有許多“核心心情”，但最簡單和最容易獲得的是感恩或欣賞。 表現出的欣賞會在你的身體中引起立即的反應，減輕壓力反應，引起大腦夾帶，並通過有序的連貫性影響你周圍的電磁場。
在感恩的狀態下很容易變得連貫，因為即使不是關於手頭的情況，你的心也會立即回應你所能得到的任何欣賞。 這會使您的神經系統自然地達到平衡，減輕壓力負擔，並釋放能量，以獲得創意出路。 感恩是一種高度磁性的狀態，當一個人處於感恩狀態時，它會很容易地歸還給你。
以感恩之情開始新的一天
許多宗教認為祈禱是感恩而不是要求這個或那個，而僅僅是真誠地感激，祝福會十分到來。 每天早上，當我開始我的一天時，我走出去，感謝太陽的溫暖呼吸，感謝大地的生存，感謝樹木提供的氧氣，並感謝心靈的純淨水春天是這片土地的生命之源，提供維持我身體所需的水分。 在每一個中，我都認識到聖潔的面孔 - 激活並賜予我生命的精神 - 我感激不盡。
以這樣的方式開始新的一天定下基調，讓欣賞開啟心靈的大門，讓充滿感激的感覺充滿你的內心，緩解挑戰，釋放你的精力，共同創造性地充分享受生活。
從心中看到孩子的感知
心靈的另一個積極推動力是無辜的感知。 這是一種非判斷狀態，您的觀點就像透過孩子的眼睛一樣。 通過這種觀點，您可以重新看到世界，並且能夠出現。 判斷是我們化妝的一部分，因為在我們的進化發展過程中，人類需要做出快速判斷，例如，要知道我們需要跑多遠才能避開劍齒虎。 判決是我們的戰鬥或飛行機制的一部分，有助於保護我們的安全。
但是，我們現在面臨的危險與一萬年前不同。 產生壓力反應的持續判斷比有用的更有害。 現在讓我們的心靈辨別出來更合適，讓我們自己做出更全面，更少個人依戀的決定，並接受別人的意見。 然後，我們與自己和他人一起體驗到溫柔。
當我看到蒲公英並說我知道所有關於它的事情時，我並沒有以無辜的感知來看待它。 相反，我正在關閉任何其他可能的經驗或了解其性格或治療品質的大門。 我的關係不會繼續增長，蒲公英的禮物微妙的細微差別從我身邊消失了。 當我們坐在判斷中時，我們限制了我們的生活經歷以及我們的選擇。
敞開心扉，寬恕
寬恕是一種比前兩次沖動更難實現的品質，但是當完成時是最有價值的。 困難在於我們對貪婪，背叛，失落，羞恥和不誠實行為的反應 - 這些行為已經傷害了我們，直到鎖定我們的心靈，從而再也不會受到傷害。 我們心臟上的這個老虎鉗導致它萎縮，變硬和滲出能量，好像來自一個潰爛的傷口。 在這個舞台上，我們遇到了一些最艱難的挑戰，那些讓我們陷入困境並扼殺我們生命力量的挑戰。
寬恕必須從自己開始才能轉移到別人身上。 如果我們不能原諒自己，我們的父母，我們的配偶，我們的鄰居和我們的政府那麼我們就不可能原諒恐怖分子的絕望行為。 然而，正是這種寬容，通過消除心臟的束縛，使其恢復活力，使其恢復活力，從而導致同情。
如果你繼續頑固不化，你不僅會受到一次傷害，而且還會被你消耗的能量一再傷害。 但正如霍華德·馬丁雄辯地指出的那樣寬恕，“將你從一個自製監獄的懲罰中解救出來，在這個監獄中，你既是囚犯也是獄卒。”
為心靈帶來正面衝動
在植物精神治療課期間，一項家庭作業就是給心臟帶來積極的衝動。 安妮分享了，
“當我第一天在心裡練習積極的衝動時，我所經歷的是一個令人難以置信的開放......我的心臟對著我的繼女軟化了。幾個月來，我一直背負著消極，評判，恐懼的思想和情感。我們的關係。
“經過幾天的練習，那些思想和情感”神奇地“消失了。不知怎的，我已經放下了這一切的沉重感。我不害怕去拜訪她，當我做到了”我們之間的'牆'時不再在那裡，我和她在一起感覺更舒服;我的消極思想消失了;我對她更加理解和富有同情心;經過這麼長時間的俘虜之後，我已經變得鬆散和自由。我可以在這樣的情況下前進這是一種積極，開放的態度。所以它至今仍然是一種輕鬆的關係。我不會說享受，但肯定不會有更多的掙扎。當然。太棒了！“
讓大腦服務聖心
這些積極的衝動或核心心臟感受導致心率變異性的連貫性，從而導致夾帶，讓大腦充分發揮你的心臟能力，並在內外創造平衡。 它也是引導你進入聖心的東西，它是你內心的無限點，將你與靈魂聯繫起來，從而獲得靈魂。 在Chandogya Upanishad的一節中提到了這個無限點，
“這個空間很大，沒有你心中的微小空間：在它裡面發現了天地，火與空氣，太陽和月亮，閃電和星座，這些都屬於你在這裡，一切都沒有，所有這是聚集在你心中那個微小的空間裡。“
在基督教教義中，聖靈是通過耶穌進入上帝與上帝立約的所在地。 一個更世俗的觀點是，聖心是地球的，是所有人的母親，或者是女王的平等夥伴。 Phillip Bhark博士認為，心臟的頂點可能是無限遠點的實際物理位置，因為在這里首先出現壓力的證據。
對我而言，聖心是在其中連接的地方; 它大於各部分的總和，然而，在每個部分中，它的整體性得以保持。 這是我從生活中獲得意義的神聖空間，通過我對聖靈的服務，我與生命息息相關。
打開精神之心的大門
斯蒂芬布納將精神之心稱為空間，
“我們感受到世界對我們的觸動，數以百萬計的獨特觸動在其中具有特定的意義，從世界的心臟和我們生活在這個世界的生物的心臟發送給我們。我們的生活質量，並提醒我們，我們永遠不會孤單。“
正如詩人瑪塔貝倫所說，“通過一顆開放的心門，宇宙是眾所周知的”。
經出版商Bear＆Company許可轉載，
國際傳統文化的烙印。 ©2008。
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本文摘自：
植物精神癒合：植物意識的指南
由帕姆蒙哥馬利。
在這本書中，草藥學家Pam Montgomery提供了對疾病起源和植物精神的治療用途的理解，以實現平衡和癒合。 土著治療師和巫師自古以來就知道植物具有可以通過光，聲和振動進行交流的精神本質。 現在，科學研究正在驗證這種理解。 植物精神治療 揭示植物精神與人類智慧相結合的力量，帶來深刻的治愈。
關於作者
自從1986以來，Pam Montgomery一直在研究植物及其智慧的精神本質。 她是該公司的創始成員 東北草藥協會 並在諮詢委員會 聯合植物拯救者。 作者 夥伴地球：精神生態 和作者 種植未來她是一位修煉中草藥和植物精神的治療師，她在佛蒙特州丹比的家中提供培訓和治療。 訪問她的網站 www.partnereartheducationcenter.com.
觀看視頻： 為了植物之愛
