和捕夢網
清潔、接地和保護:兩個基本實踐
by 瑪麗安·迪馬科
許多文化都有一種儀式性的清潔做法,通常用煙或水完成,以幫助去除……
改變人們的想法 8 3
為什麼很難挑戰某人的錯誤信念
by 勞拉·米爾曼
大多數人認為他們通過高標準的客觀性來獲得他們的信念。 但最近…
克服孤獨 8 4
4種從孤獨中恢復過來的方法
by 米歇爾·林
孤獨並不罕見,因為它是一種自然的人類情感。 但是當被忽視或沒有有效...
咖啡好壞 7 31
混合信息:咖啡對我們是好是壞?
by 托馬斯·梅里特
咖啡對你有好處。 或者不是。 也許是,然後不是,然後又是。 如果你喝…

新態度 - 新的可能性

InnerSelf.com氣候影響新聞網 | 內力網
MightyNatural.com | WholeisticPolitics.com | InnerSelf市場
版權所有©1985 - 2021心靈有所出版物。 版權所有。