口罩是一種簡單且低成本的方法，可以減少進入空氣並傳播給他人的病毒數量。 william87/iStock 來自 Getty Images Plus
2022 年的感冒和流感季節來勢洶洶。 過去三年異常稀缺的病毒是 以非常高的水平重新出現, 引發“三疫” COVID-19、流感和呼吸道合胞病毒或 RSV。 今年XNUMX月全國流感住院水平為 10年來最高.
我們是一群 傳染病流行病學家 和 研究人員，我們的職業生涯一直專注於了解病毒如何傳播以及如何最好地阻止它們。
為了應對 COVID-19 大流行，我們和我們的公共衛生同事不得不迅速恢復並應用數十年來關於呼吸道病毒傳播的證據來規劃前進的道路。 在大流行的過程中，流行病學家已經 以新的確定性建立 事實上，我們控制呼吸道病毒的最古老方法之一，即面罩，仍然是最有效的方法之一 最有效的工具 在大流行中。
日託中心、大學宿舍和公共集會可以促進超級傳播者活動。
大量循環病毒
與 19 年春季以來的許多次 COVID-2020 浪潮不同，今年秋天的呼吸道疾病激增並不是由單一的新型病毒引起的。 相反，既然口罩和其他措施已被擱置，美國又回到了經典的感冒和流感季節模式。 在一個典型的年份，許多病毒共同傳播並引起相似的症狀，導致疾病浪潮，其中包括不斷變化的組合 超過 15 種類型和亞型的病毒.
這種模式在幼兒身上最為明顯。 我們的研究表明 教室裡同時藏有許多病毒，而且個別孩子可能會感染 兩種或三種病毒 即使在一次生病期間。
雖然對大多數人來說只是帶來不便，但季節性流感等呼吸道病毒才是罪魁禍首 錯過工作 和學校。 在某些情況下，它們會導致嚴重的疾病，尤其是在年幼的兒童和老年人中。 在與一種病毒抗爭多年後，父母們現在對與許多很多病毒抗爭的現實感到精疲力盡。
但是有一種直接的方法可以降低我們自己和他人的風險。 就個人決定而言，戴口罩是成本最低、最有效的措施之一，可以廣泛減少多種病毒的傳播。
截至 2022 年 XNUMX 月上旬，疾病控制與預防中心現在建議紐約五個縣的人們在室內戴口罩。
最新研究
早在 COVID-19 大流行之前，研究人員就在研究口罩在減少其他呼吸道病毒傳播方面的有效性。 期間病毒傳播的薈萃分析 2002-2003年SARS疫情初期 顯示有一次感染 每六個戴口罩的人就避免了，每三個人 戴著N95口罩.
長期以來，醫護人員戴口罩一直被認為是預防疾病的主要策略 保護處於危險中的年幼嬰兒 來自在醫院環境中傳播的 RSV 感染。 由於戴口罩經常與其他策略（例如洗手）結合使用，因此歷史上對口罩有效性的科學評估蒙上了一層陰影。 儘管如此，在醫療保健環境中使用個人防護設備（包括口罩、防護服、手套和可能的護目鏡）已很普遍 與 RSV 傳播減少相關.
同樣，19 年至 2006 年對 2007 多名密歇根大學宿舍學生進行的最大的 COVID-XNUMX 前戴口罩隨機研究之一發現，戴口罩者有症狀的呼吸道疾病有所減少。 尤其是當 口罩與手部衛生相結合.
最近，研究人員測量了有呼吸道症狀的人呼出的氣體中存在的病毒數量，以研究口罩阻止病毒顆粒釋放的效果。 那些被隨機選擇戴上口罩的人的流感、鼻病毒（引起普通感冒）和非 SARS 冠狀病毒的呼吸道脫落水平較低， 比不戴口罩的人.
現在，在大流行三年後，關於口罩的證據和我們使用它們的經驗有了巨大的增長。 實驗室研究和疫情調查表明，口罩 降低進入空氣中的病毒數量 並減少病毒數量 當我們呼吸時進入我們的氣道. 最近的研究表明，在室內公共場所佩戴外科口罩 降低 COVID-19 檢測呈陽性的機率 66%，戴 N95/KN95 型口罩可將檢測呈陽性的機率降低 83%。
一項關於在室內公共場所戴口罩的研究發現，戴外科口罩的人感染 COVID-66 的可能性比不戴口罩的人低 19%。 疾病控制和預防中心
當學童戴上口罩時感染率下降
我們自己的研究表明，戴口罩對 SARS-CoV-2（導致 COVID-19 的病毒）和其他病毒的傳播有重大影響。 在流通過程中 高傳染性的三角洲變種 2021 年秋季，我們發現全校範圍內的口罩要求是 與減少 COVID-19 感染有關. 生活在沒有戴口罩要求的學區的學齡兒童感染率更高，在學年的最初幾週，與要求完全或部分戴口罩的學區的學齡兒童相比，感染率增加得更快。 其他州也出現了類似的模式 解除學校口罩要求 在 2022 年春天。
我們在一個經常戴口罩的社區開展的初步工作發現， 家庭中非 COVID 呼吸系統疾病的發生率下降了 50% 2020 年和 2021 年與往年相比。 在我們的研究中，隨著參與者報告說在 2022 年初放鬆了戴口罩和其他緩解措施，現在席捲美國的病毒開始捲土重來。 奇怪的是，這種複蘇始於四種“普通感冒”季節性冠狀病毒的再次出現。
19 年秋季，在返校後的兩個月內，沒有戴口罩要求的密歇根學區的 COVID-2021 病例率更高。 Michigan.gov 數據和模型更新，Eisenberg 和 Martin 研究小組，密歇根大學安娜堡分校
不幸的是，疫苗僅適用於呼吸道疾病的兩個主要原因： 新型冠狀病毒 和 影響. 同樣，SARS-CoV-2 和流感的抗病毒治療也比 RSV 更普遍。 研發多年的 RSV 疫苗有望 即將上市，但未能及時阻止當前的疾病浪潮。
相比之下，口罩可以減少所有呼吸道病毒的傳播，無需針對正在傳播的特定病毒量身定制干預措施。 口罩仍然是一種低成本、低技術含量的方式，可以讓人們在整個假期期間保持健康，這樣我們中的更多人就可以在與家人和朋友在一起的寶貴時間里遠離疾病。
關於作者
艾米麗·托斯·馬丁, 流行病學助理教授, 密歇根大學 和 瑪麗莎·艾森伯格，複雜系統、流行病學和數學副教授， 密歇根大學
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