在非常年幼的時候使用精油時必須非常小心。 老年人和身體虛弱或免疫系統嚴重受損的人也應遵循這些相同的指導方針。
兒童比成人更容易受到環境和局部化學物質（包括精油）、物質和微生物的傷害。 嬰兒的皮膚只有成人皮膚厚度的五分之一，並且要到六歲才能完全發育成熟。 因此，嬰兒皮膚的屏障功能尚未完全發育，並且比成人皮膚更容易受到化學和微生物滲透的影響，尤其是在出生時和生命的前三個月。 物質很容易穿透表層組織並迅速到達真皮的下層。
此外，雖然嬰兒皮膚比成人皮膚含有更多的水分，但水分會很快蒸發，因此他們的皮膚容易乾燥並容易受到刺激。 精油實際上會加劇這個過程。 此外，嬰兒的排泄器官處理精油分子的能力較弱，增加了神經毒性的風險。
孕婦同樣容易受到影響，這不僅是因為敏感性增加，還因為精油分子會穿過胎盤和血腦屏障。 出於這個原因，我的建議是 不要對三歲以下的嬰幼兒使用精油，即使是稀釋後的精油，尤其是不要在三個月以下的嬰兒或孕婦周圍使用精油。
在 1 至 7 歲之間，某些精油可以以非常高的稀釋度局部用於幼兒（20 滴精油加入約 XNUMX 盎司或 XNUMX 毫升的載體介質中）。
用於嬰兒按摩和皮膚護理的有機植物油
某些植物油，沒有添加精油，可以用作嬰兒和幼兒的按摩油。 這些油可以保護和舒緩皮膚，並展現出它們自身寶貴的治療功效。 例如，每天在早產兒皮膚上按摩 41 次的向日葵油被發現可以增強屏障功能，從而增強免疫力，使敗血症的發病率降低 2010%（LeFevre 等人，XNUMX 年）。
請注意，最好在地板上的墊子上而不是在桌子或床等升高的表面上用油、乳液或乳霜按摩嬰兒和嬰兒； 蠕動和滑溜不是一個好的組合！
以下精油可安全用於嬰幼兒。
月見草 油 (月見草)
品質： 月見草油具有抗炎作用，可平衡皮脂分泌。
主治： 濕疹和受刺激的皮膚
萬壽菊橄欖油 (金盞菊 和 油橄欖)
品質： 金盞花具有清涼和皮膚癒合作用； 它可以舒緩皮膚刺激和酸痛，並具有保濕作用。
主治： 濕疹、皮膚乾燥和受損、尿布疹
荷荷巴油 (辛蒙德木)
品質： 荷荷巴油是一種不粘稠的液體植物蠟，可平衡皮膚的皮脂分泌，改善皮膚、頭皮和頭髮的質量和外觀。
主治： 皮膚受刺激，皮膚和頭皮乾燥
紅花油 (紅花)
品質： 紅花富含脂肪酸，能很好地被皮膚吸收。
主治： 尿布疹
葵花籽油 （向日葵)
品質： 向日葵具有深層保濕作用，能很好地被皮膚吸收。 它與其他植物油很好地混合。
主治： 適合全方位的皮膚護理
三歲及以上兒童外用
對於年幼兒童的局部使用，將 1 滴精油稀釋在 7 盎司（20 毫升）橄欖油、月見草油、荷荷巴油、紅花油或葵花籽油中。 選擇單一精油或以下兩種或三種的混合物。 一次僅使用一滴這種單一油或混合物。
洋甘菊，羅馬 (Chamaemelum nobile)
主治： 濕疹、瘀傷和乾燥、發癢的皮膚； 幫助皮膚癒合，緩解激動、憤怒、焦慮、興奮、多動、失眠、煩躁； 鎮靜和鎮靜
申請方法: 在 1 盎司（7 毫升）基礎油中加入 20 滴精油，用於按摩或皮膚塗抹； 1 或 2 滴在房間擴散器中
注意事項: 保存不當容易氧化。 不要將純精油塗抹在皮膚上。 適量使用。 不要口服或給藥（內部）。
薰衣草 (薰衣草)
主治： 瘀傷、皮膚乾裂或破裂、濕疹； 還可以緩解感冒和支氣管炎； 幫助免疫系統； 緩解激動、憤怒、焦慮、失眠和驚恐發作； 平衡情緒、鎮靜和鎮靜
申請方法： 在 1 盎司（7 毫升）基礎油中加入 20 滴精油，用於按摩或皮膚塗抹； 在房間擴散器中滴 3 或 4 滴
注意： 不要直接塗抹在兒童皮膚上； 不要口服或內服。
普通話 (網柑)
主治： 哮喘、支氣管炎、感冒和咳嗽； 幫助免疫系統； 緩解焦慮、多動、失眠、驚恐發作和煩躁不安； 提升情緒、鎮定和鎮靜
