我們告訴自己科學是王道,但我們對世界的理解是通過故事塑造的。 我們講述過去的故事並稱之為歷史。 我們講述關於現在的故事並稱之為新聞。 我們關於如何行動,思考和生活的故事被稱為文化。 我們關於自然界如何運作的故事被稱為科學。
- By 卡莉波拉克
令人難以置信的是,很容易陷入減肥與食物有關的錯覺。 邏輯思維認為,“為什麼不是? 我吃的東西會導致我的體重增加,所以這必須是關於食物的。“這開始了嘗試每個飲食的目的,以便讓你的身體到一個你覺得”足夠好“的地方。 值得的。 期望。 快樂。
您可以在家裡的廚房中以日常食物將其轉變為美味的超級食物,而無需花費太多的精力,幾乎不需要花錢! 只需通過發酵食品,您就可以顯著增加其健康特性。 酸奶和酸菜等日常食物只是一切的開始。
幾十年後,選擇從他們的飲食中減少肉類的人數穩步增加,2019將成為世界改變牠吃的方式的一年。
在某些時候,我們大多數人已經轉向飲食以使自己感覺更好。 無論是分手後(還是引導內心的布里奇特·瓊斯(Bridget Jones)),還是依a一鍋冰淇淋,還是轉向巧克力和餅乾,讓我們度過艱難的一天。
公共衛生指南,例如美國人膳食指南,長期以來一直強調減少膳食脂肪攝入量,但營養學家和其他健康科學家現在有更多的證據表明並非所有脂肪都有不良反應。
- By 理查德霍夫曼
最近的頭條新聞稱,每天喝一杯葡萄酒或一品脫啤酒會縮短你的生活。 在聖誕節,這足以抑制任何一兩杯飲料的想法。 但這些結論是基於對酒精辯論的部分看法。
- By 約書亞·貝克
在14時代,一位年輕的唐納德·沃森(Donald Watson)看到一隻害怕的豬在他的家庭農場被屠殺。 在英國男孩的眼中,尖叫的豬被謀殺了。 沃森停止吃肉,最終放棄了奶製品。
- By 加里·詹寧斯
最近一項廣泛報導的研究重新引發了關於omega-3補充劑是否能降低心髒病發作和中風風險的爭論。 該研究表明,一種特殊形式的ω-3油降低了心髒病患者經歷25%的主要“終點”事件的風險。
- By 羅伯特·摩爾
健康的人體充滿了微生物。 它們棲息在我們身體表面的每個角落和裂縫上。 但到目前為止,最大的微生物集合存在於我們的胃腸道 - 我們的腸道。
吃一桶冰淇淋以應對心煩意亂的想法已經變得有點陳詞濫調。 雖然有些人可能不需要一桶巧克力漩渦來幫助自己再次振作起來,但是人們應對沮喪事件的方式似乎存在系統性差異,有些人更容易在食物中找到安慰。
許多人想知道為什麼他們在遵循嚴格的飲食和日常鍛煉時不會減肥。 一個可能的原因是看起來像健康的選擇並不像他們看起來那樣。