在一切事物純潔神聖的懷抱中，
我們找到最真實的自我。
如果我們能夠全心全意地擁抱吃巧克力帶來的快樂，而沒有任何負罪感，一整天呢？ 那麼我們是否也可以擁抱其他的快樂體驗？ 這就是我們從這個想法開始，提出這個問題：
什麼話？
對於我們許多人來說，我們與巧克力的關係就像我們與自己的關係一樣——即與我們最自然、最真實的自我的關係。 我們有多願意臣服於我們內心深處的神聖極樂狀態？ 在大多數情況下，我們在快樂和狂喜的體驗方面難道沒有限制自己嗎？ 你多久讓自己體驗快樂——純粹的快樂？ 你願意說你讓自己體驗極樂嗎？ 我知道，這是一件艱難的事——一件大事。 布利斯這個詞有什麼含義？
接受幸福作為你與生俱來的權利
我現在的姓氏不是我出生時的姓氏。 當我第一次開始考慮將我的姓氏改為布利斯時，這是一個非常令人興奮的前景。 在我的內心深處，我確信這需要我的意識發生轉變，改變觀點，才能感到舒服並“值得”稱自己為幸福。 每天對我遇到的每個人說：“我是斯塔西婭·布利斯”，這需要一些時間來適應。 然而，當我開始對接受幸福的前景持開放態度，並開始擁抱自己為“幸福”時，我也開始進入一個空間，不僅是接受，而且認識到幸福是我神聖的與生俱來的權利。 它也是你的。
今天正在發生一場運動，敦促我們深入內心並觸摸這個內心平靜和神聖幸福的地方。 瑜伽、冥想、太極拳和許多其他類似的古老和新的精神實踐現在（終於！）開始走到西方現代現實的最前沿。 他們都以這樣或那樣的形式教導我們，極樂是我們與生俱來的權利，是我們自然的存在狀態。
我應該生活在幸福的狀態
難道“極樂”這個概念、“極樂”這個詞本身不就能夠在內心深處產生共鳴嗎？ 除了所有的自我評判和恐懼之外，還有一些東西在說：“是的，我應該生活在幸福的狀態中！” ？
好吧，那是因為你這麼做了！
如果你正處於內在發現之路的開始，讓我建議你做一個實驗。 在你的生活中找到一種已經被認可的樂趣——寫日記、園藝、摺紙、跳舞、烹飪，無論是什麼——並讓它更充分、更完整地融入你的生活，沒有內疚和羞恥。 通過接受你已經喜歡的東西，我們可以開始與極樂的理念建立聯繫。 如果你有某種參考點，那麼在精神上和情感上就更容易去某個地方。 在本書的旅程中，我們將使用巧克力作為快樂、快樂和幸福的參考點。
巧克力是非常令人愉悅的……你只需要允許自己享受它。 當融化的巧克力香氣瀰漫在您的味蕾上時，它會傳播一種幸福的感覺。 你的五種感官中的每一種都很興奮，並且它們都相互作用。 (巧克力：黑暗與光明的苦甜傳奇)
用巧克力尋找快樂和幸福
通過巧克力，您可以一睹您自然的幸福狀態。 如果你仔細想想，幾乎每次你吃它的時候，你就已經知道這種情況發生了。 現在想想，巧克力在你的嘴裡融化，覆蓋你的喉嚨，舌頭上的味道。 只要一想到它，你就會感到興奮、滿足、喜悅。 我們可能會自嘲一下，認為我們很愚蠢地相信可以通過甜點找到真正的快樂……因此，當我們感受到快樂時，我們很快就會消除它並陷入內疚或悔恨的感覺中。
我們是否認為必須在快樂與“實用”之間取得平衡？ 愧疚感實用嗎？ 我們是否覺得自己不配得到快樂，以至於不得不用一種更“合適”的感覺來取代這種感覺？ 我們真的相信我們應該感到內疚、痛苦、疾病和失落，而不是喜悅、快樂和幸福嗎？！
自我譴責是一種有毒的情緒
內疚、羞恥、擔心、恐懼和其他形式的自我譴責都是有毒的情緒。 任何令人痛苦的情緒都會導致我們的身體產生皮質醇，這種激素當產生過量（或在體內長時間保留）時，會通過減少胸腺產生 T 細胞來抑制免疫系統。
另一方面，巧克力開始被認為是地球上最健康的食物之一。 就其生理作用而言，它的原始形式既具有營養又滋補作用，現在被認為是一種“超級食品”。 （參見大衛·沃爾夫的書 裸巧克力 和“超級食品”的特性）。
擁抱我們真正的幸福生活
當我們擁抱那些給我們帶來快樂的事物時，並不是我們正在擁抱的事物讓我們向幸福敞開了大門，而是擁抱本身的行為。 正是通過這種擁抱，我們才能實現內在的協調，從而帶來從更高的自我表達——從我們真正的幸福中生活的可能性。
請保持開放的心態，接受巧克力確實可以成為通往最高自我的大門的可能性。 你可能只是決定釋放生活各個方面的內疚感，擁抱屬於你的遺產的極樂！
在寫這本書所帶來的個人轉變的過程中，我想到了這些話：
正是如此，在純粹而神聖的擁抱一切的過程中，我們找到了最真實的自我。
本文經作者許可轉載。
©2010。 http://www.neverthesamechocolate.com.
文章來源：
快速巧克力：一次擁抱你的幸福松露！
作者：Stasia Bliss。
關於作者
Stasia Bliss 是一位健康、意識和個人賦權/轉型的作家和演講者。 她教授瑜伽、製作原始轉化巧克力並練習生命煉金術。 Stasia 是兩個男孩的母親，也是一位替代醫學/天然食品愛好者和從業者。 她也是一位熱衷於靈性和進化的博主/播客。 www.blissinthehouse.com