申請方法： 3 或 4 滴精油在房間擴香器中
注意： 如果儲存不當，普通話容易迅速氧化； 開瓶後六個月內使用； 不要直接塗抹在孩子的皮膚上； 不要口服或給藥/
內部。
幼兒：安全預防措施
• 做 任何監管機構都不批准 在嬰兒和三歲以下兒童身上或周圍使用精油。
• 如果用於三歲以上的兒童，精油的使用量必須極其適度——1 滴精油加入 7 盎司（20 毫升）的載體油中，例如向日葵、紅花、荷荷巴油、萬壽菊浸漬的橄欖或黃花油月見草油，或無味（有機）面霜或乳液。
• 不要使用草本、香料或柑橘油（柑橘除外）精油，或依蘭等氣味濃烈的油。 嬰幼兒的皮膚和重要器官仍在發育，尤其是排泄器官； 精油高度濃縮，很容易對年幼的孩子造成中毒反應。
• 由於眼睛接觸的風險，請勿將精油滴在枕頭上。
• 切勿將未稀釋的精油塗抹在幼兒（絕對不是嬰兒）的皮膚上，也切勿將未稀釋的精油加入洗澡水中。
• 切勿將精油用於任何年齡的兒童內服。
• 將精油放在兒童接觸不到的地方（如果需要，好的供應商會提供兒童保護蓋），並使其遠離寵物。
• 在幼兒周圍使用時，最好將精油擴散到環境中，遠離兒童的頭部空間，以避免刺激呼吸道、舒緩煩躁和幫助睡眠。
不要在幼兒周圍使用以下精油（因為它們可能有毒或有刺激性）：
• 草本油和從柑橘類植物和水果中提取的油（高稀釋度的柑橘除外）
• 從種子、藥草、香料和依蘭等致敏花香中提取的油
• 含有檸檬醛的油，例如檸檬草和香茅油
• 影響荷爾蒙系統的油，包括玫瑰和快樂鼠尾草
精油安全：儲存和護理
僅從信譽良好的供應商處購買精油，這些供應商的精油採購、提取和處理符合道德規範，並且提供安全數據信息以及有關其化學成分和來源的詳細信息。
僅購買儲存在帶滴管頂蓋的琥珀色或深藍色玻璃瓶中的精油，以確保仔細測量並防止溢出或意外攝入。 一些供應商將裝有精油的玻璃瓶放在一個額外的罐子或套筒中，以防止光線滲透； 這保證了精油免受紫外線的傷害。
使用前檢查保質期，並記下購買日期。 精油在暴露於大氣中的氧氣和紫外線時會迅速氧化，因此它們的保質期有限——未開封為兩年，開封為一年（柑橘油，如柑橘或檸檬，一次只能保存六個月打開）。 松油和其他萜烯含量高的油會迅速氧化。
丟棄瓶子或容器中剩餘的少量精油，除非從第一次打開瓶子的那一刻起就迅速用完。 注意： 不要將殘留物或陳舊、未使用的精油衝入水槽或馬桶，因為它們的氧化化學物質可能對魚類和當地水生微生物群有毒。
使用後立即將蓋子蓋回瓶子以減緩氧化。
一旦打開使用，切勿在一瓶精油中加入更多的精油。
始終將精油存放在陰涼、黑暗的地方，遠離熱源和陽光直射，以防止精油快速氧化，光、熱和大氣中的氧氣會加劇這種氧化。 許多精油最好放在冰箱裡（儘管有些精油，如奧托玫瑰精油，在極冷時會凝固，但在室溫下會恢復液態）。
精油的應用
不要在皮膚上塗抹精油； 始終用植物油或無味乳液或乳霜稀釋（例如，將 1 或 2 滴精油稀釋到 0.17 盎司或 5 毫升植物油中）。 未經稀釋的精油皮膚應用會導致刺激和過敏。 薰衣草和茶樹精油是這個規則的例外； 它們通常用作昆蟲叮咬、輕微燒傷、皮膚擦傷或輕度皮膚感染的急救藥物。 請注意，由於存在致敏風險，因此不建議長期反复局部塗抹這些油。
不要吞嚥或內服精油（參見下文“事故和反應”）。
為避免過敏，請勿反複使用同一種精油或混合精油。 停止使用（每兩到三週一次），如果長時間使用，請更換使用的精油。 此外，使用數量有限——每天不超過六滴。 精油是高度濃縮的，非常少量就非常有效。
始終確保您選擇的精油符合您的要求，並且沒有其他禁忌。 如果您正在服用處方藥，例如可待因或其他鴉片衍生物或血液稀釋藥物等止痛藥，這一點尤其重要。
