我挺著大肚​​子的妻子去看望她GP上週進行例行檢查。 在她的任命，醫生測量她的血壓，並得到一個高讀數。 我的妻子感到意外，並堅稱她覺得很好，所以他花了二讀。 但是，這是高了。 醫生擔心，足以預訂她的後續預約。

我們訪問我們的醫生，專家的意見對我們的健康但如果他們採取的血壓讀數並不總是準確的？ 越來越多的證據體表明，誰衡量自己血壓的患者獲得更準確的讀數。

事實證明，我的妻子很好，但這樣的病例引發了關於如何最好地測量血壓的問題。

什麼是血壓？

你的血壓水平的每一次心跳波動，與在心臟的收縮階段的壓力峰值（被稱為收縮），在鬆弛階段下降（被稱為舒張）。 高血壓 - 也被稱為高血壓 - 通常被定義為更收縮壓大於140mmHg和/或比90mmHg以上的舒張壓。

高血壓影響發達國家中大約三分之一的成年人 - 那就是 16m人在英國 近 80m在美國。 圍繞一個每33女性會在懷孕期間高血壓發展並發症。

一個沉默的殺手

高血壓通常被描述為一個“沉默的殺手”，因為誰也沒有任何症狀，多數患者，但持續的高血壓生活的影響可能是非常嚴重的。 事實上，它的已知的最重要的一個 風險因素 對心臟發作和中風。 誰在懷孕期間有高血壓的婦女可以發展 先兆子癇這與產婦和胎兒死亡風險增加有關，儘管這種情況非常罕見。

準確的測量顯然很重要，雖然並不總是直截了當，因為血壓水平在一整天都會波動，並且很容易因壓力，身體活動甚至說話而改變。 因此，為了醫生的預約而遲到，準時到達那里或者在醫生測量血壓時遲到而道歉都可能導致意外的高讀數。 但是這些一次性的，升高的讀數並不一定意味著您在懷孕期間患中風或併發症的風險更高。

更多的讀數是更好

答案的研究指向的是重複測量您的血壓在一天或一周，並把這些讀數的平均值。 你可以自己做，利用顯示器被廣泛可從藥店，超市和網上零售商。 另外，醫生可能會給你一個監視器，它在整個白天和黑夜自動進行讀數。 這種方法通常被認為是 血壓的金標準衡量.

白大衣效應

當在家中或用24小時監控的讀數不與你的醫生在臨床上採取一致那麼會發生什麼？ 高（比140 / 90毫米汞柱以上）診所的讀數，但普通家庭或24小時的血壓讀數的人被認為有 “白大衣高血壓”。 這些人有時要接受更深入的降血壓藥物比可能是必要的。 但是，認識到哪些患者為白大衣反應是困難的，如果只是從GP協商一次性測量可用。 此外，它可能沒有理由期望每個人衡量自己的血壓，當讀數反复高及時報告醫生。

新的研究表明，它可能是可能的 預測 一個人是否會基於在GP診所設置定期提供信息，在家裡有較高或較低的血壓。 這項研究表明，身為一個男人，體重超重或吸煙可以預測這些人誰更有可能在家裡有較高的血壓讀數。 也有 正在進行的研究 探討醫生是否可以使用這些因素來決定哪些人最有可能從家中受益或24小時監測來指導治療決策。

你應該忽略你的GP的讀數嗎？

而由醫生採取的測量結果也許不是完美的，他們可能是第一步，了解你的真實基礎血壓水平。 自己測量它為好，可以幫助醫生做出更好的治療決策，幫助您避免在懷孕期間中風或並發症。