櫻桃濃縮物可以像藥物一樣降低血壓

: By 卡倫·基恩（Karen Keane），諾森比亞大學，紐卡斯爾

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櫻桃汁5 10

飲用櫻桃濃縮液可以降低收縮壓長達3小時，我們的最新研究找到。如果撻Montmorency櫻桃濃縮物是一種藥物，它可能會獲得FDA的批准。

Tart Montmorency櫻桃富含多種具有抗炎和抗氧化特性的植物化合物。在細胞和動物模型，櫻桃提取物已被證明具有一系列心血管健康效果。

心血管疾病（CVD）是最大的殺手，全球。在歐洲，CVD是成人死亡的主要原因，並且負責近一半（48％）所有死亡人數。在美國，25％的死亡歸因於CVD - 這與610,000有關過早死亡每年。升高的血壓是心血管疾病的最大風險因素，即使血壓的微小降低也可以影響很大死亡率

血壓記錄為兩個數字。當心臟收縮時，收縮壓（最高數字）測量動脈中的壓力，舒張壓（最低數字）測量心跳之間的動脈壓力（當心肌在搏動之間休息並且用血液補充時）。

正常血壓被認為是120 / 80mmHg或更低。 120-140（收縮壓）和80-90mmHg（舒張壓）之間的任何東西都被稱為高血壓前期，任何高於這些值的東西都被歸類為高血壓。你越是沿著這條鏈，就越有可能經歷心髒病。高血壓通常與其他心血管危險因素相關，如衰老，超重，胰島素抵抗，糖尿病和高脂血症（血液中膽固醇和甘油三酯含量高）。

近年來，諾桑比亞大學對蒙特莫朗西櫻桃濃縮物的健康益處進行了大量研究。我們已經發現，飲用濃縮物可以提高產品的質量和數量睡覺。它也減少了痛風症狀.

In 本研究我們研究了蒙莫朗青酸櫻桃對早期高血壓患者動脈僵硬度，血壓和小血管擴張的急性影響。 16名患有早期高血壓（收縮壓為130mmHg或以上，舒張壓為80mmHg或以上 - 或兩者兼有）的非吸煙男性參加了這項研究。在研究開始時，參與者提供了血液樣本，我們評估了他們的一般心血管健康狀況。

然後每個參與者接受用水稀釋的Montmorency酸櫻桃濃縮物或安慰劑（果實親切）。我們採取血液樣本，並在他們喝果汁後一，二，三，五和八小時評估心血管功能。每小時服用一次血壓。除礦泉水外，研究期間不提供任何食物或飲料。每個人在第一次訪問後至少兩週後返回實驗室，用另一種干預飲料重複測試。

可以拯救生命

據我們所知，這是第一項研究表明，通過飲用櫻桃汁可以降低收縮壓。以前的研究已經證明了食物如可可, 紅菜頭和葡萄提取物可以對血壓產生積極影響。

我們的研究特別值得注意，因為來自觀察性研究的數據表明，5-6mmHg在5年內降低平均（收縮）平均血壓與38％降低卒中風險和降低冠心病風險23％相關疾病。

與安慰劑相比，我們發現櫻桃汁濃縮物通過7mmHG降低了峰值血壓。櫻桃汁的降血壓效果與某些人的降血壓效果相當降壓藥物 - 如β受體阻滯劑和利尿劑 - 適用於輕度高血壓患者。我們的研究結果表明，蒙莫朗西櫻桃可以與標準治療一起用於控制高血壓。

我們發現，收縮壓的最大改善發生在蒙莫朗西櫻桃中發現的一些酚類化合物血液濃度最高的人群中。雖然長期被忽視，但許多植物中發現的酚類化合物現在正引起廣泛關注。與“傳統”營養素不同，它們似乎不是短期健康所必需的 - 但越來越多的證據表明，長期攝入可能會降低某些癌症和許多慢性疾病（包括CVD）的發病率。我們將蒙莫朗西櫻桃汁的許多先前確定的健康益處歸因於這些植物化合物。