立即擦去任何溢出物； 精油會溶解或損壞聚苯乙烯、塑料、清漆、油漆以及拋光和層壓表面。
事故和反應
? 意外攝入： 不要催吐。 喝全脂牛奶。 立即就醫。 保留裝有精油的瓶子以供識別； 標籤應顯示拉丁文名稱、批號、保質期等； 瓶子會有油的痕跡。
? 眼睛： 精油可以從您的手指轉移到您的眼睛，因此請務必在使用或處理後徹底洗手。 如果純淨的精油進入你的眼睛， 立即 用植物油或全脂牛奶沖洗，然後用乾淨的溫水徹底沖洗。 有時，稀釋的精油會在吸入蒸汽、沐浴或淋浴時進入眼睛。 如果發生這種情況， 立即 用乾淨的溫水沖洗眼睛。 在任何一種情況下，如果沖洗眼睛後刺激或刺痛持續存在，請立即就醫。
? 皮膚反應： 在皮膚上塗抹植物油以稀釋精油，然後用無味肥皂（如果可能的話液體）徹底清洗該區域，並用溫水沖洗以去除任何肥皂和精油痕跡。 徹底擦乾該區域並塗上無味的底霜（如果沒有其他可用的植物油或什至黃油）以緩解刺激。
測量精油
? 5 毫升 = 100 滴精油
? 10 毫升 = 200 滴精油
? 每二十四小時的最大精油量，包括直接吸入和局部使用：健康成人 6 至 10 滴
? 只塗抹兩到三週，然後停用一星期，並定期更換精油選擇。
? 載體介質：植物油或無味面霜、乳液、軟膏和凝膠
? 每 1 毫升載體介質 5 滴精油 = 1% 混合
? 2 毫升載體介質中的 5½ 滴精油 = 2.5% 混合（向下或向上取整，即 2 或 3 滴）
? 5 毫升載體介質中的 5 滴精油 = 5% 混合
適量
如前所述，減少幼兒（三歲以上）、老人和有敏感性的成人的精油用量。 對三歲以上的兒童使用最大稀釋度（1 滴精油溶於 20 毫升植物油或無香味的乳霜或乳液），並且不要對年幼的兒童使用草本、辛辣或柑橘油。 塗抹前務必確保精油的真正純度——100% 純淨、無雜質的精油，購自提供相關安全信息的信譽良好的供應商。
以下用量適用於兒童、體弱者或老人，以及有敏感、過敏、濕疹或哮喘的人，以及面部混合。
? 1 毫升載體介質中的 5 滴精油 = 1% 混合
? 2 毫升載體介質中的 10 滴精油 = 1% 混合
? 1 毫升載體介質中的 10 滴精油 = 0.5% 混合
? 2 毫升載體介質中的 20 滴精油 = 0.5% 混合
? 1 毫升載體介質中的 20 滴精油 = 0.25% 混合（適用於三歲或以上的兒童）
一般成人使用的正常量：
? 2 毫升載體介質中的 5½ 滴精油 = 2.5% 混合（向上或向下舍入）
? 5 毫升載體介質中的 10 滴精油 = 2.5% 混合
? 5 毫升載體介質中的 5 滴精油 = 5% 混合
? 10 毫升載體介質中的 10 滴精油 = 5% 混合
版權所有2022。保留所有權利。
經許可印刷。
文章來源
書：用精油治療
用精油治療：58 種植物的抗病毒、修復和延長生命的特性
作者：Heather Dawn Godfrey PGCE 理學士
這本書提供了一本通俗易懂但以科學為基礎的精油治療指南，為那些在家使用精油的人、健康和福祉從業者、氣味藝術家和混合創造者或任何想要使用精油的人提供了必備的參考。親自探索精油的動態特性。
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關於作者
Heather Dawn Godfrey, PGCE, BSc, 是一名芳療師，國際芳療師聯合會會員，以及芳療教師。 她發表了多篇探索精油益處的文章和研究論文。 她也是作者 全身精油 和 用於正念和冥想的精油.
訪問她的網站： aromantique.co.uk
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